Symptome und Ursachen des Hustens eines Rauchers

Das chronische Hacken eines Raucherhustens ist etwas, mit dem die meisten von uns vertraut sind, ob es persönlich von Menschen erlebt wird, die rauchen oder von denen, die das nicht hören. Was verursacht diesen Husten und wie wird er behandelt? Und vor allem, wie können Sie feststellen, ob Ihr Husten "nur" mit Rauchen zu tun hat und nicht wegen etwas Schwerwiegenderem, wie Lungenkrebs?

Was ist der Husten eines Rauchers?

Ein Raucherhusten ist ein anhaltender Husten, der bei Langzeitrauchern auftritt – "hartnäckig" bedeutet, dass er länger als zwei oder drei Wochen anhält. Am Anfang kann es trocken sein (bei Rauchern, die nicht sehr lange geraucht haben), aber im Laufe der Zeit produziert es normalerweise Schleim. Dieser Schleim oder Sputum kann klar, weiß, gelb oder sogar grün oder braun sein. Ein Raucher-Husten ist in der Regel schlimmer beim Erwachen und verbessert sich über den Rest des Tages. Natürlich gibt es viele Ausnahmen, und Sie möchten nie einen Morgenhusten entlassen.

Ursachen von Smokers Husten

Die Atemwege sind mit Zilien gefüttert: winzige haarähnliche Zellen, die Giftstoffe in der Atemluft sammeln und sie nach oben in Richtung Mund bewegen. Rauchen lähmt diese Zellen, so dass sie ihre Arbeit nicht machen können. (Es gibt einige Chemikalien im Zigarettenrauch, die das einschließlich Formaldehyd tun). Anstatt auf der Durchreise gefangen zu werden, können Giftstoffe in die Lungen gelangen, wo sie sich niederlassen und Entzündungen verursachen.

Dies führt wiederum zu Husten, da der Körper versucht, diese Substanzen aus Ihren Lungen zu entfernen. Während der Nacht beginnen diese Zilien sich selbst zu reparieren, da sie den Giftstoffen im Rauch nicht mehr ausgesetzt sind. Da die Zilien dazu aufgerufen werden, die angehäuften Toxine zu fangen und zu entfernen, ist das Ergebnis ein Anstieg des Husten beim Entstehen am Morgen.

Es ist wichtig zu beachten, dass eine der Möglichkeiten, durch die Rauchen zu Lungenkrebs führen kann, durch diese Paralyse der Zilien ist. Da die Giftstoffe und Chemikalien, die im Zigarettenrauch vorhanden sind, an ihrem Platz bleiben (weil die gelähmten Zilien sie nicht aus den Lungen entfernen), haben sie mehr Zeit, empfindliches Lungengewebe zu schädigen, einschließlich der DNA-Schäden, die zu Lungenkrebs führen können.

Wie verbreitet ist ein Husten bei Rauchern?

Es gibt nicht viele Informationen über die Häufigkeit von Raucherhusten. In einer Studie junger Rekruten erlebten 40 Prozent einen chronischen Husten mit Sputumproduktion (gegenüber 12 Prozent bei Nichtrauchern). Da ein Raucherhusten häufiger bei Langzeitrauchern auftritt, ist der tatsächliche Prozentsatz wahrscheinlich höher als dieser.

Differenzierung des Raucherhustens

Leider ist die Antwort, dass Sie den Raucherhusten wirklich nicht von einem Lungenkrebshusten unterscheiden können. Manchmal ist das einzige Anzeichen dafür, dass Sie an Lungenkrebs erkrankt sind (oder an einer schweren Lungenerkrankung wie COPD), ein anhaltender Raucher-Husten-Husten-Husten. Wenn Sie einen chronisch mit dem Rauchen verbundenen Husten haben, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn er sich in irgendeiner Weise verändert: wenn er häufiger oder schmerzhafter wird oder wenn er sich anders anhört.

Bestimmte Anzeichen und Symptome können dazu führen, dass Ihr Husten auf eine andere Erkrankung zurückzuführen ist, die bewertet werden sollte.

Symptome und Anzeichen, die Ihren Husten vorschlagen, können ernster sein

Manchmal ist ein Husten das einzige Symptom, dass eine Person Lungenkrebs hat, aber manchmal ist es die Kombination von Symptomen, die Bedenken aufwirft. Andere "Warn" -Symptome, dass Ihr Husten könnte ernster sein, sind:

• Husten Blut: Wenn Sie Blut husten – sogar eine kleine Menge bei nur einem einzigen Anlass – ist es wichtig, einen Termin zu machen, um Ihren Arzt zu sehen. Husten Blut ist das erste Symptom von Lungenkrebs für 7 Prozent der Menschen mit der Krankheit. Darüber hinaus kann Bluthusten sehr ernst sein. Husten so wenig wie ein oder zwei Teelöffel Blut gilt als medizinischer Notfall (es kann Aspiration verursachen).

