Niemand will Kopfschmerzen nach einem ruhigen Schlaf. Leider treten während oder unmittelbar nach dem Schlafen eine Reihe von Kopfschmerzen auf.
In der Tat, es ist ein bisschen wie das Huhn gegen Ei-Dilemma-was kommt zuerst, die Kopfschmerzen oder das Schlafproblem? Es kann schwierig sein, sie zu unterscheiden. Zum einen sind verschiedene Schlafstörungen wie Schlafstörungen, Verschlafen oder eine Veränderung des Schlafens Auslöser für akute Migräne und Spannungskopfschmerzen.
Auf der anderen Seite können Kopfschmerzen, die in der Nacht wie Cluster-Kopfschmerzen auftreten, den Schlaf beeinträchtigen. Schließlich können Schnarchen und zugrundeliegende Schlafstörungen zur Umwandlung von episodischen zu chronischen Kopfschmerzen beitragen.
Hier sind einige Kopfschmerz-Störungen, die sich spezifisch auf den Schlaf auswirken oder damit verbunden sind:
Schlafapnoe-Kopfschmerz
Ein Schlafapnoe-Kopfschmerz ist ein wiederkehrender morgendlicher Kopfschmerz, der durch eine als obstruktive Schlafapnoe (OSA) bekannte Erkrankung verursacht wird während des Schlafes atmen. Während die genaue Ursache dieser Kopfschmerzen unbekannt ist, vermuten die Wissenschaftler, dass ein Schlafapnoe-Kopfschmerz durch niedrige Sauerstoff- und hohe Kohlendioxidwerte ausgelöst werden könnte. Diese abnormalen Werte treten auf, wenn sich eine Person in der Nacht wiederholt in Apnoe-Episoden aufhält – in denen Personen nicht mehr atmen oder flach atmen.
Schlafapnoe-Kopfschmerzen können als neue Kopfschmerzen oder als Manifestationen von Migräne, Spannungskopfschmerzen oder Cluster-Kopfschmerzen auftreten.
Sie können auf beiden Seiten oder eins liegen. Menschen mit Schlafapnoe-Kopfschmerzen berichten über eine Reihe von Schmerzen – einige beschreiben die Kopfschmerzen als mild und andere als schwer. Die meisten Schlafapnoe-Kopfschmerzen haben eine Druck-oder Gummiband-um-das-Kopf-Gefühl und fast die Hälfte innerhalb von 30 Minuten nach dem Aufwachen.
Cluster-Kopfschmerzen
Cluster-Kopfschmerzen sind sehr schmerzhaft und behindern Kopfschmerzen. Sie werden allgemein als Wecker-Kopfschmerzen bezeichnet, weil sie zu bestimmten Tageszeiten (in der Nacht) und zu bestimmten Zeiten des Jahres auftreten – ein Begriff, der als saisonale Variation bekannt ist.
Es ist wichtig zu beachten, dass Schlafapnoe bei Patienten mit Cluster-Kopfschmerzen häufig ist, so dass es manchmal schwierig sein kann, zwischen den beiden zu unterscheiden.
Hypnischer Kopfschmerz hyp Hypnischer Kopfschmerz ist ein seltener, dumpfer Kopfschmerz, der bei älteren Menschen häufiger auftritt und eine Person aus dem Schlaf weckt. Wie Cluster-Kopfschmerzen, Hypnic Kopfschmerzen werden manchmal als Wecker Kopfschmerzen wegen ihrer zyklischen Natur bezeichnet, die am häufigsten zwischen 1:00 und 3:00 Uhr morgens auftreten.
Explodierendes Kopfsyndrom
Explodierendes Kopfsyndrom verursacht keine Schmerzen und wird daher von der International Headache Society nicht als Kopfschmerzdiagnose aufgenommen. Davon abgesehen, besuchen Menschen mit diesem Syndrom manchmal Kopfschmerzen Spezialisten. Beim explodierenden Kopfsyndrom erwachen Menschen aus ihrem Schlaf, nachdem sie ein sehr lautes Geräusch wahrgenommen haben, das mit Angst und Stress verbunden ist.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie Kopfschmerzen im Schlaf oder beim Aufwachen bemerken, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen.
Das Führen eines Schlafprotokolls hilft Ihrem Arzt, Ihre Kopfschmerzen und Schlafmuster zu verstehen, damit eine korrekte Diagnose gestellt werden kann. Es ist besonders wichtig, auf einen Schlafapnoe-Kopfschmerz zu achten, wenn Sie beim Aufwachen anhaltende Kopfschmerzen haben.
