Wenn Sie Ihren Rückenschmerzen zu Ihrem Arzt bringen, erwarten Sie wahrscheinlich und hoffentlich bekommen Sie eine Erklärung, warum es schmerzt und was Sie tun sollten, damit es aufhört. Vielleicht haben Sie Schmerzen, Taubheit, Schwäche und / oder elektrische Empfindungen, die sich über ein Bein oder einen Arm bewegen. (Das nennt man Radikulopathie.) Oder vielleicht bist du steif und fragst dich warum. (Hinweis: Dies könnte ein Zeichen für eine Wirbelsäulenarthritis sein.) Diese Erwartungen (die übrigens recht häufig vorkommen) sind in hohem Maße das, worauf unsere westliche medizinische Industrie aufgebaut ist – ein struktureller Ansatz (in diesem Fall) ) Rückenschmerzen und ihre Lösungen. Dieser Ansatz wird auch als "mechanische Sichtweise" oder "mechanische Annäherung" bezeichnet.
Bei der mechanischen Sichtweise geht es darum, was in einem oder mehreren der Körpergewebe falsch ist und welche Schritte unternommen werden müssen, um das Problem zu beheben.
Unser westliches medizinisches System nimmt in den USA den größten Teil des Denkens und der Aufmerksamkeit für die Gesundheit in Anspruch. Aber in den letzten 30 Jahren hat sich der Einsatz ganzheitlicher Therapien – insbesondere für Nacken-, Rücken- und andere Gelenkprobleme – in die Wege geleitet die Hauptrichtung. Eine der beliebtesten dieser Behandlungen ist Akupunktur.
"Rücken- und Nackenschmerzen (und bis zu einem gewissen Grad auch Knieschmerzen) sind das A und O einer Akupunktur", sagt Michael L. Fox, PhD, Präsident der California Acupuncture Association und Inhaber der Silverlake Akupunktur in Los Angeles.
Fox fügt hinzu, dass bei den meisten Akupunkteuren der Anteil der Patienten mit Gelenkschmerzen um die 80-Prozent-Marke schwankt.
"Acupuncturist Studenten erhalten eine sehr gute Ausbildung in der Behandlung von Rücken-und Nackenschmerzen", erklärt Fox. "Viele neue Akupunkteure starten ihre Karriere, indem sie sich auf diese Art von Problemen spezialisieren.
Aber im Laufe der Zeit können sich die Praktizierenden in andere Bereiche wie zum Beispiel die Gesundheit von Frauen oder Männern begeben. "
Was ist Akupunktur? Eine der verschiedenen Therapien im System der Traditionellen Chinesischen Medizin, Akupunktur, beinhaltet die Einführung von sterilen Nadeln in bestimmte Punkte, die entlang von Energiebahnen verlaufen, die Meridiane genannt werden. Die Idee ist, dass Energie, die die Chinesen "Qi" nennen (sprich "Chee"), in einem gesunden, harmonischen Körper fließt. Aber wenn es uns nicht gut geht, kann Energie stecken bleiben, stagnieren und / oder mangelhaft sein. Der Zweck des Einführens von Nadeln in die Punkte besteht darin, das Qi wieder fließen zu lassen.
Es gibt noch viel mehr, wie Sie unten sehen werden, aber das ist die Grundlage einer Akupunkturbehandlung, egal ob für ein Wirbelsäulenproblem oder für etwas anderes.
Akupunkteure sind in der Regel unabhängige ganzheitliche Anbieter, die stark an die chinesische Gesundheitsphilosophie glauben. Das heißt, mehr und mehr, konventionelle Anbieter, vor allem D.O.s und M.Ds, fügen Akupunktur zu den Dienstleistungen, die sie bieten, und dies wird medizinische Akupunktur genannt. Im Allgemeinen wird ein lizenzierter Akupunkteur ein drei- oder vierjähriges Master-Programm absolviert haben und von seinem Staat lizenziert sein. Die Länge des Programms hängt vom gewählten Lehrplan ab.
Wie Sie vielleicht erraten haben, ist eine Diagnose und Behandlung für Ihre Rücken-oder Nackenschmerzen von einem Akupunkteur überhaupt nicht wie für eine M.D.
"Akupunkteure denken anders" Dr. William Welches, D.O. an der Cleveland Clinic Department of Pain Management informiert mich. "Chinesische Medizin unterscheidet sich von der westlichen Medizin", fährt er fort. "Wir [Westler] denken in Bezug auf diese Medizin oder Therapie für dieses Problem. Die chinesische Medizin berücksichtigt die Persönlichkeit des Patienten. Es ist ein bemerkenswert komplexes System. "Es geht um Muster.
