Die Wechseljahre sind eine Zeit der Verschiebung von Hormonen und lästigen Symptomen, von denen einige Ihr Leben beeinträchtigen können. Hitzewallungen unterbrechen den Schlaf, vaginale Trockenheit beeinträchtigt dein Liebesleben und Stimmungsschwankungen machen aus deinen Beziehungen das Fleisch heraus. Aber die meisten dieser dramatischen und lästigen Symptome sind behandelbar oder zumindest vorübergehend.
Aber einige Symptome der Menopause sind mehr als nur lästig.
Wenn der Östrogen- und Progesteronspiegel sinkt, kann dies zu Veränderungen in Ihrem Körper führen, die Ihre Gesundheit gefährden. Einige von ihnen könnten unbemerkt durchschlüpfen und sich den dramatischeren Nachtschweiß- oder Stimmungsschmelzen beugen.
Sobald Sie Perimenopause betreten haben, ist es wichtig, auf Änderungen in Ihrem Körper zu achten. Einige Änderungen können echte Besorgnis signalisieren. Achte besonders auf diese Zeichen oder Veränderungen:
Schwere Blutungen
Wenn deine Periode stark zugenommen hat, solltest du den Überblick behalten. Zustände wie Myome oder Uteruspolypen können zu ernsthaften Blutverlusten führen. Achten Sie auf ein paar Zyklen, und wenn Sie feststellen, dass Sie ein Maxi-Pad oder Supertampon länger als acht Stunden mehr als einmal pro Stunde wechseln, könnten Sie so stark bluten, dass es zu einer Anämie kommt. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie so viel mit Ihren Perioden bluten.
Depression
Die Hormonveränderungen in den Wechseljahren können Depressionen auslösen, insbesondere wenn Sie eine persönliche oder familiäre Vorgeschichte davon haben.
Selbst wenn Sie in der Vergangenheit keine Probleme mit Depressionen hatten, können die Stress- und Hormonverschiebungen, die in dieser Lebenszeit auftreten, Ihre Fähigkeit zur Bewältigung überfordern. Manchmal wird die Kombination von Situationen und Hormonen Sie in eine Depression trotz Ihrer besten Bemühungen, Ihre Stimmung zu verwalten, senden. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie bemerken, dass Sie:
- Schreien Sie mehr als sonst
- sich hoffnungslos oder übermäßig ängstlich fühlen
- Gedanken über Sterben oder sich verletzen
- kann nicht genießen Dinge, die Sie gewohnt sind, einschließlich Sex
- Ihren Appetit verlieren
- haben eine Gewichtszunahme oder -verlust, die Sie nicht wirklich erklären können
- Sind reizbar oder wütend mehr als üblich
Vertrauen Sie sich einem engen Freund oder Familienmitglied an, wenn Sie vermuten, dass Sie depressiv sind. Wenn Sie ein wenig moralische Unterstützung benötigen, um einen Arzt oder Berater zu konsultieren, bitten Sie Ihren Freund, Ehemann oder Partner, mit Ihnen zum ersten Termin zu gehen.
Herzklopfen fortgesetzt
Herzklopfen – das unregelmäßige kleine Pittergeräusch in der Brust, das von Zeit zu Zeit auftritt – kann eine normale Anpassung an Ihre wechselnden Hormone sein. Aber Menopause ist auch eine Zeit, in der Herzkrankheit beginnen kann, seinen Kopf zu recken. Wenn Ihr Herzklopfen mehrmals am Tag oder länger als 30 Sekunden auftritt, ist es Zeit, Ihren Arzt aufzusuchen.
Und wenn sie jemals von Schmerzen in der Brust, einem brennenden Gefühl, Atembeschwerden, Schwitzen, Müdigkeit oder plötzlicher Angst begleitet werden, rufen Sie 911.
Bluthochdruck
Nach dem Alter von 50 Frauen Frauen in der Abteilung "Herzerkrankungen" einholen . Hoher Blutdruck könnte das erste Anzeichen dafür sein, dass Ihr Herz-Kreislauf-System beginnt, sich etwas abzutragen.
Wenn Ihr Östrogen abnimmt, können die Wände Ihrer Blutgefäße weniger flexibel werden. Dies kann dazu führen, dass Ihr Blutdruck steigt, was ein Risikofaktor für Schlaganfall und Herzerkrankungen ist. Der Blutdruck kann langsam, unangekündigt steigen. Oder es kann plötzlich ziemlich hoch sein, ohne offensichtliche Symptome.
Wenn Sie Anzeichen der Menopause zu sehen beginnen, überprüfen Sie Ihren Blutdruck mindestens alle sechs Monate. Sie können es in einer örtlichen Drogerie, einer Feuerwache oder in Ihrer Arztpraxis machen, aber versuchen Sie es immer an der gleichen Stelle, damit Sie es zuverlässig vergleichen können. Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie Folgendes feststellen:
- Kopfschmerzen, die häufiger oder schwerer als üblich sind
- Probleme mit Ihrer Sehkraft
- Ungewöhnliche Müdigkeit
- Probleme mit der Atmung, entweder in Ruhe oder nach dem Training
- Jede Art von Brustschmerzen
- Licht Kopf- oder Ohnmacht
- Verwirrtheitszustände
- Blut im Urin
Während dies offensichtliche Anzeichen eines Problems sind, kann Bluthochdruck auch keine Symptome haben. Wenn Sie sich dem Alter der Menopause nähern, lassen Sie Ihren Blutdruck regelmäßig überprüfen, damit Sie bei den ersten Anzeichen der Besorgnis eine Behandlung erhalten.
Sie werden Zeit brauchen, um sich an Ihren "neuen" Körper zu gewöhnen und ihn zu verstehen, und die Beachtung von Symptomen kann Ihnen helfen, Gesundheitsprobleme frühzeitig zu erkennen. Menopause ist eine gute Ausrede, um gut auf sich selbst zu achten!