• Heiserkeit:Wenn Sie eine heisere Stimme haben, die länger als ein paar Tage anhält oder nicht von anderen typischen Erkältungssymptomen begleitet wird, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Heiserkeit bei Menschen, die rauchen, kann auf viele Bedingungen zurückzuführen sein, nicht nur auf Lungenprobleme.
• Keuchen: Wenn Ihr Husten von Keuchen begleitet wird, könnte es Asthma vorschlagen; aber ein allgemeines Sprichwort in der Medizin ist, dass "nicht alles, was schnauft, Asthma ist." Wenn Sie neues Keuchen bemerken, haben Sie es überprüft.
• Kurzatmigkeit:Scheint es schwieriger zu Atem zu kommen? Ist es schwieriger, eine Treppe zu besteigen? Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben. Viele Leute bemerken, dass ihr erstes Symptom von Lungenkrebs einfach eine vage Empfindung von größeren Schwierigkeiten ist, ihren Atem mit Aktivität zu fangen.
• Unerklärliche Gewichtsabnahme:Die meisten Menschen sind begeistert, wenn sie ein paar Pfunde verlieren, aber wenn Sie nicht versuchen, kann es ein Zeichen für etwas ernsthaftes sein, also habe es ausgecheckt.
• Schmerzen beim Atmen:Schmerzen beim Atmen, auch Pleuritis oder pleuritische Brustschmerzen genannt, deuten oft darauf hin, dass die Auskleidung Ihrer Lunge (Pleura) betroffen sein könnte. Da Rauchen allein diese Membranen normalerweise nicht schädigt, ist ein Besuch bei Ihrem Arzt ein Muss.
• Schmerzen in Ihren Lungen, Ihren Schultern oder Ihrem Rücken:Es ist nicht ungewöhnlich, dass Symptome wie Schulterschmerzen, Rückenschmerzen, Schmerzen in den Schulterblättern oder Schmerzen zwischen den Schulterblättern das einzige Symptom sind (zusätzlich zu einem Husten) ) wenn jemand Lungenkrebs entwickelt.

Soziale Auswirkungen

Wir neigen dazu, uns auf die physischen Auswirkungen von Symptomen in der Medizin zu konzentrieren, aber ein chronischer Husten kann auch signifikante emotionale und soziale Auswirkungen haben. Stellen Sie sich vor, Sie besuchen ein Theaterstück oder das Klavierrezital eines Enkelkönigs oder auch nur eine Cocktailparty. Zusätzlich dazu, andere zu nerven, die versuchen, sich selbst zu amüsieren, kann Ihr Husten – wenn er über den frühen Morgen hinaus anhält – Aktivitäten stören, die Sie genießen. Natürlich ist Freizeit nicht das einzige Problem: Wenn Sie nicht allein arbeiten, sind Ihre Mitarbeiter möglicherweise genauso betroffen wie Ihr Husten, wenn nicht sogar mehr. Wenn Sie lange mit einem Husten leben, sind Sie vielleicht an den Klang und die Störung gewöhnt. Das Gleiche gilt möglicherweise nicht für Ihren Chef und Ihre Kollegen.

Behandlung von einem Raucher Husten

Natürlich ist die beste Behandlung für Raucher Husten mit dem Rauchen aufzuhören. Während sich Ihr Husten nach dem Aufhören für einige Wochen verschlechtern kann, wird er mit der Zeit fast immer besser.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass Husten eine Funktion hat: Es wurde entwickelt, um die Atemwege zu reinigen, indem Fremdstoffe, die eingeatmet werden, entfernt. Zusätzlich zu den Reizstoffen in Zigaretten- und Zigarrenrauch gibt es andere Materialien in der Umgebung Beitrag zu Ihren Symptomen. Ob Schimmel aus einem feuchten Keller, Auspuff aus einem Holzofen oder Kamin, oder Exposition gegenüber Chemikalien bei der Arbeit, überprüfen Sie, ob es Reizstoffe in Ihrer Umgebung gibt, die Sie vermeiden sollten, um Ihren Husten zu verbessern. Da Husten eine Funktion hat, ist die Unterdrückung des Hustenreflexes nicht immer eine gute Idee. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie verschreibungspflichtige oder frei verkäufliche Hustenmittel anwenden.