Nehmen Sie zum Beispiel Ischias. Welches sagt, dass ein guter Teil einer Ischiasdiagnose von Mustern des Energieflusses und der Blockierung abhängt, die das gesamte System betreffen – nicht nur den Rücken. The "Die gleiche Diagnose von Ischias kann dazu führen, dass verschiedene Meridianlinien und -punkte bei verschiedenen Patienten stimuliert werden müssen", sagt er.
Welcher oder welche Punkte zur Erhöhung des Qi-Flusses zielgerichtet sind, hängt von einer Anzahl von Dingen ab. Hier ist die kurze Liste:
Art der angewandten Akupunktur. Fox sagt, dass die Traditionelle Chinesische Medizin das System ist, das die meisten Akupunkteure in der Schule lernen, aber es gibt auch eine Anzahl anderer, und viele Praktizierende erhalten eine Weiterbildung in einem oder mehreren von diesen.
Ihre spezifische chinesische Diagnose.
Jede allopathische Diagnose (d. H. Diagnose durch einen lizenzierten M. D.), die Ihrem chinesischen Arzt mitgeteilt wird. Ein chinesischer Praktiker zieht oft die westliche medizinische Diagnose in Betracht, um die möglichen diagnostischen Muster einzugrenzen, sagt Fox.
Anzahl der Jahre, in denen Ihr Arzt auf dem Feld gearbeitet hat.
- Behandlungsstil und / oder Präferenz des Behandlers.
- Akupunktur und chinesische Medizin Rückenschmerzen Diagnose Muster
- Fox sagt chinesische Diagnose von Nacken-oder Rückenschmerzen kommt oft auf zwei Dinge: Energie (Qi) und Blut. Jeder ist eine Substanz, die sich normalerweise durch den Körper bewegt, aber kann stecken bleiben, wenn wir uns nicht gut fühlen. Übrigens ist Blut in der chinesischen Medizin nicht das, was wir Westler normalerweise als Blut verstehen. Der chinesische Praktiker wird den Status des Blutflusses und nicht dessen Bestandteile bewerten.
- Fox erklärt, dass viele Dinge Nacken- oder Rückenschmerzen verursachen können. Während die Ursache oft mit einem bestimmten diagnostischen Muster korreliert, ist dies nicht gegeben, sagt er.
- Das ist, hier sind vier der häufigsten Szenarien Fox sagt Akupunkteure begegnen und bei ihren Rückenschmerzen Patienten diagnostizieren:
Trauma, zum Beispiel von einem Autounfall oft wird als Stagnation von Blut diagnostiziert (die zu einer lokalen stechenden Schmerzen führen kann in der tiefe Rücken.)
Menschen über 40 Jahre haben oft einen Nieren-Chi-Mangel, sagt Fox. Er fügt hinzu, dass der Nierenmeridian viel mit der Wirbelsäule, dem unteren Rücken und den Knien zu tun hat. Wenn das Nieren-Qi nicht stark ist, können Sie feststellen, dass Ihre Gelenke schwach und steif sind. Auch, sagt er, können Nierenerkrankungen des westlichen Typs dieses Organ traumatisieren, was weiter zum Nieren-Chi-Mangel beitragen kann. Eine andere Art von Rückenschmerzen ist mit Wut, Emotion und Stress-Management verbunden, sagt Fox. Dies äußert sich oft in Dingen wie Straßenraserei, Frustration und dergleichen. Das diagnostische Muster, das ein Akupunkteur in diesem Fall in Betracht ziehen könnte, ist Leberchi-Stagnation. Und schließlich gibt es Invasion von kaltem Wind. "Kälte neigt dazu, die Blutzirkulation zu verlangsamen, was zu Blutstau und möglicherweise zu Schmerzen führen kann." Wenn Sie in einem kalten Klima leben oder Ihren Rücken stark vereisen, besteht die Gefahr einer Invasion von Windkälte. Symptome, die dazu neigen, mit diesem Muster aufzutauchen, schließen einen engen und schmerzhaften niedrigen Rücken, niedrige Energie und häufiges Urinieren ein. Gibt es Nebenwirkungen mit Akupunktur?
Wie bei vielen ganzheitlichen Behandlungen, Akupunktur Nebenwirkungen sind ungewöhnlich. Das Nationale Zentrum für Komplementäre und Integrative Gesundheit (NCCIH) bestätigt dies: "Relativ wenige Komplikationen bei der Akupunktur wurden berichtet."
Die NCCIH fährt fort zu sagen, dass die Probleme, die auftreten, meistens mit kontaminierten Nadeln zusammenhängen. Die FDA reguliert die Standards, mit denen Nadeln hergestellt und etikettiert werden; Sie verlangen, dass die Nadeln steril, ungiftig und nur von qualifiziertem Fachpersonal für den einmaligen Gebrauch gekennzeichnet sind. Akupunkturnadeln werden häufig auch einzeln verpackt, wodurch eine Kontamination noch weniger wahrscheinlich wird. What Aber was passiert in den seltenen Fällen, wenn eine Nadel
- kontaminiert ist? Die NCCIH sagt, dass dies eine Infektion oder andere ernsthafte Probleme verursachen kann. Und wenn Ihre Praktizierende nicht gut ausgebildet ist oder nicht viel Erfahrung in ihrem Beruf hat, kann sie tatsächlich ein Organ oder eine Lunge durchstechen oder einen Nerv verletzen. Aber auch diese Art von Komplikationen sind selten.
