Natürliche Heilmittel werden oft bei der Behandlung von trockener Kopfhaut, einem sehr häufigen Hautproblem, angewendet. In einigen Fällen kann trockene Kopfhaut durch Umweltprobleme (wie trockene Außen- oder Innenluft) ausgelöst werden, während in anderen Fällen trockene Kopfhaut mit Erkrankungen wie Schuppen, Ekzemen und Psoriasis verbunden ist. Hier ist ein Blick auf mehrere Arten von natürlichen Heilmitteln, die als hilfreich bezeichnet werden:
1) Haaröle
Das Auftragen von Haarölen kann helfen, die trockene Kopfhaut zu behandeln, indem die Feuchtigkeit auf der Haut wiederhergestellt wird. Diese Mittel umfassen:
- Arganöl
- Kokosnussöl
- Jojobaöl
- Neemöl
Eines der weniger bekannten Öle, die angeblich als trockene Kopfhaut wirken sollen. Brahmi-Öl wird seit langem zur Verbesserung der Hautgesundheit in der ayurvedischen Medizin verwendet. Dieses Öl enthält Extrakte der Kräuter Bacopa monnieri und Gotu kola, in der Regel mit Sesamöl oder Kokosöl kombiniert.
2) Teebaumöl
Obwohl Forschung über die Verwendung von jeder Art von Naturheilmittel bei der Behandlung von trockener Kopfhaut fehlt, gibt es einige Hinweise, dass Teebaumöl bei der Behandlung von Schuppen nützlich sein kann. Eine Art von ätherischem Öl lange in der Aromatherapie verwendet, erscheint Teebaumöl manchmal als Zutat Shampoos, Conditioner und Kopfhaut feuchtigkeitsspendende Produkte.
Obwohl wenige Studien die Wirksamkeit von Teebaumöl gegen Schuppen getestet haben, zeigt ein 2002 im Journal der American Academy of Dermatology veröffentlichter Bericht, dass mit Teebaumöl angereichertes Shampoo Menschen mit leichten bis moderaten Schuppen helfen kann. Für die Studie verwendeten 126 Personen (ab 14 Jahren) entweder vier Wochen lang täglich ein 5% Teebaumöl-Shampoo oder ein Placebo-Shampoo. Am Ende der Studie zeigten diejenigen, die das Teebaumöl-Shampoo erhielten, eine 41-prozentige Verbesserung der Kopfhaut-Schuppigkeit, Juckreiz und Fettigkeit. Diejenigen, denen das Placebo-Shampoo verabreicht wurde, zeigten dagegen nur eine 11-prozentige Verbesserung solcher Symptome. 3) Omega-3-Fettsäuren
Einige Praktiker der alternativen Medizin schlagen vor, dass die Erhöhung Ihrer Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren trockene Kopfhaut behandeln kann, indem Sie Ihre allgemeine Hautgesundheit verbessern. In Form von Nahrungsergänzungsmitteln (einschließlich Lebertran und Krillöl) sind Omega-3-Fettsäuren auch in Lebensmitteln wie Leinsamen und in fettem Fisch wie Lachs, Sardinen, Thunfisch, Makrele und Hering enthalten.
4) Apfelessig
Apfelessig wird als natürliches Heilmittel für trockene Kopfhaut mit Schuppen angepriesen. Befürworter schlagen vor, dass Apfelessig die pH-Balance der Kopfhaut wieder herstellen kann und dadurch das Wachstum von Malassezia furfur (ein hefeähnlicher Pilz, von dem man annimmt, dass er zur Entwicklung von Schuppen beiträgt) hemmt.
Eine typische Behandlung für trockene Kopfhaut beinhaltet ein paar Apfelessig in Wasser zu kombinieren. Einmal in eine Sprühflasche gegossen und dann auf das Haar und die Kopfhaut gesprüht, wird die Mischung 15 Minuten bis eine Stunde lang belassen und dann aus den Haaren gespült. Befürworter dieses Ansatzes empfehlen generell, die Mischung etwa ein- oder zweimal pro Woche zu verwenden.
Verwenden von natürlichen Heilmittel für eine trockene Kopfhaut
Während nicht alle trockenen Kopfhaut Heilmittel Ihrer Haut nützen können, ist die Behandlung trockener Kopfhaut mit natürlichen Produkten im Allgemeinen sicher.
Versuchen Sie mehrere trockene Kopfhaut Heilmittel zu testen, um die Lösung zu finden, die für Sie am besten ist.
Obwohl die trockene Kopfhaut in vielen Fällen nur ein kosmetisches Problem darstellt, kann sie manchmal durch Erkrankungen wie Psoriasis (ein chronisches Gesundheitsproblem, das zu starkem Juckreiz führen kann und das Risiko von bakteriellen Hautinfektionen durch häufiges Kratzen erhöht) verursacht werden. . Wenn Ihre trockene Kopfhaut bestehen bleibt oder von Symptomen wie geschwollenen Gelenken, gefurchten Nägeln und silbrigen Schuppen auf Ihrer Haut begleitet wird, wenden Sie sich an einen Arzt, anstatt sich selbst mit natürlichen Mitteln zu behandeln. Selbstbehandlung und Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege können schwerwiegende Folgen haben.
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