Wenn dein iPod Touch, iPhone oder iPad ein essentieller Teil deines Workouts ist, hast du wahrscheinlich durch die endlose Reihe von verfügbaren Fitness-Apps geblättert und dich gefragt sind die Zeit und das Geld wert.
Die richtige Fitness-App kann Ihnen den Schub geben, den Sie brauchen, um durch Ihr Training zu kommen, aber das falsche kann Sie frustriert verlassen. Ich habe ein wenig recherchiert und eine Liste meiner liebsten Trainings- und Fitness-Apps zusammengestellt, die alles abdecken, von Krafttraining und Yoga bis hin zu Abnehmen und Laufen. Pump 1 PumpOne Fitness Builder
Preis
: KostenlosKompatibel mit
: iPhone, iPod touch, iPad.PumpOne Fitness Builder ist eine der besten Fitness-Apps mit Tausenden von Übungen und Workouts für jede Ausrüstung, Fitness-Level, Ziele und Budget.
Herausragende Funktionen
Workouts mit Tausenden von einzigartigen Übungen und Ausrüstung einschließlich, Gewichte, Kettlebells, BOSU, Schaumrolle, TRX und mehr.
- Suche Workouts nach Ort (Hotel, Zuhause, Fitnessstudio, etc.), Ziel (Arme, Bauch, Cardio, etc.) oder Stichwort. Eine Übungsdatenbank mit
- unglaublicher Vielfalt. Einige Favoriten: Kniebeugenschub mit einem Medball und 180 Schwünge mit einer Kettlebell. Videos
- jeder Übung. Die Fähigkeit, Workouts zu bearbeiten oder eigene
- zu erstellen. Plus Access
- – Sie können 6,99 $ pro Monat zahlen, um Zugang zu mehr Training, Videos, Druckfähigkeiten und zum Erhalt von Workouts zu erhalten.PumpOne bietet auch professionelle Zugangsebenen, so dass Trainer Workouts für Kunden erstellen können und sogar Übungen und Workouts für Physiotherapeuten durchführen können.
- * Bonus – Wenn Sie ein iPad haben, melden Sie sich für FitnessClass an, eine App, die Hunderte von Fitnessvideos von bekannten Lehrern wie Cathe Friedrich und Chris Freytag anbietet. Sie können 9,99 $ pro Monat oder 69,99 $ für ein ganzes Jahr bezahlen. Dies ist wirklich die umfassendste Workout-App, die ich gefunden habe und das Geld wert ist.
2 MotionTraxx: Fitness Cardio-Workouts, HIIT-Training und elliptische Übungen
Preis
: 4,99 $ pro Monat oder 34,99 $ pro Jahr
Kompatibel mit:
iPhone, iPod touch, iPadWir sind große Fans von Deekron Fitness DJ und Motion Traxx , die als kostenloser Podcast begann und Walking-, Running- und Fitness-Workouts für verschiedene BPMs bot.
Deekron hat mit dieser Workout-App, die geführte Workouts für Laufband, Heimtrainer, Ellipsentrainer und mehr bietet, einen großen Schritt nach vorn gemacht. Herausragende Features
Große Instruktoren
– Jedes Workout wird von Weltklasse-Trainern wie Amy Dixon und Paul Katami unterrichtet, so dass Sie großartige Motivation und Motivation erhalten.
Die ActionSync (TM) -Soundtracks
- wurden speziell für jedes Training entwickelt, damit die Musik der Intensität entspricht. Dies ist eine der besten Funktionen von MotionTraxx. Die Musik ist es, die dich antreibt, weiterzumachen. Viele tolle HIIT-Workouts They – Sie haben Workouts für jede Cardio-Maschine oder Aktivität, die Sie sich vorstellen können und sie enthalten sogar Workouts von Fitness und Shape Magazine sowie BowFlex.
- Einfach zu bedienen – Die Schnittstelle ist einfach. Sie wählen die Maschine oder das Training, wählen, wie viel Zeit Sie haben (20, 40 oder 60 Minuten) und schon können Sie loslegen.
