Arbeitnehmer, die Arthrose Symptome haben zusätzliche Stress am Arbeitsplatz. Abhängig von dem betroffenen Gelenk oder den betroffenen Gelenken kann es schwierig werden, Ihre Arbeit effektiv zu verrichten oder auf dem Niveau zu arbeiten, das Sie vor der Entwicklung von Osteoarthritis hatten.
Machst du deine beste Arbeit?
Um zu versuchen, den Stress am Arbeitsplatz zu lösen, müssen Sie sich einige schwierige Fragen stellen:
- Können Sie Ihre Arbeit noch tun?
- Wird Ihre Produktivität durch Osteoarthritis beeinträchtigt?
- Benötigen Sie wesentlich länger, um eine Aufgabe zu erledigen?
- Sind Teile Ihres Jobs noch überschaubar, während andere Teile nicht mehr zu verwalten sind?
- Sind Sie nach der Arbeit erschöpft, ohne Energie für etwas anderes?
Das Beantworten dieser Fragen sollte Ihnen helfen, eine Vision für das zu entwickeln, was Sie tun müssen, um Ihre Situation zu verbessern.
Einschätzung Ihrer Arbeitssituation
- Als erstes müssen Sie beurteilen, was Sie bei Ihrer Arbeit behindert. Ist es Schmerz? Ist es eine verminderte körperliche Funktion? Ist es Müdigkeit?
- Wenn Sie diese Fragen mit Ja beantworten, können Sie dann an Lösungen denken? Sind Ihre Schmerzen gut kontrolliert oder bekommen Sie eine unbefriedigende Schmerzlinderung? Vielleicht ist es an der Zeit, mit Ihrem Arzt über Ihre Probleme und Stress am Arbeitsplatz zu sprechen. Vielleicht gibt es Behandlungsmöglichkeiten, die Sie noch ausprobieren müssen. ◊ ▪ Gibt es Veränderungen, die Sie hinsichtlich Ihrer Arbeit machen können? Ist es möglich, Schritt zu halten, die Arbeitsbelastung besser zu planen oder Arbeit nach Hause zu bringen? Ist es möglich, Energie zu sparen: Können Sie einen Teil der Zeit verbringen, wenn Sie den größten Teil des Tages in Ihrem Job stehen oder umgekehrt?
- Wäre es hilfreich, mit Ihrem Arbeitgeber über Optionen zu sprechen? Haben Sie darüber nachgedacht, nach einer späteren Startzeit, Flexplan, Teilzeitschicht statt Vollzeit zu fragen? Gibt es eine leichte Aufgabe, die zu Ihnen passt?
- Haben Sie mit Ihren Kollegen gesprochen? Warst du ehrlich mit Kollegen über deine Arbeitsschwierigkeiten? Können sie dir helfen, ohne ihnen zu viel aufzuerlegen? ◊ ▪ Gibt es einfache, vernünftige Lösungen, die Sie übersehen? Schützen Sie Ihre Gelenke bei der Arbeit ausreichend, tragen Sie bequeme Schuhe und arbeiten Sie in einer ergonomischen Büroumgebung?
- Haben Sie die ADA-Bestimmungen überprüft, um zu sehen, ob dort Hilfe für Sie besteht?
