Wenn Sie Ihre Hände in die Hüften legen, befinden sie sich auf dem Beckenkamm Ihrer Hüftknochen, dem vorderen und äußeren Bereich Ihres Beckengürtels. Der Beckenkamm ist der dick gekrümmte obere Rand des Ilium, der prominenteste Knochen des Beckens. Der Beckenkamm ist vorn konkav, nach innen rund und hinten konvex, nach außen abgerundet.
Sie können den Beckenkamm fühlen, indem Sie Ihre Hände auf Ihre Seiten an Ihrer Taille drücken, nach dem Knochen streichen und ihm nach unten und nach vorne folgen.
Wenn Sie daran denken, wie breit Ihre Hüften sind, denken Sie wahrscheinlich an die Entfernung vom Beckenkamm auf der einen Seite zur anderen.
Synonyme: Kamm des Ilium, Hüftknochen
Anatomie des Iliacus Crest
Der Beckenkamm ist der obere Rand des Flügels des Ilium, der äußere und obere Rand des Beckengürtels. Sie verläuft von der Spina iliaca anterior superior zur Spina iliaca posterior superior. Es hat eine innere und äußere Lippe.
An der breitesten Stelle des Beckenkamms befindet sich ein Iliakaler Tuberkel. Hier befestigt sich das Tractus iliotibialis an der Hüfte. Das Tractus iliotibialis befestigt die Muskeln, die die Hüfte ausdehnen, abduzieren und seitlich drehen und das Knie stabilisieren.
Viele der wichtigen Bauch- und Rumpfmuskeln sind am Beckenkamm befestigt. Dazu gehören sowohl die inneren und äußeren schrägen Bauchmuskeln, der M. erector spinae, der M. latissiums dorsi, der M. transverus abdominis und der M. tensor fasciae latae.
Der Iliac Crest – Knochenmark und Knochentransplantate
Wenn eine Knochenmarkbiopsie oder Ernte für die Spende erforderlich ist, ist der Beckenkamm, wo Ärzte lieber für rotes Knochenmark gehen. Es ist leicht zu finden und hat eine große Menge an Knochenmark. Es ist auch eine Stelle, die verwendet wird, um Knochen zum Pfropfen zu ernten. Wenn Ärzte eine Lumbalpunktion (Lumbalpunktion) für Zerebrospinalflüssigkeit durchführen müssen, lokalisieren sie zuerst den Beckenkamm, da dies ein Marker dafür ist, wo sich die L4-Lendenwirbel befinden, wo sie die Nadel in die Wirbelsäule einführen.
Verletzung des Hip-Pointers am Iliac Crest
Athleten können sich nur mit dem Beckenkamm vertraut machen, wenn sie eine Hüft-Pointer-Verletzung erleiden. Dies passiert meistens bei Kontaktsportarten oder bei einem Sturz während des Skifahrens. Ein direkter Schlag auf die Hüfte verletzt die Knochen, Muskeln und Faszien. Es ist extrem schmerzhaft. Da hier die Bauchmuskeln eingesetzt werden, kann der Schmerz bei normalen Aktivitäten, auch beim Gehen, Lachen oder Husten, spürbar sein. Es muss Zeit gegeben werden, um sich selbst mit konservativer Behandlung und Schmerzlinderung zu heilen.
Hüftpolster zur Vermeidung von Verletzungen am Iliac Crest
Im Sport von Fußball und Hockey können Sportler Hüftpolster tragen, um das Risiko eines Hüftzeigers während eines Spiels oder Trainings zu verringern. Diese Polsterung wird über den Beckenkamm gelegt, um sie zu schützen. Die Pads können aus leichtem Kunststoffmaterial bestehen, das in speziell gestaltete Ärmel an Fußball- und Hockeyhosen gesteckt werden kann. Für andere Sportarten und Aktivitäten können sie in Kompressionshosen in genau den richtigen Bereichen konstruiert werden.
