Hier sind einige Tipps für einfache Dinge, die Sie zu Hause tun können, um Ihnen zu helfen, die Menge der Medikamente, die Sie für die postnasale Infusion einnehmen, zu reduzieren und möglicherweise zu eliminieren . Diese Vorschläge können Sie komfortabler machen und möglicherweise sogar Ihre Genesung beschleunigen.
Was ist postnasaler Tropfen?
Post-nasal Tropf tritt auf, wenn der Schleim, den Ihr Körper produziert, abnormal dick oder dünn wird, und Sie werden sich bewusst, dass Schleim in Ihrem Rachen abläuft.
Erkrankungen, die häufig zu postnasalem Tropf führen oder dazu beitragen, sind:
- Halsschmerzen
- Stimmverlust oder Heiserkeit
- anhaltender Husten
Diese Symptome können durch Allergien oder Erkältungsviren verursacht werden. Postnasale Tropfen können auch bei hormonellen Veränderungen, wie sie während der Schwangerschaft oder als Nebenwirkung bestimmter Medikamente auftreten, auftreten.
Wann Sie medizinische Versorgung suchen müssen
Ein postnasaler Tropf erfordert nicht immer eine Konsultation mit einem Arzt. Sie sollten jedoch einen Arzt aufsuchen, wenn:
- Ihr postnasaler Tropfen länger als einige Wochen anhält.
- Sie haben Schwierigkeiten beim Schlucken.
- Du fühlst dich wie du würgen.
- Sie vermuten eine bakterielle Infektion.
Home Remedy Basics
Die folgenden Hausmittel sind hilfreich bei der Behandlung von postnasalen Tropf, unabhängig von der genauen Ursache. Sie können einige Behandlungen in Verbindung mit der Verschreibung Ihres Arztes verwenden. Wenden Sie sich jedoch zuerst an Ihren Arzt, um Wechselwirkungen zu vermeiden.
Für dicken Schleim
Die folgenden Hausmittel sind am hilfreichsten, wenn Sie dicken Schleim haben:
- Vermeiden Sie Milchprodukte. Während Milchprodukte Ihren Körper nicht dazu bringen, Schleim zu bilden, kann es ihn dicker machen.
- Trinken Sie viel Wasser, denn wenn Sie hydratisiert bleiben, können Sie den verdickten Schleim verdünnen. Vermeiden Sie auch dehydrierende Getränke, z. B. mit Koffein oder Alkohol.
- Verwenden Sie einen Luftbefeuchter neben Ihrem Bett in der Nacht oder nehmen Sie heiße, dampfende Duschen. Um den dicken Schleim zu lockern, atmen Sie warme, feuchte Luft ein.
- Versuchen Sie ein rezeptfreies Salznasalspray, um den dicken Schleim zu lösen und den Schmutz aus der Nase zu entfernen.
- Ein Neti-Pot (ein kleines und einfaches Gerät, das Yogis für die Nasenspülung verwendet) hilft bei der Linderung der Symptome. Während die meisten Studien zu Neti-Pots positive Ergebnisse zeigen, zeigt mindestens eine Studie, dass die regelmäßige Anwendung von Neti-Pots das Risiko einer Sinus-Infektion erhöhen kann. Daher sollten Sie einen Neti-Pot wahrscheinlich nicht regelmäßig und überhaupt nicht verwenden, wenn Sie eine Sinus-Infektion vermuten oder besonders anfällig für die Entwicklung von Sinus-Infektionen sind.Für dünne, wässrige Schleim Wenn Sie dünnen, wässrigen Schleim haben, versuchen Sie diese Hausmittel für postnasale Tropfen:
Essen Sie scharfes Essen, einschließlich der Chilischoten in Thai oder Indisches Essen und der Wasabi in der japanischen Küche, weil sie Expektorantien sind . Die Schärfe ermutigt Ihren Körper, Schleim zu vertreiben und ist bekannt dafür, Ihre Stimmung zu heben.
Viel Wasser trinken.
- Vermeiden Sie viel Zeit bei kalten Temperaturen. Vermeiden Sie zum Beispiel, bei kaltem Wetter draußen zu trainieren. Denn kaltes Wetter regt den Körper dazu an, mehr Schleim zu produzieren.
- Aromatherapie für post-nasale Tropfen
- Aromatherapeuten verwenden ätherische Öle, um den Schleim zu beseitigen, die Ihre postnasale Tropfen verursachen und Sie können auch. Es gibt mehrere Möglichkeiten, die Dämpfe zu inhalieren, einschließlich eines Vaporizers, eines Diffusors und ein paar Tropfen auf ein Taschentuch.
Ätherische Öle für Staus gehören:
Pfefferminze
Eukalyptus
- Fenchel
- Trotz der Popularität von ätherischen Ölen sollten Sie diese Substanzen bei Kleinkindern oder Säuglingen vermeiden oder wenn Sie eine zugrunde liegende Lungenerkrankung haben, die durch Inhalieren dieser Öle verschlimmert werden könnte.
