Blasentraining ist eine Verhaltenstherapie, die bei der Beseitigung von Bettnässen (oder Enuresis) bei Kindern wirksam sein kann. Blasentraining versucht, die Kapazität der Blase und die Stärke der Muskeln zu erhöhen, die verwendet werden, um Urin in Kindern zu behalten und die Wahrscheinlichkeit von Unfällen über Nacht zu reduzieren. Erfahren Sie, wie Blasentraining bei Kindern, die noch Probleme haben, eine wirksame Bettnässen Behandlung sein kann.
Was ist Blasentraining für das Bettnässen?
Blasentraining beinhaltet ein Programm zur Erhöhung der Kapazität der Blase durch eine Kombination von Bewusstsein und Muskelstärkungsübungen. Wenn Ihr Kind motiviert ist, mit Bettnässen aufzuhören, könnte das Blasentraining eine sinnvolle Option sein.
Die meisten Kinder mit Bettnässen haben eine kleine Blasenkapazität, dh die Menge an Flüssigkeit, die die Blase enthalten kann. Das Ziel des Blasentrainings ist es, diese Kapazität durch Dehnung der Menge, die die Blase halten kann, zu erhöhen. Der erste Schritt besteht darin, sich auf die Zeit zu konzentrieren, die Ihr Kind "halten kann", wenn der Sinn nach dem ersten Pipiieren auftritt. Diese Anstrengung, Urin in der Blase zu halten, hilft, die Muskeln zu stärken, die benötigt werden, um Unfälle zu verhindern, die beim Bettnässen auftreten. Mit der Zeit wird die Fähigkeit, das Wasserlassen zu verzögern, mit Bewusstsein und Übung zunehmen.
Als Teil davon ist es nützlich, die Urinmenge zu erfassen, die nach dem Versuch der Verzögerung passiert wird.
Der Urin kann in einem Kunststoff-Urinal gesammelt werden, das in Sanitätshäusern oder einigen Apotheken erhältlich ist. Diese Sammlung kann einmal pro Woche durchgeführt und in einem Tagebuch verfolgt werden. Die Zielblasenkapazität in Unzen (1 Unze = 30 ml) beträgt 2 plus das Alter Ihres Kindes in Jahren (bis zu 10 Jahren). Zum Beispiel sollte ein 6-jähriges Kind eine Blasenkapazität von 8 Unzen oder 240 ml haben.
Ist Blasentraining richtig für mein Kind?
Das Blasentraining kann von Ihrem Kind eine gewisse Motivation erfordern. Es ist eindeutig wirksam bei der Erhöhung der Blasenkapazität, aber die Auswirkungen auf das Bettnässen sind weniger sicher mit gemischten Ergebnissen in Forschungsstudien. Es könnte jedoch eine nützliche Zusatztherapie zu anderen Verhaltensbehandlungen oder der Verwendung von Medikamenten sein.
Es ist wichtig zu erkennen, dass einige Kinder Bettnässen aufgrund nicht erkannter Schlafstörungen einschließlich obstruktiver Schlafapnoe haben. Wenn Ihr Kind schnarcht, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass das Bettnässen tatsächlich ein unerwartetes Zeichen von Schlafapnoe ist. In diesem Fall wäre die Behandlung anders.
Wenn Ihr Kind zuvor trocken war, aber das Bettnässen zurückgekehrt ist, sollten Sie mit Ihrem Kinderarzt sprechen, da dies eine andere Erkrankung darstellen könnte. Einige Kinder mit hartnäckigen Bettnässen und Harnproblemen müssen möglicherweise von einem Urologen untersucht werden, um sicherzustellen, dass keine Anomalien mit der Anatomie vorliegen. Gibt es andere Optionen?
Bei Eltern, die die Verwendung von Medikamenten bei ihren Kindern vermeiden möchten, gibt es auch andere verhaltenstherapeutische Optionen für das Bettnässen. Diese Optionen umfassen:
Motivationstherapie
- Flüssigkeitsmanagement
- Bettnässeralarm
- Bevor Sie Bettnässen oder verschreibungspflichtige Medikamente versuchen, können Blasentrainingsübungen ein nützlicher erster Schritt zur Behandlung von problematischem Bettnässen sein. Wenn sich das Problem nicht beheben lässt, ziehen Sie eine weitere Untersuchung durch einen Kinderarzt in Betracht. In einigen Fällen kann es notwendig sein, einen Schlafspezialisten oder einen Urologen aufzusuchen, um das Problem vollständig zu lösen.
