Das Tragen der richtigen Laufschuhe für Ihren Fußtyp sorgt für mehr Komfort beim Laufen und beugt Verletzungen vor.
Wenn du Plattfüße hast, wirst du wahrscheinlich überpronieren, was bedeutet, dass deine Füße beim Laufen nach innen rollen. Frauen mit flachen Füßen brauchen Laufschuhe, die ihre Stabilität bewahren. Beim Einkauf von Laufschuhen sollten Sie nach den Begriffen "Bewegungskontrolle" und "Stabilität" suchen, um die Laufschuhe zu beschreiben, die Sie in Betracht ziehen. Hier sind einige hervorragende Laufschuh-Optionen für Frauen mit flachen Füßen:
Brooks Ariel
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Der Brooks Ariel ist der klassische Motion-Control-Schuh für Frauen mit flachen Füßen. Es ist der stabilste Schuh, den Brooks herstellt, und ist speziell für niedrige Bögen und für mäßige bis starke Überpronation geeignet. Sie bieten auch maximale Dämpfung. Brooks verbessert weiterhin die Ariel und jetzt haben sie ein No-Sew-Obermaterial, das jede Irritation, die Sie durch genähte Elemente bekommen könnten, reduzieren sollte. Es ist kein leichter Schuh, aber sie haben im Laufe der Jahre etwas an Gewicht verloren. Es hat einen höheren Absatz von 12 mm.
Saucony Redeemer ISO
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Der Saucony Redeemer ISO ist ein sehr unterstützender Schuh mit einer großartigen Kombination aus Dämpfung und Stabilität. Es hat auch offenes, atmungsaktives Mesh, um die Füße vor Überhitzung zu schützen. Es hat einen geringen Absatz von 8 mm. Obwohl es eine maximale Dämpfung hat, ist es nicht zu schwer, da es leichtere Materialien verwendet. Es kommt in regelmäßigen und breiten Breiten. Es ist ein Bewegungssteuerungsschuh.
Brooks Addiction
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Der Brooks Addiction Laufschuh ist ein großartiger Motion-Control-Schuh und eine gute Wahl für mittelschwere bis schwere Überpronierer. Es ist sehr leicht, aber absorbiert Stöße und stabilisiert den Fuß gut. Eine perfekte Passform für Läuferinnen, die Addiction bietet Platz im Vorfuß und schmalen Absatz. Es kommt auch in regelmäßigen und breiten Breiten.
Asics Gel Fortitude
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Das Asics Gel-Fortitude ist ein neueres Modell für maximale Unterstützung und Bewegungskontrolle. Es hat mehr Tiefe und Breite, was perfekt ist, wenn Sie verschreibungspflichtige Orthesen haben, die Sie in den Schuh stecken müssen. Obwohl es eine gute Dämpfung hat, kommt es immer noch leichter daher als einige bullige Motion-Control-Schuhe. Es ist in regelmäßigen und breiten Breiten verfügbar.
New Balance 1340
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Der New Balance 1340 bietet maximale Bewegungskontrolle und bietet zudem maximale Stabilität und Dämpfung. Sie verwenden auch eine Gummimischung in der Ferse, so dass es in den Bereichen, die zu hohem Verschleiß neigen, haltbarer wird. Es hat einen moderaten Fersen-zu-Zehen-Fall von 10 Millimetern. Es ist kein leichter Schuh, aber sie haben Materialien verwendet, die leichter sind als frühere Versionen ihrer Schuhe mit maximaler Bewegungskontrolle. Ein großes Plus für New Balance ist, dass dieser Schuh in schmalen, regelmäßigen und breiten Breiten erhältlich ist, damit Sie die Passform erhalten, die Sie benötigen.
Mizuno Wave Paradox
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Dies ist ein großartiger Laufschuh für Läuferinnen mit kleinem oder mittlerem Rahmen. Es hat eine gute Dämpfung und Dämpfung, bietet aber auch viel Unterstützung. Es ist ein leichter Schuh, der als Stabilitätsschuh gilt. Es ist für leichte Überpronatoren geeignet. Es hat einen höheren Absatz von 12 mm. Es ist das Ersatzmodell für diejenigen, die die Mizuno Wave Alchemy, die eingestellt wurde, liebte.
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