Videospiele zur Behandlung von Fibromyalgie und chronischem Erschöpfungssyndrom

Haben Sie Videospiele jemals als mögliche Behandlung für die kognitive Dysfunktion der Fibromyalgie (FMS) oder des chronischen Erschöpfungssyndroms (ME / CFS) in Betracht gezogen? Einige Forschungsergebnisse legen nahe, dass Sie das vielleicht tun sollten.

In der Tat zeigt ein rasch wachsender Forschungsbereich, dass Videospiele sowohl für allgemeine kognitive Fähigkeiten als auch für die kognitiven Effekte von Alterung und neurologischen Erkrankungen nützlich sein können.

Oft als Fibro-Nebel oder Gehirnnebel bezeichnet, können die mit FMS und ME / CFS verbundenen kognitiven Probleme eine Vielzahl von Symptomen umfassen, darunter:

  • Arbeitsbedingte (kurzfristige) Gedächtnisprobleme;
  • Unfähigkeit zu Multitasking;
  • Schwierigkeit, neue Fähigkeiten zu erlernen;
  • Sprachprobleme, z. B. das Vergessen gebräuchlicher Wörter oder Probleme beim Verstehen / Beibehalten der gesprochenen Sprache.

Videospiele wurden nicht speziell für ME / CFS untersucht. Viele der kognitiven Symptome dieser Krankheit ähneln jedoch denen von FMS, und einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Mechanismen gleich oder ähnlich sein können.

Sollten wir Videospiele benutzen, um bei unseren kognitiven Problemen zu helfen?

Fibromyalgie

Mitte 2014 hatten wir nur eine Studie, die sich speziell mit Videospielen und FMS befasste.

Es deutet darauf hin, dass bewegungsgesteuerte Videospiele – wie Nintendo Wii, PlayStation 3 Move und Microsoft Xbox Kinect – einige Vorteile für uns haben können.

Die Forscher hatten die Teilnehmer fünf Sitzungen zu jedem dieser Systeme durchlaufen und ihre Symptome vorher und nachher ausgewertet.

Sie sagen, dass die Spiele eine Ablenkung von Schmerzen und Bewegung geboten haben.

Die Teilnehmer sagten, die PS3 tendiere dazu, zu schnell zu laufen, die Xbox bot die beste Übung, und die Wii hatte eine schöne langsame Geschwindigkeit.

Die Forscher weisen darauf hin, dass Bewegung oft kontraintuitiv ist, weil sie den Schmerz verstärkt – etwas, das nicht alle anerkennen.

Sie weisen außerdem darauf hin, dass Spiele wie diese eine erfreuliche Form von Übungen mit geringem Gewicht bieten können, die Vorteile jenseits der kognitiven Funktionen haben könnten. Note (Hinweis: Übungsbedingte Probleme können bei ME / CFS noch ausgeprägter sein.)

Weitere Informationen:

Trainieren mit FMS & ME / CFS

  • Mit solch begrenzten Informationen darüber, wie sich diese Spiele auf uns mit FMS und ME / CFS auswirken , kann es helfen, zu sehen, was Forschung über andere neurologische Krankheiten sowie das gesunde Gehirn sagt.

Es ist auch wichtig, die Erforschung des Alterns zu untersuchen, da einige Forschungsergebnisse darauf hinweisen, dass vorzeitiges Altern zu kognitiven Störungen bei FMS beitragen kann.

Andere neurologische Erkrankungen

Die Erforschung anderer Krankheiten steht möglicherweise nicht in direktem Zusammenhang mit FMS oder ME / CFS, aber sie kann die Möglichkeiten der kognitiven Verbesserung bei Menschen mit kognitiven Störungen beleuchten.

Eine spanische Studie über ein Nintendo-Wii-Programm namens Big Brain Academy, das ein spielbasiertes kognitives Trainingsprogramm darstellt, zeigte, dass es effektiver war, die Rate des Alzheimer-bedingten mentalen Verfalls zu verringern als herkömmliche Papier- und Stiftaufgaben. Es war auch besser, depressive Symptome zu verringern.

Eine 2014 in der Zeitschrift

Neurology published veröffentlichte Studie untersuchte die kognitiven Vorteile bewegungsgesteuerter Spiele (im Fall einer Nintendo Wii) im Vergleich zu einem computergestützten kognitiven Trainingsprogramm bei Parkinson-Patienten. Die Forscher stellten fest, dass die Nutzung der Wii für Sportspiele mindestens genauso effektiv ist wie das kognitive Trainingsprogramm für Menschen mit dieser Krankheit. Eine Studie aus dem Jahr 2013 zeigt, dass Bewegungsspiele Kindern mit Autismus helfen können:

Gedächtnis,

Gesichtserkennung,

  • Motorik,
  • Soziale Integration.
  • Gesunde Gehirne
  • Eine wichtige Frage ist, welche Arten von kognitiven Funktionen Videospiele verbessern – sind sie spezifische oder weit verbreitete Veränderungen?