- Grundlegende chinesische Heilprinzip: Sei dein eigener Heiler
- Wie die meisten oder alle anderen ganzheitlichen Therapien, mit Akupunktur, ist es am besten, sich als aktiver Teilnehmer an Ihrer eigenen Heilung zu sehen. Aber, Sie können sich fragen, ob alles, was Sie während einer Akupunktur-Sitzung tun, auf einem Tisch für 20-30 Minuten mit Nadeln in Ihnen liegen, wie können Sie aktiv teilnehmen?
- Dies geschieht zu Ihrer eigenen Zeit. Wie oben erwähnt, Akupunktur ist nur eine von einer Reihe von Behandlungen, Therapien und Lifestyle-Richtlinien, die unter dem Dach der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) sind. Andere Behandlungen, die Sie von einem TCM-Praktiker erhalten können, gehören Tuina Massage und / oder Moxibuxtion. Wie Sie sich denken können, ist Tuina ein chinesisches Massagesystem, das, ähnlich wie Akupunktur, Harmonie und Fluss zum Qi wiederherstellen will. Moxibustion ist eine Behandlung, die Akupunkturpunkte mit Wärme versorgt, um den Qi-Fluss zu erhöhen.
Die chinesische Kräutertherapie ist eine weitere grundsätzlich passive Behandlung, die vielen (auch mir) geholfen hat, gesundheitliche Probleme zu überwinden.
Während Sie sicherlich Termine für diese Behandlungen machen und genießen können, als aktiver Teilnehmer an Ihrer eigenen Heilung, sollten Sie sich auch täglichen Praktiken in Ihrem eigenen Leben zuwenden, die die Vorteile der Akupunktur ergänzen und stärken können.
Zu diesem Zweck kann Ihr TCM-Therapeut Sie zu Diät und Bewegung beraten. Ich überlasse die Ernährungsberatung Ihrem Akupunkteur / TCM-Praktiker, da diese Informationen wahrscheinlich individuell auf Sie zugeschnitten werden. Aber wenn es darum geht, aktiv zu sein, bietet TCM zwei bekannte Systeme an, die es Ihnen ermöglichen, Ihr Qi aktiv zu harmonisieren. Sie sind: Qigong und Tai Chi.
Tai Chi ist ein System von langsamen Bewegungen, die im Stehen ausgeführt werden. Viele Leute tun Tai Chi als Meditation, während andere es als Kampfkunst betrachten. Wieder andere engagieren sich ausschließlich für die gesundheitlichen Vorteile mit Tai Chi. Qigong verwendet Atmung, Haltungen und Ihre Absicht, die gleiche (oder ähnliche) Wirkung wie Akupunktur zu erzeugen, so Crystal Muscatello, zertifizierter Qigong-Lehrer und gefunden am Qi House in Berea, Ohio. "Während Akupunkturnadeln Energie oder Qi direkt stimulieren können, arbeitet Qigong weniger direkt, um ein ähnliches Ende zu erreichen."
Ein großer Unterschied zwischen Akupunktur und Qigong, fügt sie hinzu, ist, dass Qigong eine Aktivität geringer Intensität ist; Mit anderen Worten, Sie haben die ganze Zeit die Kontrolle und können die Wirkung der Erfahrung selbst modulieren. Wenn sich das Stehen zum Beispiel als zu unbehaglich erweist, können Sie Ihre Qigong-Übungen so ändern, dass Sie auf dem Rücken liegen oder sich hinsetzen, sagt Muscatello. Das heißt nicht, dass Sie die Intensität Ihrer Erfahrung mit Akupunkturnadeln nicht kontrollieren können. In diesem Fall ist es jedoch am besten, mit Ihrem Provider gut und gründlich zu kommunizieren.
Akupunktur für Rückenschmerzen – Was die Forschung sagt
Sie können sich fragen, wie wirksam Akupunktur ist. Hat es die medizinische Forschung bestanden?
Das Nationale Zentrum für Komplementäre und Integrative Gesundheit sagt, für Schmerzzustände könnte die Antwort ja sein. Aber sie warnen, für andere Dinge sind sie nicht so sicher. Übersetzt: Sie können Schmerzlinderung für Ihren speziellen Hals oder Rücken Zustand mit Akupunktur bekommen, aber nicht darauf verlassen, um die zugrunde liegende Ursache zu heilen.