- Tolle visuelle Effekte The – Der Bildschirm zeigt den Fortschritt deines Workouts mit einem Kreis an, um jedes Intervall darzustellen. Sie können auch Ihre Fortschritte entlang des unteren Bildschirmrands verfolgen und die nächsten Intervalle anzeigen. Deekron fügt regelmäßig Workouts hinzu, so dass es immer etwas Neues zu probieren gibt. Wenn wir irgendwelche Traummerkmale hätten, wäre es die Fähigkeit zu mischen und zu kombinieren, um deine eigenen Workouts zu erstellen.
- 3 BeatBurn Laufband / Outdoor Trainer Preis
- : $ 3.99 Kompatibel mit:
iPhone, iPod touch, iPad.
Interval-Workouts sind unglaublich beliebt und effektiv, und sie sind viel einfacher zu machen, wenn Sie ein Programm haben, etwas, das BeatBurn auf einzigartige Weise anbietet, indem es die so genannte BEAT-SYNC-Technologie verwendet, die die Musik tatsächlich Ihrem Tempo anpasst Das ist ziemlich unglaublich.
Weitere herausragende FunktionenBeatBurn bietet die BEAT-SYNC-Technologie which, die die Geschwindigkeit der Musik an Ihr Tempo anpasst.
Geführte Intervall-Workouts A – Ein Trainer führt Sie durch das Training und hält Sie mit Motivations-Pep-Vorträgen wie "Drei weitere Intervalle, lasst uns gehen!" Verfolgen Sie Ihre Geschwindigkeit, Steigung, Distanz und Kalorien
. Sie können Ihr Training auch steuern, indem Sie das Tempo des Trainings jederzeit ändern, wenn es zu schnell oder zu langsam geht.
Kompatibel mit Apples HealthKit
- auf dem iPhoneAuch kompatibel mit
- Apple Watch .
- BeatBurn hat auch mehr Fitness-Apps, einschließlich BeatBurn Elliptical Trainer, Tempo Magic Pro und mehr.4 Daily Workout Apps
- Preis : Kostenlos oder bis zu $ 4.99
- Kompatibel mit: iPhone, iPad und iPod Touch. Funktioniert auch mit AndroidDaniel Millers Daily Workout Apps sind so einfach und direkt wie möglich. Die Workouts umfassen klassische Bewegungen – Kniebeugen, Ausfallschritte, Overheads, Crunches usw. und ein sehr ruhiges Video eines Trainierenden, der den Zug ausführt. Oben gibt es einen Timer, der abhängig von der gewählten Länge zwischen 60 und 30 Sekunden zählt. Während Sie die App verwenden, können Sie Ihre eigene Musik hören.
Herausragende Funktionen
10 verschiedene Workouts
von 5 bis 10 Minuten10 bis 30 Minuten randomisierte Ganzkörper-Workouts
Videos , die zeigen, wie man jede Übung macht
Ein Bildschirm-Timer sowie Anweisungen
Integriert mit dem Apple HealthKit
- In In der kostenpflichtigen Version bekommst du mehr Übungen und Trainingsroutinen und du bekommst auch Pilates und Kettlebell Übungen. Sie können benutzerdefinierte Trainingseinheiten in der kostenpflichtigen Version erstellen, es ist werbefrei und Sie können die Videos im Querformat ansehen.
- Lade die kostenlosen Versionen herunter, darunter: Tägliches Training, Tägliches Ab-Training, Tägliches Hintern-Training, Tägliches Arm-Training, Tägliches Bein-Training, Tägliches Cardio-Training und Einfaches Yoga.
- 5 DailyBurn Video Workouts Preis
- : 12,99 pro Monat
- Kompatibel mit:
- iPhone, iPad und iPod Touch. DailyBurn hat es wirklich weit gebracht und bietet eine umfassende App mit vielen tollen Extras.