In einer Studie über Gelegenheitsspiele mit Videospielen (dh Spiele, die nicht zum Zweck der Steigerung der kognitiven Fähigkeiten konzipiert wurden) verbesserten 15 Stunden Spielzeit die Leistung in der realen Welt bei Aufgaben im Zusammenhang mit Aufgaben im Spiel, nicht jedoch in anderen Bereichen der Wahrnehmung .

Das bedeutet, dass Spiele, die Speicher benötigen, den Speicher verbessern, aber nicht etwa mathematische Fähigkeiten oder Denkfähigkeiten.

(Möglicherweise von besonderem Interesse an FMS / ME / CFS: Spiele, die geteilte Aufmerksamkeit erfordern, haben zu Verbesserungen im realen Multitasking geführt, was für uns häufig ein Problem ist.)

Die gleiche Studie zeigte, dass in Spielen, die eine Begründung erforderten, diejenigen mit der niedrigsten Denkfähigkeit am Anfang zeigten den meisten Gewinn.

Einige Arten von Spielen können jedoch zu einer weiteren Verbreitung der Gehirnfunktionen führen, so eine Studie über Action-basierte Videospiele.

Forscher zitierten frühere Arbeiten, die zeigten, dass Action-Spiele die Geschwindigkeit der Wahrnehmungsverarbeitung verbesserten. Sie wollten wissen, ob sich diese Verbesserung auf "kognitive Flexibilität" ausdehnt, dh auf Ihre Fähigkeit, das Wissen auf unterschiedliche Weise neu zu strukturieren, wenn sich die Situation ändert.

Sie fanden heraus, dass Spiele, die den schnellen Wechsel zwischen verschiedenen Informationsquellen und Aktionen betonen, scheinbar die kognitive Flexibilität verbessern, wenn sie durch mehrere reale Aufgaben gemessen werden.

Ein weiterer Forschungsschwerpunkt ist "Plastizität des Gehirns", der darauf verweist, wie gut Ihr Gehirn in der Lage ist, neue Reaktionswege als Reaktion auf Lernprozesse, Verhaltensänderungen, Ihre Umwelt usw. zu entwickeln. Eine Studie zur Plastizität unterstützt eine Forschungslinie, die darauf hindeutet Ein plastischeres Gehirn ist besser in der Lage, mit Videospielen erlernte Aufgaben in reale Aufgaben zu übersetzen.

Alternde Gehirne

Die Plastizität des Gehirns nimmt mit zunehmendem Alter generell ab. In einer Umfrage unter lockeren Videospielen unterschiedlicher Altersgruppen berichteten Menschen jedoch, dass die Spiele:
sie geistig schärfer machten und ihr Gedächtnis verbesserten (jüngere Erwachsene);

Verbesserte ihre visuell-räumlichen Fähigkeiten und Reaktionszeiten (ältere Erwachsene);

Kann einen Rückgang der altersbedingten Hirnfunktion kompensieren.

  • Eine andere Studie untersuchte ein Multitasking-Spiel bei 60- bis 85-Jährigen. Ein Hauptaugenmerk lag auf der Nachfrage nach dem Gehirn – mit anderen Worten, wie viel von den Ressourcen des Gehirns benötigt wurde, um mehrere Funktionen gleichzeitig auszuführen.
  • Mit dem Training benötigten die Gehirne der älteren Erwachsenen schließlich weniger Ressourcen für Multitasking und erzielten sogar bessere Ergebnisse als untrainierte 20-jährige Teilnehmer. Die Elektroenzephalographie zeigte, dass altersbedingte Defizite durch das Training tatsächlich umgekehrt wurden.
  • Darüber hinaus geben die Forscher an, dass sich die Vorteile auch auf andere Bereiche der Kognition ausgewirkt haben, darunter anhaltende Aufmerksamkeit und Arbeitsgedächtnis, die über den Abschluss der Studie hinaus sechs Monate andauerten.

Eine Studie über Videospiele und das alternde Gehirn zeigte Anzeichen für Verbesserungen bei mehreren kognitiven Funktionen, darunter:

Reaktionszeit;

Mehrere Speichertypen, einschließlich Arbeitsspeicher;

Exekutivfunktion (Planung, Organisation, Strategie, Aufmerksamkeit, Zeit- und Raummanagement);

  • Argumentationsfähigkeiten;
  • Aufgabenwechsel;
  • Globale kognitive Funktion.
  • Es weist jedoch darauf hin, dass die Höhe des Anstiegs zwischen den Studien stark schwankt und dass einige Studien keinerlei Auswirkungen auf die Exekutivfunktion haben.
  • Videospiele und insbesondere bewegungsgesteuerte Spiele sind relativ neu und die Erforschung ihrer kognitiven Effekte befindet sich in einem frühen Stadium. In all diesen Bereichen muss mehr getan werden, um uns zu zeigen, welche Arten von Auswirkungen sie haben und was am besten bei verschiedenen Arten von Funktionsstörungen funktioniert.
  • Videospiele können den zusätzlichen Vorteil bieten, dass Sie Ihr Gehirn ausreichend ablenken, um Ihre Wahrnehmung von Schmerzen zu verringern.

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