Der Hauptgrund dafür, dass Kondome HIV / STD-Infektionen oder Schwangerschaften nicht verhindern können, ist eine inkorrekte oder inkonsistente Verwendung und kein Versagen des Kondoms. Konsistenter Gebrauch bedeutet, ein Kondom mit jedem Akt des analen, vaginalen oder oralen Geschlechts zu verwenden. Let Aber seien wir ehrlich: Das passiert nicht immer, sei es aufgrund von Fehlinformationen, Missbrauch oder Missverständnissen über das persönliche HIV-Risiko.
Also, fangen wir an, indem wir die 12 Schritte skizzieren, um ein männliches Kondom richtig anzuziehen und zu sehen, wie viele Sie richtig machen:
1: Kaufen Sie das richtige Kondom
Eine Größe passt nicht für alle. Beginnen Sie damit, das Kondom an Ihren Penis oder den Penis Ihres Partners anzupassen, um ein Rutschen oder Zerbrechen zu verhindern. Wählen Sie von der FDA zugelassene Kondome aus Latex oder Polyurethan, vermeiden Sie jedoch natürliche Lammfell-Kondome, neuartige Kondome oder Kondome, die mit dem Spermizid Nonoxynol-09 vorbeschmiert wurden (das letztere kann die empfindlichen Schleimhautgewebe von Vagina und Anus beeinträchtigen). Und achten Sie darauf, viele Kondome zu kaufen, nicht nur ein paar, für den Fall, dass es versehentlich reißt oder bricht.
2: Bewahren Sie Ihre Kondome richtig auf
Bewahren Sie Kondome immer an einem kühlen, trockenen Ort und vor Sonnenlicht geschützt auf. Bewahren Sie sie nicht an Orten auf, an denen sie Hitze oder Temperaturschwankungen ausgesetzt sind, einschließlich Handschuhfach, Brieftasche oder Rückentasche.
3: Überprüfen Sie das Kondom-Paket und das Datum
Überprüfen Sie in erster Linie immer das Ablaufdatum des Kondoms und verwenden Sie niemals ein abgelaufenes Kondom.
Überprüfen Sie die Verpackung auf Anzeichen von Rissen oder Beschädigungen. Wenn du das Kondom aus der Verpackung entfernst und es verfärbt, spröde oder klebrig aussieht, wirf es weg und hol dir ein anderes.
4: Holen Sie sich das richtige Schmiermittel
Verwenden Sie immer ein zugelassenes Schmiermittel auf Wasserbasis oder Silikon. Schmierstoffe auf Ölbasis (einschließlich Babyöl, Mineralöl, Vaseline oder pflanzliches Backfett) können die Struktur von Latex schwächen und das Risiko von Rissen oder Brüchen erhöhen.
5: Öffnen Sie das Kondom vorsichtig
Öffnen Sie das Kondom vorsichtig mit den leicht zu öffnenden Kanten. Lassen Sie sich nicht mitreißen und reißen Sie das Paket einfach auf. Es ist auch keine gute Idee, das Paket mit den Zähnen zu zerreißen, da Sie vielleicht nicht sehen, ob Sie versehentlich das Kondom mit den Zähnen eingeklemmt haben.
6: Bestimmen Sie, welche Seite des Kondoms oben ist
Legen Sie das Kondom auf Ihren Daumen, aber nicht ausrollen. Überprüfen Sie die gerollten Ränder des Kondoms. Wenn das Kondom mit der richtigen Seite nach oben zeigt, wird es eine Randlippe am Rand geben. Wenn es von innen nach außen ist, wird die Kante glatt sein. Verlassen Sie sich nicht auf die Reservoirspitze als Indikator dafür, da sie umgekehrt sein könnte. Wenn es richtig positioniert ist, rollt das Kondom glatt von der Reservoirspitze weg.
7: Kondom und Penis vorschmieren
Manchmal erleichtert es das Abrollen des Kondoms, wenn Sie einen Tropfen Schmiermittel auf die Innenseite der Reservoirspitze geben. Stellen Sie nicht zu viel Gleitmittel auf, da es den Behälter füllen und etwas Sperma während der Ejakulation an die Seiten des Kondoms drücken kann.
8: Stellen Sie sicher, dass der Penis vollständig geöffnet ist
Wenn der Penis nicht vollständig aufrecht ist, besteht eine größere Chance, dass das Kondom abrutschen wird. Wenn Erektionen kommen und gehen, was nicht ungewöhnlich ist, versuchen Sie es mit einem Penisring, der um die Peniswurzel getragen wird und helfen kann, eine länger anhaltende Erektion zu erhalten.
9: Drücken Sie die Reservoirspitze, während Sie das Kondom abrollen
Durch vollständiges Einklemmen der Reservoirspitze beseitigen Sie die Lufttasche, die das ejakulierte Sperma eher an die Seiten des Kondoms als an die Spitze selbst leiten kann. Das Kondom sollte leicht über den Penisschaft herunterrollen. Wenn du Schwierigkeiten hast, das Kondom auszupacken, weil es von innen nach außen ist, wirf es weg und fang wieder an. Wenn Sie einmal an sind, glätten Sie eventuell vorhandene Luftblasen an den Seiten des Penis. Und niemals "Doppelbeutel" -Kondome (übereinander legen als zusätzlichen Schutz), da dies nur die Reibung und damit die Gefahr von Schlupf und Bruch erhöht.
10: Schmieren Sie das Kondom und den Penis
Die richtige Schmierung reduziert die Reibung während des Geschlechtsverkehrs, wodurch Kondome reißen und Beschwerden verursachen können. Übertreibe jedoch nicht, da dies den Penis viel zu rutschig machen kann, was das Risiko von Kondomrutschen erhöht.
11: Ersetzen Sie Kondome zwischen jedem Sex-Gesetz
Wenn Sie und Ihr Partner eine Pause machen oder zwischen Analsex und vaginalem Sex wechseln, versuchen Sie, Kondome zu wechseln. Wenn der erstgenannte Fall es dem Penis erlaubt, sogar halb aufrecht zu gehen, kann möglicherweise das Risiko eines Rutschens erhöht werden. Es ist besser, wieder anzufangen und niemals das gleiche Kondom wiederzuverwenden. Im letzteren Fall kann alternierender Anal- bis Vaginalverkehr das Risiko einer bakteriellen Infektion erhöhen.
12: Entfernen Sie das Kondom vorsichtig nach der Ejakulation Ziehen Sie den Penis und entfernen Sie das Kondom sofort nach der Ejakulation. Vermeiden Sie es, den Penis für längere Zeit in der Vagina oder im Anus zu halten, da dies die Wahrscheinlichkeit von Rutschen erhöhen kann. Halten Sie die Basis des Kondoms mit einer Hand fest, während Sie mit der anderen das Kondom abziehen. Quetschen Sie die Reservoirspitze nicht. Schnüren Sie das offene Ende des Kondoms schnell zu einem Knoten, wickeln Sie es in Toilettenpapier oder -tuch ein und entsorgen Sie es in einem Abfalleimer. Spülen Sie es nicht in die Toilette, da dies Ihre Leitungen beschädigen kann!
