Glutathion, auch bekannt als GSH, ist ein Molekül in Ihrem Körper natürlich gefunden. Glutathion wird in der Leber hergestellt und besteht aus drei Aminosäuren: L-Cystein, Glycin und L-Glutamat. Es wird angenommen, dass Glutathion antioxidative Wirkungen hat und das Immunsystem stimuliert. Befürworter behaupten, dass Glutathion-Präparate helfen können, eine Reihe von gesundheitlichen Problemen zu behandeln und zu verhindern.
Auch in bestimmten Lebensmitteln (wie Obst und Gemüse) ist Glutathion in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich. Obwohl Glutathion eine lebenswichtige Rolle im Körper spielt, werden die oralen Glutathion-Präparate mit den drei Antioxidantien verdaut, und es wird angenommen, dass die Vorteile durch das L-Cystein verursacht werden.
Verwendet
Glutathion soll vor einer breiten Palette von gesundheitlichen Problemen schützen, einschließlich: Alkoholismus, Alzheimer-Krankheit, Asthma, Atherosklerose, Autismus, Katarakte, chronisches Müdigkeitssyndrom, Kolitis, Diabetes, Glaukom, Herzerkrankungen, Hepatitis, hoher Cholesterinspiegel, Leber Krankheit, Osteoarthritis, Lyme-Krankheit und Parkinson-Krankheit. Außerdem soll Glutathion den Alterungsprozess umkehren, Krebs vorbeugen und das Gedächtnis erhalten.
Gesundheitliche Vorteile
Die Aufrechterhaltung eines optimalen Glutathionspiegels ist laut einem 2004 im
Journal of Nutrition veröffentlichten Bericht für Ihre Gesundheit von grundlegender Bedeutung. Die Autoren des Berichts stellen fest, dass Glutathion eine Schlüsselrolle bei der antioxidativen Abwehr, dem Abbau von Nährstoffen und der Regulierung vieler biologischer Prozesse (einschließlich der Immunantwort) spielt. Die Autoren weisen zudem darauf hin, dass Glutathionmangel zu oxidativem Stress beiträgt, der wiederum die Entstehung vieler Krankheiten (ua Alzheimer, Parkinson, Lebererkrankungen, Mukoviszidose, Sichelzellenanämie, Krebs, Herzinfarkt, Schlaganfall und Diabetes) beeinflusst. .Obwohl die Forschung über die Verwendung von Glutathion-Präparaten ziemlich begrenzt ist, gibt es einige Hinweise darauf, dass Glutathion bestimmte Vorteile bieten kann, wenn es in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen wird (aber auch aufgrund der Zunahme von L-Cystein, da Glutathion in seine Aminosäuren verdaut wird ).
Hier sind einige Schlüsselergebnisse aus den verfügbaren Studien:
Colitis ulcerosa
Entzündliche Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa sind durch oxidativen Stress gekennzeichnet, und Glutathion ist ein wichtiges Antioxidans im Magen-Darm-Gewebe. Tierbasierte Forschung legt nahe, dass Glutathion Supplementierung bei der Behandlung von Colitis ulcerosa helfen kann. In einer Studie aus dem Jahr 2003, die in "Digestive and Liver Disease" veröffentlicht wurde, fanden Wissenschaftler heraus, dass die Supplementierung mit Glutathion die Schädigung des Dickdarms bei Ratten mit Colitis signifikant verbesserte.
Kardiovaskuläre Gesundheit
In einer Studie am American Journal of Physiologyhaben die Autoren einer Studie aus dem Jahr 2001 herausgefunden, dass eine Kombination von Glutathion-Supplementierung und Sporttraining die antioxidative Kapazität erhöhen und vor oxidativen Schäden und einer verminderten Herzfunktion schützen kann durch Ischämie-Reperfusion (die Wiederherstellung des Blutflusses zu einem Bereich, der zuvor einen mangelhaften Blutfluss erfahren hatte).Autismus
Glutathion zeigt vielversprechende Ergebnisse bei der Behandlung von Autismus-Spektrum-Störungen, schlägt eine kleine Studie vor, die 2011 im
Medical Science Monitor published veröffentlicht wurde. Für die Studie wurden 26 Kinder (im Alter von drei bis 13 Jahren) mit Autismus-Spektrum-Störung acht Wochen zugewiesen einer Behandlung mit entweder Glutathion-Ergänzungen oder transdermalem Glutathion (eine Art von Behandlung, bei der Wirkstoffe durch die Haut abgegeben werden). Die Ergebnisse zeigten, dass Glutathionpräparate die Glutathionspiegel der Teilnehmer bis zu einem gewissen Grad erhöhten. Die Autoren der Studie fordern weitere Forschung über die Verwendung von Glutathion-Supplementen und ihr Potenzial zur Verbesserung der Symptome von Autismus-Spektrum-Störungen. Haut
Eine Reihe von Körperpflegeprodukten, die Glutathion enthalten, werden aufgrund ihrer vermeintlichen Hautaufhellungseffekte vermarktet. Diese Produkte umfassen Seifen und Cremes. Einige Menschen nehmen jedoch Glutathion-Präparate zur Hautaufhellung. Obwohl Glutathion oft als natürliche Lösung für die Aufhellung der Haut angepriesen wird, gibt es keine wissenschaftliche Unterstützung für diese Behauptung.
Intravenöse Anwendung und Injektion In einigen Fällen verabreichen Angehörige der Gesundheitsberufe Glutathion durch intravenöse Anwendung. Wenn es intravenös verabreicht wird, wird Glutathion typischerweise zur Behandlung von Zuständen wie Parkinson-Krankheit, Atherosklerose und Diabetes verwendet. Darüber hinaus wird die Verabreichung von Glutathion durch eine intravenöse Verabreichung manchmal verwendet, um die Nebenwirkungen von Chemotherapie, Hämodialysebehandlung und Bypass-Operation zu behandeln. Mediziner injizieren manchmal Glutathion, um sich gegen Nebenwirkungen der Chemotherapie oder zur Behandlung von Unfruchtbarkeit zu schützen.
Nebenwirkungen
Aus Mangel an Forschung ist wenig über die Nebenwirkungen der Verwendung von Glutathion Ergänzungen bekannt. Es gibt jedoch einige Bedenken, dass die Verwendung von Glutathion Ergänzungen Krämpfe und Blähungen verursachen kann. Darüber hinaus können einige Menschen allergische Reaktionen auf Glutathion-Präparate (wie Hautausschlag) erfahren.
Wo es zu finden ist
Online erhältlich sind Glutathion-Präparate und glutathionhaltige Körperpflegemittel in vielen Naturkostläden, Drogerien und Geschäften, die auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert sind.
Verwendung für Gesundheitskonditionen
Alle Vorteile einer oralen Glutathion-Supplementierung können auf die Zunahme von L-Cystein zurückzuführen sein. Andere Ergänzungen, wie N-Acetylcystein, können das L-Cystein zur Verfügung stellen, das benötigt wird, um Glutathionspiegel im Körper in einer weniger kostspieligen Weise zu erhöhen.
Mangels unterstützender Forschung ist es zu früh, Glutathion für einen Gesundheitszustand zu empfehlen. Wenn Sie die Verwendung von Glutathion für eine Erkrankung in Betracht ziehen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie Ihre Ergänzung Regime beginnen. Selbstbehandlung einer chronischen Erkrankung und Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege kann schwerwiegende Folgen haben.
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