Wir alle wollen lange, gesunde Leben leben, obwohl viele nicht sicher sind, was das bedeutet. Um die Studie und das Konzept der Langlebigkeit wirklich zu verstehen, müssen Sie den Unterschied zwischen Lebensdauer und Lebenserwartung kennen. Sie müssen verstehen, dass langes Leben nicht dasselbe ist, wie lange zu leben und gesund zu sein. Forscher und Demographen verwenden eine Reihe von Begriffen und Schlüsselkonzepten, um alle Aspekte der Langlebigkeit und des gesunden Alterns zu erfassen. Machen Sie sich mit ein paar von ihnen hier vertraut.
1 Langlebigkeit
Langlebigkeit bedeutet einfach "länger als das durchschnittliche Leben". Aber wie wir Langlebigkeit erreichen können, ist komplizierter. Altern wird durch viele Faktoren wie Genetik, Hormone und natürlich Lebensstil bestimmt. Alle diese Faktoren zusammen mit etwas Glück bestimmen die Langlebigkeit einer Person.
2 Lebenserwartung
Die Lebenserwartung ist eine Kennzahl für die durchschnittliche Überlebensdauer eines Lebewesens. Die Lebenserwartung wird häufig für eine Person bei der Geburt gemeldet, die Statistiken und demografische Daten verwendet, um die Frage zu beantworten: "Wie lange können wir erwarten, dass diese Person lebt?"
Viele Faktoren können die Schätzungen der Lebenserwartung beeinflussen. Diese Faktoren umfassen häufig Alter, Geschlecht, Land und manchmal ethnische Zugehörigkeit. Statistiken belegen außerdem, dass Ihre Lebenserwartung steigt, wenn Sie länger leben, weil Sie nicht an Unfällen, Krankheiten oder Verletzungen gestorben sind.
3 Lebensdauer
Obwohl manchmal mit dem Konzept der Lebenserwartung verwechselt, ist eine Lebensdauer lediglich die aktuelle Statistik, wie lange ein Individuum einer bestimmten Art leben kann. Die menschliche Lebensspanne beträgt 122 Jahre, dank Jeanne Calment von Frankreich, die von 1875 bis 1997 lebte. Es gibt andere Ansprüche, aber Frau Calment ist der am besten dokumentierte und akzeptierte Fall.
4 Blaue Zonen
Die blaue Zone bezeichnet ein geografisches Gebiet, das für gesundes Altern und Langlebigkeit bekannt ist. Viele der Behauptungen von blauen Zonen, die die menschliche Lebensdauer verlängern, wurden stark übertrieben, aber Lebensstilfaktoren in blauen Zonen haben gezeigt, dass sie gesundes Altern fördern. Entdecken Sie einige der berühmtesten blauen Zonen der Welt:
- Die Abchasier und die sowjetische Langlebigkeitspropaganda
- Das Hunzatal und die pakistanische Langlebigkeit
- Der Jungbrunnen und die Suche nach Langlebigkeit
- Die Vilcambamba und die mittelamerikanische Langlebigkeit
- Die Okinawa und die japanische Langlebigkeit
5Lebenserweiterung
Der Begriff Lebenserweiterung wird allgemein in Bezug auf Techniken oder Methoden verwendet, die die Lebensdauer einer Art verlängern. Obwohl die meisten Lebenserweiterungstechniken heute nur Theorien sind, beinhalten einige vernünftige Ansätze, die Krankheiten und Schäden verhindern, die durch das Altern verursacht werden, während andere sich auf wenig bis keine wissenschaftliche Grundlage stützen und sogar wie Science Fiction lesen können. Derzeit gibt es keine bewährte Möglichkeit, die Lebensdauer von Menschen zu verlängern.
6 Seneszenz
Seneszenz ist ein biologischer Begriff, der sich auf den Alterungsprozess einer Zelle oder eines Organismus bezieht. Seneszenz beim Menschen umfasst die körperlichen und physiologischen Veränderungen in unserem Körper aufgrund des Alterns.
Es gibt viele verschiedene Theorien, um die Auswirkungen des Alterns auf den Körper zu erklären. Wenn wir die Seneszenz verstehen, können wir beginnen, Maßnahmen zu ergreifen, um ihren Auswirkungen entgegenzuwirken.
7Prämorale Sterblichkeit
Wenn eine Person jung stirbt, soll sie vorzeitig gestorben sein. Vorzeitige Todesfälle werden berücksichtigt, wenn Forscher und politische Entscheidungsträger versuchen, die Lebenserwartung in einem Land zu erhöhen. Mit einer Maßnahme, die vorzeitige Sterblichkeit und Lebenserwartung kombiniert, die als "Jahre des verlorenen Lebenspotenzials" bezeichnet werden, können Studien die potenziellen Auswirkungen von Interventionen auf die Bevölkerung aufzeigen.
8 Kompression der Morbidität
Eines der Ziele der Langlebigkeit ist es, alle altersbedingten Krankheiten so kurz wie möglich zu machen. Dies wird als Morbiditätskompression bezeichnet. Durch vorbeugende Medizin, Veränderungen des gesunden Lebensstils und andere Ansätze kann eine Person nicht nur am Leben bleiben, sondern auch noch bis ins hohe Alter gesund sein.
9 Gesunde Lebenserwartung (HALEs)
Ihre gesunde Lebenserwartung (oder HALE) ist die Anzahl der Jahre, die Sie erwarten können, in voller Gesundheit zu leben, eine viel andere Statistik als reine Lebenserwartung. Da immer mehr Senioren dank der modernen Medizin mit chronischen Krankheiten ins hohe Alter leben, erlaubt diese Zahl einen tieferen Vergleich der verschiedenen Länder und Gruppen als die Betrachtung der Lebenserwartung allein.
10Disability Adjusted Life Years (DALYs)
Disability Adjusted Life Years (DALYs) versuchen, die Belastung einer Krankheit oder eines Gesundheitszustands zu quantifizieren, so dass Forscher eine Krankheit mit einer anderen vergleichen können. Gesundheitsökonomen erstellen Formeln zur Bestimmung der komparativen Belastung, zum Beispiel der Blindheit für die Kindersterblichkeit (zum Beispiel). Das Ziel dieser Berechnungen besteht darin, Entscheidungen darüber zu treffen, auf welchen Gesundheitsbedingungen Ressourcen konzentriert werden sollen.
