Nutrition Highlights (pro Portion)
Kalorien 238Fat 16gCarbs 17gProtein 6g Show Nutrition Label Hide Nährwertkennzeichnung
| Nährwerte | |
|---|---|
| Portionen: 8 (je 1 Scheibe) | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 238 |
| % Tageswert * | |
| Gesamtfett 16g | 21% |
| Gesättigte Fettsäuren 8g | 40% |
| Cholesterin 42mg | 14 % |
| Natrium 239mg | 10% |
| Gesamtkohlenhydrat 17g | 6% |
| Ballaststoffe 0g | 0% |
| Gesamtzucker 14g | |
| Enthält 10g Zuckerzusatz | 20% |
| Protein 6g | |
| Vitamin D 0mg | 0% |
| Kalzium 86mg | 7% |
| Eisen 0 mg | 0% |
| Kalium 144 mg | 3% |
| * Der% Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Essensausgabe zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. | |
(60 Bewertungen) Gesamtzeit 20 min
Zubereitung 20 min, Koch 0 min
Portionen 8 (je 1 Scheibe)
In aller Fairness wird dieses einfache No-Bake-Käsekuchen-Rezept mit einer Mandelmehlkruste hergestellt benötigt ca. 10 Minuten im Ofen. Aber danach können Sie sich vom Ofen verabschieden. Anweisungen für eine crustless Version, die es völlig No-backen lassen, werden auch unten gegeben.
Sie können diesen Betäubungsroboter auf viele Arten übertreffen. Der einfachste Weg ist es, ein wenig Marmelade ohne Zuckerzusatz über den gebackenen und abgekühlten Käsekuchen zu verteilen.
Andere Optionen sind mit frischen Früchten in der Saison oder um eine Fruchtsauce durch einfaches Kochen gefrorene Beeren mit Agavendicksaft nach Geschmack bis verdickt und kühl vor der Verwendung zu übersteigen. Du willst nicht, dass dieser köstliche Käsekuchen schmilzt!
Die angegebene Kalorienzahl gilt für einfachen Käsekuchen ohne Belag. Sie können Agavendicksaft nach Geschmack hinzufügen, denken Sie daran, dass die 1/4 Tasse für das gesamte Rezept nur etwa 5 Gramm Kohlenhydrate pro Stück ergibt.
Zutaten
- 1 Mandelmehlkuchenkruste
- 16 Unzen Frischkäse (bei Raumtemperatur fettarm)
- 2 Teelöffel Vanilleextrakt
- 1 Teelöffel Zitronensaft
- 1/4 Tasse Agavensirup (oder nach Geschmack)
Zubereitung
- Backen Sie die Mandeln Mehl Pastete Kruste nach den Anweisungen, entweder in einer tiefen Schale 9-Zoll-Kuchen-Pfanne oder 9-Zoll-Springform, patchen die Kruste Mischung auf halber Höhe der Seiten der beiden Pfanne. Combine Kombinieren Sie Frischkäse, Vanille, Zitronensaft und Agavensirup in einer mittelgroßen Schüssel mit einem Handmixer oder einem Standmixer. Dann erhöhen Sie die Geschwindigkeit auf mittlere bis hohe und schlagen Sie für 5 Minuten bis glatt, leicht und flauschig.
- Sahne-Käse-Mischung in die Kruste geben. Für mindestens 2 bis 3 Stunden oder bis zur völligen Erkältung abkühlen und abbinden.
- Wenn Sie bereit sind zu servieren, führen Sie ein Messer um den Rand der Springform und entfernen Sie den Kragen. Wenn Sie eine Kuchenform verwendet haben, ist dieser Schritt nicht erforderlich. Den Käsekuchen-Fruchtbelag abdecken und servieren.
- Crustless-Version:
Chill-Cream-Käse-Mischung in eine Schüssel geben, dann in 8 einzelnen Gerichten mit Obst garnieren.