Herausragende Funktionen
Täglich ein neues Daily Burn-Training
. Sie können es um 9 Uhr ET live sehen oder Sie können es 24 Stunden auf Abruf anschauen.Über 150 Workouts
von Yoga und Cardio bis hin zu Kickboxen und ZirkeltrainingGreifen Sie auf Ihr Training zu
auf jedem Gerät
Funktioniert mit Apple HealthKit
- Unbegrenzter Zugriff auf Videos sowie eine Vielzahl von TrainingsprogrammenWas DailyBurn wirklich ausmacht, ist die Vielfalt an Workouts und Programmen. Es passt zu jedem Fitness-Level und wenn Sie einem Programm folgen, gibt es Ihnen alle Ihre Workouts für die Woche. Dies ist ein guter Kauf für zu Hause oder unterwegs Trainer, die viel Abwechslung wollen.
- 6 Körpergewicht Training Sie sind Ihr eigenes Fitnessstudio Preis
- : $ 4.99 Kompatibel mit:
- iPhone, iPad und Apple Watch
- Diese App ist eine der ungewöhnlichsten Fitness-Apps, die etwas völlig anderes bietet. Sie werden keine traditionellen Krafttrainingsroutinen sehen (z. B. 3 Sätze Kniebeugen, etc.), sondern eine große Vielfalt an Übungen und Trainingsmethoden, die keine Ausrüstung oder Ausrüstung benötigen, die Sie rund um das Haus finden können. Herausragende Funktionen
Über 200 Übungen
ohne Ausrüstung
Verschiedene Trainingsoptionen Work – Die Trainingseinheiten reichen von 2 Minuten bis 36 Minuten, damit du etwas finden kannst, egal wie beschäftigt du bistIntegration mit Apples Health App, Healthkit
Umfasst auch eine Vielzahl von 10-Wochen-Fitness-Programmen
App enthält
Sprachansagen und Video-Anweisungen
- In-App-Käufe neue Workouts und Videos enthalten
- Workouts umfassen Tabatas, Supersätze, Stappers, Intervalle und Leitern . Einige davon können ziemlich kompliziert werden. Zum Beispiel bedeutet ein Workout in einem "Leiter" -Format, dass man 4 Übungen für einen 7,5-Minuten-Satz ausführt, in dem man einen Wiederholungsschlag macht, sich ausruht, dann zwei Wiederholungen macht, sich ausruht, die Leiter wiederholt und dann nach unten geht.
- Es gibt wirklich eine endlose Anzahl von Optionen für die Verwendung dieser App, manchmal bis zur Verwirrung, aber es ist eine gute Wahl für Leute, die etwas völlig anderes wollen und Workouts können Sie jederzeit und überall tun.
- 7 Fitness Buddy Preis
- : Kostenlos, Premium ist $ 4,99 Kompatibel mit:
- iPhone, iPod touch, iPad Diese App ist ideal für Leute, die wirklich in Krafttraining sind und gerne ihre Trainingseinheiten verfolgen. Die kostenlose Version bietet über 400 Übungen mit Animationen und Beschreibungen sowie ein paar Workouts, aber die Premium-Version ist der Weg zu gehen, wenn Sie die seriösen Waren wollen.
- Herausragende FeaturesÜber 1700 Übungen
mit Beschreibungen und HD-Videos
Übungen mit den besten Geräten wie Hanteln, Hanteln, Kettlebells, Bändern, Medizinbällen, Maschinen und Stabilitätsbällen
Leicht zu finden Übungen– Sie können nach Körperteilen suchen : Kern, Unterkörper, Brust, Schultern, etc.
Die Fähigkeit, Ihre eigenen benutzerdefinierten Bewegungen hinzuzufügenund Lieblingsübungen
Mehr als 75 Routinen
gezielte Ziele wie Muskelaufbau, Abnehmen, etc.
- Die Fähigkeit, Ihre eigenen zu bauen Workouts und verfolgen Sie Ihre wichtigsten Statistiken
- Für den Preis, bekommen Sie eine Menge Knall für Ihr Geld mit diesem. Run 8 RunKeeper Preis
- : Kostenlose Version und In-App-Käufe mit Premium-Tools Kompatibel mit:
- iPhone, iPod touch, iPad Wenn Sie Lauf-, Walking- oder Fahrrad-Workouts verfolgen möchten, kann RunKeeper Ihnen sagen, wie weit Sie sind ging, wie schnell du gingst und wie lange es dauerte, bis du da warst.
