Es gibt viele Studien, die Vorteile von Fußmassage, Reflexzonenmassage und Akupressur berichtet haben. Die Qualität dieser Forschungsstudien war jedoch sehr unterschiedlich, und bis diese Studien an großen Gruppen von Menschen durchgeführt werden, ist es schwer, definitiv zu sagen, welchen Nutzen die Fußmanipulation für die Gesundheit hat, wenn überhaupt.
Insgesamt ist es allgemein anerkannt, dass diese Therapien einige Vorteile bieten können und wenig bis keine Nebenwirkungen haben.
Die Forscher sind sich nicht sicher, wie die Therapien funktionieren. Erfahren Sie mehr über einige der Bedingungen, die von Fußmassage, Reflexzonenmassage und Akupressur profitieren können.
Fußgeschwüre
Der Versuch, diabetische Fußgeschwüre zu heilen, ist oft schwierig und erfordert viel Zeit. Eine Studie hat herausgefunden, dass die Massage mit Druckluft die Zeit verkürzt, die zur Behandlung von diabetischen Fußgeschwüren benötigt wird. Sie schlagen vor, dass es funktionieren kann, indem es die lokale Zirkulation verbessert und dass es das Potenzial hat, als Ergänzung zur chirurgischen und medizinischen Standardbehandlung von diabetischen Fußgeschwüren zu dienen.
Krebspatienten
Patienten, die mit Krebs zu tun haben, erleben viele Veränderungen in ihrem Körper und Geist. Massage, Reflexzonenmassage und Akupressur wurden als komplementäre Therapien zu traditionellen medizinischen Behandlungen bei Patienten mit Krebs eingesetzt. Viele Forschungsstudien haben bei Patienten, die an Krebs erkrankt sind, Vorteile wie verminderte Angstzustände, Schmerzintensität, Übelkeit, Erbrechen und Müdigkeit gezeigt.
Postoperative Schmerzen
Nach der Operation ist es nicht ungewöhnlich, dass Patienten Schmerzen haben. Bei postoperativen Patienten wurden Fuß- und Handmassagen durchgeführt, und die Studie ergab, dass die Schmerzwerte, die Herzfrequenz und die Atemfrequenz zurückgingen. Es sollte angemerkt werden, dass die Massagen 1-4 Stunden nach der Einnahme der Schmerzmittel verabreicht wurden, was die Ergebnisse beeinflusst haben könnte.
Arterienerkrankung
Die periphere Arterienerkrankung wird durch Verhärtung und Verengung der Arterien verursacht, was zu einer verminderten Durchblutung führen kann. Es hat sich gezeigt, dass Akupressur den Blutfluss erhöht. Eine Studie an Patienten mit peripherer arterieller Verschlusskrankheit (verminderter Blutfluss in den Unterschenkeln) zeigte, dass Akupressur den Blutfluss in den Unterschenkeln der Patienten erhöhte.
Altern
Manchmal kann das Erreichen des mittleren Lebensalters unerwünschte Veränderungen im Denken und Fühlen nach sich ziehen. Eine Forschungsstudie mit Frauen mittleren Alters zeigte, dass die Selbstreflexologie die Depression, den wahrgenommenen Stress, den systolischen Blutdruck verringerte und das Immunsystem stärken half.
Menopause
Viele physiologische und psychologische Veränderungen finden während der Menopause statt. In einer Forschungsstudie, in der die Fußreflexzonenmassage mit einer Fußmassage verglichen wurde, gab es keinen Unterschied in der Höhe des Nutzens beider bei der Behandlung der Symptome der Menopause. Sowohl die Fußreflexzonenmassage als auch die Fußmassage halfen bei Frauen während der Wechseljahre, Angstzustände, Depressionen, Hitzewallungen und Nachtschweiß zu reduzieren.
Hoher Blutdruck
Laut der American Heart Association wird geschätzt, dass 1 von 3 Erwachsenen in den USA an Bluthochdruck leidet. Eine Forschungsstudie untersuchte die Vorteile der Reflexzonenmassage auf Blutdruck, Cholesterin und Lebenszufriedenheit.
Sie fanden heraus, dass Reflexzonen helfen, den systolischen Blutdruck zu senken, aber nicht die diastolische, und dass die Lebenszufriedenheit signifikant verbessert wurde. Insgesamt zeigte der Cholesterinspiegel im Blut keine Verbesserung.
Amputationen
Menschen mit Beinamputationen leiden oft unter Phantomschmerzen. Eine Forschungsstudie untersuchte die Fußreflexzonenmassage und ihre möglichen Vorteile für Menschen mit einem Bein amputiert. Die Studie fand heraus, dass die Fußreflexzonenmassage die Intensität und Dauer des Phantomschmerzes reduzierte. Dies war eine Pilotstudie, also war es klein und hatte nur 10 Teilnehmer.
