Warum wird dein Haar grau?
Um zu verstehen, welche Mittel verwendet werden, um graue Haare umzukehren oder zu stoppen, ist es wichtig zu verstehen, warum Haare überhaupt grau werden.
Jedes unserer Haarfollikel enthält Pigmentzellen, die als Melanozyten bekannt sind. Melanozyten sind verantwortlich für die Produktion von Melanin, einer Chemikalie, die dem Haar seine Farbe gibt.
Wenn wir älter werden, verlangsamt Aktivität in Melanozyten, bis die Zellen aufhören, Pigment zu machen. Wenn Melanin nicht mehr produziert wird, wachsen neue Haare ohne Pigment und sind grau, weiß oder silbern.
Natürliche Heilmittel für graue Haare
Die folgenden Mittel werden oft gesagt, um die Vergrauung der Haare umzukehren oder zu stoppen:
Gerstengras
- Schwarzkümmelöl
- schwarzer Tee
- Kokosöl
- Curryblätter
- Zwiebelsaft
- Trotz Behauptungen für ihre Wirksamkeit gibt es keine wissenschaftliche Beweise, die zeigen, dass diese Mittel Sie davon abhalten können, grau zu werden oder graue Haare in ihre ursprüngliche Farbe zurückzuführen.
Traditionelle Chinesische Medizin premature Nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) signalisiert vorzeitig graues Haar ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem. Praktizierende von TCM schlagen vor, dass das Haar die Qualität des Blutes und die Stärke der Nieren widerspiegelt.
In der TCM werden verschiedene natürliche Substanzen zur Stärkung von Blut und Nieren eingesetzt. Zu diesen Substanzen gehören:
Chlorophyll
Hijiki
- Blackstrap Melasse
- schwarzer Sesam
- Nesseln
- Weizengras
- Die Vermeidung übermäßigen Verzehrs von Fleisch, Milchprodukten und Salz soll auch dem Blut und den Nieren zugute kommen.
- Darüber hinaus wird ein Kraut namens Fo-Ti manchmal von TCM-Praktizierenden verwendet, um die natürliche Farbe des Haares wiederherzustellen, es wurde jedoch mit schwerwiegenden Nebenwirkungen in Verbindung gebracht.
Hier finden Sie weitere Informationen zu potenziellen Vorteilen und möglichen Gesundheitsrisiken, die mit der Verwendung von Fo-Ti verbunden sind.
Ayurvedische Medizin
In Ayurveda (eine Form der alternativen Medizin, die aus Indien stammte), wird vermutet, dass vorzeitige Vergrauung mit Ungleichgewichten in der Pitta oder Vata Dosha verbunden ist.
Ayurvedische Praktiker verwenden verschiedene Mittel zur Behandlung von grauem Haar, einschließlich Bhringaraj-Öl und Amla-Öl. ◊ ▪ Sind die gesundheitlichen Bedingungen mit grauem Haar verbunden?
In den meisten Fällen wird das Einsetzen grauer Haare durch die Genetik bestimmt. Bestimmte Bedingungen können jedoch dazu führen, dass Haare schneller als normal grau werden. Zu diesen Zuständen gehören Schilddrüsenerkrankungen (wie Morbus Basedow, Hashimoto-Krankheit, Hyperthyreose und Hypothyreose), Vitiligo und frühe Menopause.
Vitamin-B12-Mangelanämie
Eine als Vitamin-B12-Mangel Anämie bekannte Erkrankung ist auch mit vorzeitiger Vergrauung der Haare verbunden. In einigen Fällen resultiert dieser Zustand aus Diäten, denen Vitamin B12 fehlt (ein Nährstoff, der hauptsächlich in Fleisch, Eiern und Milch enthalten ist).
Eine Vitamin-B12-Mangelanämie kann auch auftreten, wenn der Magen Vitamin B12 nicht aufnehmen kann. Diese Unfähigkeit kann auf Probleme wie Magen- oder Dünndarmoperationen (einschließlich Magenbypassoperationen) oder Erkrankungen des Dünndarms (einschließlich Morbus Crohn und Zöliakie) zurückzuführen sein.
Rauchen
Einige Studien deuten darauf hin, dass das Rauchen von Zigaretten mit vorzeitigem Ergrauen der Haare verbunden sein kann.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass alternative Therapien wie Akupunktur und Hypnose hilfreich sein können für Menschen, die versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören.
Fettleibigkeit scientists In einer Studie, die 2015 im "Journal der American Academy of Dermatology" veröffentlicht wurde, beobachteten Wissenschaftler, dass übergewichtige Menschen möglicherweise einem erhöhten Risiko für ein frühes Auftreten von grauem Haar ausgesetzt sind. Sie können hier über natürliche Ansätze zur Fettleibigkeitsprävention und alternative Strategien zur Gewichtskontrolle lernen.
Oxidativer Stress
Neuere Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass oxidativer Stress eine Rolle bei der vorzeitigen Vergrauung der Haare spielen könnte.
Es wird vermutet, dass oxidativer Stress zur Vergrauung der Haare beitragen kann, indem er den Abbau von Melanozyten fördert.
Nach einer Ernährung mit einem hohen Anteil an Antioxidantien können Sie vor den schädlichen Auswirkungen von oxidativem Stress schützen. Es gibt zwar keine Beweise dafür, dass es die Vergrauung der Haare rückgängig machen oder stoppen kann, aber die Aufnahme von Antioxidantien-reichen Lebensmitteln kann für Ihre allgemeine Gesundheit von Vorteil sein. Haftungsausschluss: Die auf dieser Website enthaltenen Informationen dienen ausschließlich zu Ausbildungszwecken und sind kein Ersatz für Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen zugelassenen Arzt. Es soll nicht alle möglichen Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, Umstände oder Nebenwirkungen abdecken. Sie sollten sich umgehend um medizinische Hilfe bei gesundheitlichen Problemen kümmern und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine alternative Medizin einnehmen oder eine Änderung Ihrer Behandlung vornehmen.