- Herausragende Funktionen Fähigkeit, Geschwindigkeit, Tempo und Höhe zu verfolgen
- Zeichnen Sie Ihre Route und betrachten Sie sie auf einer Karte
Sehen Sie sich einen Verlauf work von Workouts
Sehen Sie Ihre Workouts online
und teilen Sie sie mit FreundenHören Sie Musik während des Trainings
und ändern Spuren, ohne die Anwendung zu verlassen Geben Sie eine Zieltempo ein und erhalten Sie Hinweise, ob Sie vor / hinter diesem Tempo sind
Wenn Sie ein begeisterter Läufer sind, ziehen Sie in Erwägung, die Pro-Version, die viel mehr Schnickschnack wie vorgeschriebene Workouts für Ihre hat Lauflevel, Zeitplan und sogar das Wetter.
9 Sworkit – Personalisierte Workouts für Sport und Fitness
- Preis
- : Kostenlos Kompatibel mit:
- iPhone, iPod touch, iPad Sworkit ist eine weitere großartige Trainings-App, die ein wenig mehr Kontrolle über dein Training bietet. Sie können Ihre eigenen Übungen auswählen und benutzerdefinierte Trainingseinheiten erstellen, indem Sie verschiedene Arten von Übungen kombinieren und kombinieren.
- Herausragende Funktionen Erstellen Sie mühelos Ihre eigenen Workouts
- und wählen Sie zwischen Kraft, Cardio, Yoga und Stretching. Sie können auch von 5 bis 60 Minuten trainieren. Die Workouts werden mit einfach zu folgen Videos von jeder Übung gezeigt, und Sie haben die Fähigkeit, schnell vorzurücken oder zurückgehen
- Eine Vielzahl von Kraft-, Cardio-, Yoga und Stretching-Workouts
zur Auswahl, wenn Sie nicht machen möchten Ihre eigene
Versuchen Sie zu Pro-Version und Sie erhalten werbefreie Workouts, Low-Impact-Übungen für Anfänger oder Senioren, legen Sie benutzerdefinierte Trainingsintervalle (in der kostenlosen Version ist alles 30 Sekunden), speichern benutzerdefinierte Workouts, neue vordefinierte Workouts und die "Fragen Sie einen Trainer" -Funktion.
Die App hat ein sauberes Erscheinungsbild und die kostenlose Version bietet Ihnen eine Menge Arbeit.10 Verliere es!
Preis: Kostenlos
Kompatibel mit:
iPhone, iPod touch, iPad
- Dies ist nicht wirklich eine Workout-App, aber es verdient, aufgenommen zu werden, weil es ziemlich cool ist. Wie kostenlose Gewichtsverlust-Tracking-Apps gehen, können Sie mit verlieren es nicht schief gehen. Es ist einfach zu bedienen und bietet Tonnen von Feedback für alle, die abnehmen wollen.Herausragende Merkmale
- Eine Schätzung der Kalorien, die benötigt werden, um Gewicht zu verlieren, basierend auf Ihrem Ziel (von 0 bis 2 lbs pro Woche) Die Möglichkeit, Nahrungsmittel über eine umfassende Datenbank einzugeben
- Eine Übungsdatenbank zur Berechnung der verbrannten Kalorien Ein Diagramm, das Ihre zeigt tägliches Kalorienbudget – verbrauchte Kalorien, verbrannt und wie viele davon noch übrig sind
- Sie können Nährstoffe (Fett, Kohlenhydrate, Ballaststoffe usw.) verfolgen und neue Lebensmittel in die Datenbank aufnehmen
Zeigen Sie Ihren Fortschritt am Tag oder in der Woche an.
Verliere es! ist eine großartige Ressource und, das Beste von allem, es ist kostenlos.
