Nationalparks sind wie riesige Outdoor-Fitness-Center, die nur darauf warten, dass Sie sie nutzen. Und obwohl sie keine Hanteln oder Laufbänder bieten, bieten sie eine Fülle von Möglichkeiten, aktiv zu werden und Ihre Gesundheit zu verbessern. Egal, ob Sie ein neues Hobby wie Sandboarding suchen oder die Beine ausstrecken möchten, während Sie von den unglaublichsten Landschaften der Natur umgeben sind, Sie müssen nur die Website von Find Your Park besuchen Finde den richtigen Park für dich.
Sie sollten auch die jährlichen freien Eintrittstage des National Park Service besonders beachten. Während einige Nationalparks ganzjährig freien Eintritt bieten, erheben 131 der spektakulärsten Parks, einschließlich Yosemite, Great Sand Dunes, Everglades, Yellowstone, Crater Lake und Zion, in der Regel eine Eintrittsgebühr. Diese Gebühren werden an den freien Eintrittstagen erlassen, so dass sie eine ideale Zeit für einen Besuch und eine Erkundung darstellen. Die Daten ändern sich von Jahr zu Jahr, aber der Eintritt wird normalerweise am Martin Luther King Jr. Day, dem ersten Tag der "National Parks Week", die normalerweise in der Woche rund um den Earth Day, den National Public Lands Day und den Veterans Day gefeiert wird, erlassen .
Wenn du nach neuen Wegen suchst, um aktiv zu werden und aktiv zu werden, dann betrachte diese Fitnessabenteuer abseits der ausgetretenen Pfade. Selbst wenn Sie sich entschließen, dass diese Aktivitäten nicht für Sie sind, lassen Sie sich nicht davon abhalten, kreativ zu werden, um aus der Natur Ihr ganz persönliches Fitnessstudio zu machen.
Kajakfahren oder Kanufahren
Egal, ob Sie nach einem schönen, leichten Paddel suchen, oder Sie wollen reißenden Stromschnellen erliegen, der Nationalpark Service umfasst eine Vielzahl von Seen, Flüssen und Ufern, wo Sie segeln können. Natürlich, mit Tausenden von Meilen von Wasserstraßen zur Auswahl, sind Ihre Möglichkeiten praktisch endlos, aber es ist schwer, die atemberaubende Gletscherkulisse des Kenai Fjords National Park in Alaska zu überwinden. Nichtsdestotrotz sind das unvorhersehbare Wetter und das kalte Wasser nichts für Anfänger. Wenn Sie etwas familienfreundlicheres erleben möchten, besuchen Sie den Biscayne National Park in Florida mit klarem, warmem Wasser in einer flachen tropischen Bucht. Oder schauen Sie sich ein paar weitere Parks an, die perfekt zum Paddeln geeignet sind.
Tauchen
Ja, es ist möglich, Ihre Fitness zu verbessern, während Sie die tiefen Gewässer der Seen, Flüsse und Ozeane des Landes erkunden. Tauchen ist zwar kein übermäßig anstrengendes Training, aber Sie müssen immer noch durch die Wasserresistenz und in einigen Fällen gegen eine Strömung schwimmen, so dass es definitiv als Übung mittlerer Intensität gilt.
Hier ist die Sache: Sie können nicht einfach irgendwo tauchen. Tauchen erfordert spezielle Ausrüstung, Lizenzen und in vielen Fällen vom Park zugelassene Ausstatter, die als Führer fungieren. Erkundigen Sie sich immer beim Parkservice, bevor Sie Ihr Boot aufladen, um sicherzustellen, dass Sie die Regeln befolgen. Einige Parks, die für ihre Tauchgänge bekannt sind, sind der Kanalinseln-Nationalpark vor der Küste von Kalifornien und der Nationalpark von Amerikanisch-Samoa, aber wenn Sie näher an Ihrem Heimatort bleiben möchten, werden Sie vielleicht überrascht sein über das Tauchen in Seen in Binnenstaaten.
Sandboarding
Wenn du noch nie vom Sandboarding gehört hast, wirst du dich verwöhnen lassen. Es ist wie Snowboarden, aber auf Sanddünen. Der Hauptunterschied zwischen den beiden Sportarten (abgesehen vom Wetter, natürlich) ist, dass die meisten Parks keine Boarder mit Aufzügen bieten, um an die Spitze der Dünen zu gelangen. Das bedeutet, dass Sie doppelt so hart trainieren müssen, um auf den Hügel zu gelangen, bevor Sie mit dem Sandboarding nach unten gehen. Sandboarding ist im Great Sand Dunes Nationalpark, im White Sands National Park und im Death Valley National Park erlaubt. Stellen Sie sicher, dass Sie die Regeln und Richtlinien jedes Parks kennen, da die Aktivität nicht in allen Bereichen erlaubt ist.
Ein Wort von Verywell
Es gibt mehr als 400 Nationalparks und mehr als 84 Millionen Hektar geschützten Nationalparks in den Vereinigten Staaten, den amerikanischen Jungferninseln, Guam, Amerikanisch-Samoa und Puerto Rico. Im Jahr 2014 besuchten mehr als 292 Millionen Menschen die Parks. Während viele der Nationalparks bekannt sind, einschließlich Yellowstone, die Everglades und der Grand Canyon, können Sie überrascht sein, kleinere, weniger bekannte Parks in Ihrer Nähe zu finden. Anstatt mit Ihrer Familie zu einem lokalen Spielplatz zu fahren, sollten Sie die nahegelegenen Nationalparks und Monumente besuchen, um die Schönheit des geschützten Landes zu genießen – vergessen Sie nicht, die freien Eintrittstermine zu überprüfen, damit Sie ohne Pfennig auf die Wege gehen können .
