Aktivkohle ist eine Substanz, die als Ergänzungsstoff zur Verfügung steht. Manchmal wird sie auch als Notfallbehandlung für bestimmte Arten von Vergiftungen verwendet. Aktivkohle soll außerdem die Entgiftung fördern und eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen behandeln.
Um Aktivkohle zu erzeugen, werden organische Materialien wie Holz bei extrem hohen Temperaturen in sauerstoffarmen Umgebungen verbrannt.
Dieser Prozess bewirkt, dass die Materialien eine große Anzahl von Poren entwickeln. Aufgrund seiner porösen Qualität soll Aktivkohle Giftstoffe aufnehmen und den Körper von unerwünschten Substanzen befreien.
Verwendung für Aktivkohle
In der Alternativmedizin wird Aktivkohle als natürliches Heilmittel für folgende Gesundheitsprobleme angepriesen:
- Cholestase
- Kater
- hoher Cholesterinwert
- Darmgas
Aktivkohle wird auch in Luft- und Wasserfiltern eingesetzt. Darüber hinaus ist es manchmal als Zutat in Schönheitsprodukten enthalten, um die Haut von Umweltgiften zu befreien.
Die gesundheitlichen Vorteile von Aktivkohle
Trotz seiner Beliebtheit als Naturheilmittel wurden Aktivkohle und ihre gesundheitsfördernden Wirkungen in sehr wenigen wissenschaftlichen Studien getestet. Obwohl es in letzter Zeit keine Forschung über die potenziellen Vorteile von Aktivkohle gibt, deuten mehrere ältere Studien darauf hin, dass dieses Produkt bei bestimmten Gesundheitsproblemen helfen kann. Researchers In einer kleinen Studie, die 1989 im "European Journal of Clinical Pharmacology" veröffentlicht wurde, fanden Forscher heraus, dass Aktivkohle helfen kann, den Cholesterinspiegel zu senken.
Für die Studie wurden sieben Personen mit hohem Cholesterinspiegel drei Wochen lang mit Aktivkohle behandelt. Während dieser Zeit erlebten die Mitglieder der Studie einen Rückgang der Gesamt- und LDL ("schlechten") Cholesterinwerte. In der nächsten Phase der Studie wurden zehn Patienten mit stark erhöhten Cholesterinspiegeln mit Aktivkohle, Cholestyramin (einem Medikament zur Behandlung eines hohen Cholesterinspiegels), einer Kombination aus Aktivkohle und Cholestyramin oder Kleie behandelt. Nach drei Wochen der Behandlung beobachteten die Forscher, dass diejenigen, denen Aktivkohle, Cholestyramin oder die Aktivkohle / Cholestyramin-Kombination verabreicht wurde, eine Verringerung des Gesamt- und LDL-Cholesterins sowie eine Erhöhung ihres HDL ("guten") Cholesterins aufwiesen. Eine kleine Studie, die 1986 im American Journal of Gastroenterology veröffentlicht wurde, legt nahe, dass Aktivkohle zur Linderung von Darmgas beitragen kann. In der Studie zeigte eine klinische Studie mit 99 Teilnehmern, dass die Behandlung mit Aktivkohle die Symptome von Blähungen und Bauchkrämpfen im Zusammenhang mit Darmgas reduziert.
Sicherheit
Nebenwirkungen von Aktivkohle sind schwarzer Stuhl, Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen und Durchfall.
Um Darmverschluss oder Verstopfung zu vermeiden, ist es wichtig, Aktivkohle mit reichlich Wasser zu nehmen. Alternativen zu Aktivkohle Für Hilfe bei der Aufrechterhaltung Ihres Cholesterinspiegels, achten Sie darauf, eine ausgewogene Ernährung mit reich an Antioxidantien reichen Lebensmitteln zu folgen.
Sich von Omega-3-Fettsäuren, einschließlich Soja und / oder Pflanzensterolen, zu ernähren, die Aufnahme von Probiotika zu steigern, den optimalen Vitamin-D-Spiegel zu halten und regelmäßig grünen Tee zu trinken, kann ebenfalls helfen, das Cholesterin zu regulieren.
Darüber hinaus zeigen einige Studien, dass natürliche Heilmittel wie Knoblauch, Traubenkernextrakt, Guggul und Glucomannan helfen können, Ihren Cholesterinspiegel zu senken.
Um Darmgas zu lindern, lernen Sie, wie Sie Ihr Verdauungssystem mit täglichen Praktiken stimulieren. Kräuter wie Pfefferminze und Kümmel können auch bei der Behandlung von Blähungen und Blähungen von Vorteil sein.
Wo man aktivierte Holzkohle findet
Nahrungsergänzungsmittel mit Aktivkohle werden in vielen Naturkostläden und anderen auf natürliche Produkte spezialisierten Geschäften verkauft.
Sie können Aktivkohle auch online kaufen.
Haftungsausschluss: Die auf dieser Website enthaltenen Informationen dienen ausschließlich zu Ausbildungszwecken und sind kein Ersatz für Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen zugelassenen Arzt. Es soll nicht alle möglichen Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, Umstände oder Nebenwirkungen abdecken. Sie sollten sich umgehend um medizinische Hilfe bei gesundheitlichen Problemen kümmern und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine alternative Medizin einnehmen oder eine Änderung Ihrer Behandlung vornehmen.