Praktiken, die Ihrem Husten helfen können, gehören:

• Bleiben Sie gut mit Wasser versorgt. Trinken acht 8-oz. Gläser Wasser pro Tag können dünne Sekrete in den Atemwegen helfen.
• Gurgeln mit Salzwasser.
• Verwenden von Hustenbonbons oder Lutschtabletten, die Ihren Hals beruhigen.
• Honig. In einer Studie wurde festgestellt, dass ein Teelöffel Honig bei der Reduzierung von Hustensymptomen wirksamer ist als viele frei verkäufliche Hustenpräparate. Sie können ein wenig Honig allein genießen oder es zu einer Tasse warmen Tee hinzufügen. Besser noch, eine Tasse grüner Tee. Mehrere Studien haben herausgefunden, dass grüner Tee mit einem geringeren Lungenkrebsrisiko verbunden ist.
• Kochendes Wasser mit Minze oder Eukalyptusblättern, dann die Dämpfe einatmen. Um dies zu tun, legen einige Leute ein Handtuch über den Topf mit Wasser, um die Dämpfe einzuatmen. Seien Sie vorsichtig, um Verbrennungen zu vermeiden, indem Sie einen Sicherheitsabstand zum Dampf einhalten und halten Sie den Topf stets auf einer ebenen Fläche fern von Kindern.
• Heben Sie Ihren Kopf beim Schlafen. Wenn du flach liegst, kann sich Schleim in deiner Kehle sammeln und deinen Husten verschlimmern, wenn du erwachst.
• Übung. Übung kann helfen, Schleim zu entfernen, zusätzlich zu seinen anderen Vorteilen.
• Eine gesunde Diät essen. Obwohl es nicht bewiesen wurde, glauben einige Forscher, dass eine Ernährung mit viel Obst und Kreuzblütlern, wie Brokkoli und Blumenkohl, den Körper bei der Entgiftung einiger der durch Tabakrauch eingeatmeten Chemikalien unterstützen kann. Überprüfen Sie diese Superfoods, die das Risiko von Lungenkrebs verringern können.

Komplikationen des Hustens eines Rauchers

Natürlich gibt es viele Komplikationen beim Rauchen, aber es gibt einige Komplikationen, die speziell auf Husten zurückzuführen sind. Husten kann Muskelzerrungen in der Brust verursachen und sogar zu gebrochenen Rippen führen. Bei Frauen kann der durch Husten verursachte Abdominaldruck Stressinkontinenz verursachen. Wie bereits erwähnt, kann der Husten eines Rauchers Ihr soziales Leben und damit auch Ihre emotionale Gesundheit erschweren.

Warum der Raucherhusten nach dem Aufhören zunimmt

Husten beginnt normalerweise innerhalb von 3 Monaten nach dem Rauchen aufzuhören. Manche Menschen sind alarmiert, dass ihr Husten sofort nach dem Aufhören zunimmt – etwas, das als "Raucherentwöhnungshusten" bezeichnet wird. Dies ist normal und aufgrund beschädigter Zilien, die jetzt repariert werden und ihre Aufgabe erledigen, Fremdkörper aus dem Rachen, Luftröhre, und Atemwege. Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Verschlechterung des Husten vorübergehend ist, und obwohl es für ein paar Monate dauern kann, wird das Aufhören auf lange Sicht wirklich helfen, Ihr Husten. Wenn du zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen willst, nachdem du aufgehört hast, erwäge, dein Trainingsprogramm zu erhöhen. Zusätzlich zu helfen, Ihren Husten schneller zu löschen, kann es auch mit den Gelüsten und Emotionen helfen, die mit dem Aufhören einhergehen.

Ein Wort von Verywell

Als letzte Erinnerung: Wenn Sie einen anhaltenden Husten haben – selbst wenn Sie glauben, dass es nur ein Raucherhusten ist – sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Ein anhaltender Husten ist eines der häufigsten Symptome von Lungenkrebs und mit Lungenkrebs, je früher es gefangen ist, desto größer sind die Chancen, geheilt zu werden. Eine Studie aus dem Jahr 2016 fand heraus, dass Menschen, die rauchen, weniger wahrscheinlich sind als Nichtraucher, wenn sie wegen "Alarmsymptomen" von Lungenkrebs – Symptome wie Husten oder Heiserkeit – ärztlich behandelt werden. Warte nicht.

Für einige Menschen, insbesondere diejenigen im Alter zwischen 55 und 74 Jahren, die mindestens eine 30-jährige Packungsjahrzahl des Rauchens haben, könnte CT-Screening für Lungenkrebs etwas sein, das Sie in Betracht ziehen möchten. Erfahren Sie mehr über Lungenkrebs-Screening.