Walkers wählen Walking-Sandalen oder Trail-Sandalen für kurze und lange Strecken. Wie bei jedem Wanderschuh ist es wichtig, eine gute Passform zu finden und die Laufsandalen in kürzeren Abständen und mit oder ohne Socken zu testen. Die Laufsandalen und Trail-Sandalen von heute bieten athletische Schuheigenschaften wie Bewegungskontrolle, Flexibilität und sichere Umreifungssysteme, damit Ihre Füße nicht von den Riemen gerieben werden.
Anpassen Ihrer Laufsandalen
Laufsandalen müssen über genügend Einstellpunkte verfügen, um Ihre Ferse an der Rückseite der Sandale zu halten und zu verhindern, dass der Fuß vorwärts und rückwärts läuft und bei jedem Schritt gegen die Bänder reibt, was zu Blasenbildung führen kann. Sie müssen Sandalen in einer tatsächlichen Laufdistanz testen, um zu sehen, ob die Fußschwellung während des Gehens Ihre Zehen gegen den Zehenschutz stoßen lässt, was zu schwarzen Zehennägeln oder Blasen oder nur über die Vorderkante führen kann.
Flexibilität, Dämpfung und Unterstützung
Ihr Fuß rollt durch jeden Schritt, und Ihre Laufsandale muss flexibel genug sein, um damit zu rollen. Zu steif von der Sohle wird Ihr Fuß mit jedem Schritt gegen die Sandale kämpfen. Die Sandale sollte sich im Vorfußbereich biegen können. Suchen Sie nach Laufsandalen oder Trail-Sandalen, die die Dämpfung, Unterstützung und Flexibilität von Sportschuhen bieten.
Trail Sandals
Trail Sandalen sind für den Einsatz auf natürlichen Trails konzipiert.
Oft haben sie Zehenschutz, um zu verhindern, dass sich die Zehen abstoßen oder zu viel Kies und Schmutz aufnehmen. Die Sohle ist oft robuster und langlebiger, aber Sie müssen vorsichtig sein, um sicherzustellen, dass es immer noch flexibel genug für bequemes Gehen ist. Zu den beliebtesten Sandalenmarken gehören Teva, Bite und Keen
Socken mit Sandalen
Viele der Wanderer, die Sandalen tragen, um 10 Kilometer oder mehr zu laufen, tragen Socken mit ihnen.
Socken bilden eine Barriere zwischen den Gurten und dem Fuß, wodurch das Risiko von Hot Spots und Blasen reduziert wird. Viele Spaziergänger sagen, sie tragen ihre Wander Sandalen das ganze Jahr über, was sie nur tun können, indem sie Socken hinzufügen. Socken können auch Feuchtigkeit von der Fußsohle ableiten, um sie trockener zu halten.
Anatomische Sandalen
Birkenstock ist die klassische anatomische Sandale, die Barfußlaufen nachahmt. Einige Spaziergänger bezeugen, dass nur Birkenstocks ihnen geholfen haben, Plantarfasziitis zu überwinden. Neue Träger können eine Anpassungsperiode finden, um sich an die unterschiedlichen anatomischen Sandalen anzupassen.
Abstand Gehen mit Sandalen
Sandalen eignen sich am besten für kürzere Spaziergänge auf Oberflächen, die nicht viel Abfall oder Schotter aufweisen und die bei jedem Sandaletten-Design auffallen. Einmal an den Sandalen gewöhnt, tragen einige Wanderer sie regelmäßig für 10 Kilometer oder längere Spaziergänge. Während Trail-Sandalen große Verkäufer sind, berichten Wanderer oft, dass sie am besten für Tagesrucksäcke oder im Camp verwendet werden, als wenn sie einen schweren Rucksack auf Naturpfaden tragen. Das heißt, viele Fernwanderer auf dem Camino de Santiago tragen Trail-Sandalen einige oder die ganze Zeit. Es ist eine individuelle Entscheidung. Sie sollten sie auf kürzeren Wegen ausprobieren, bevor Sie lange Wege in Sandalen gehen.
Wo kaufen Walking Sandals
Wie bei jedem Wanderschuhe, müssen Sie zu den Experten gehen, um richtig angepasst zu werden. Ein hochwertiger Outdoor-Shop wird eine Auswahl an Trail-Sandalen haben, und ein Top-Qualität Laufschuh-Shop wird einige laufende Sandalen haben. Besuchen, kaufen und vergleichen Sie die Preise online und im Geschäft.
