Jeder Mensch muss irgendwann in seinem Leben gesundheitliche Entscheidungen treffen, entweder für sich selbst, seine Familienangehörigen oder beides. Diese manchmal schwierigen Entscheidungen beeinflussen alles vom allgemeinen Wohlbefinden bis zur Qualität der Pflege, die Sie oder Ihre Familie erhalten. Selbst die Kosten der Pflege werden durch Ihre Entscheidungen beeinflusst. Aus diesen Gründen ist es wichtig, sich die Zeit zu nehmen, die bestmögliche Entscheidung zu treffen.
Außerdem sind Menschen, die eng mit ihren Ärzten zusammenarbeiten, um gesundheitliche Entscheidungen zu treffen, zufriedener mit ihrer Versorgung und den Ergebnissen, die sie erzielen. Daher ist es wichtig, dass Sie sich aktiv an jeder Entscheidung bezüglich Ihrer Gesundheit beteiligen. Wenn Sie aktiv mitwirken, erhalten Sie die Pflege, die Sie wünschen.
Um kluge Gesundheitsentscheidungen treffen zu können, müssen Sie die folgenden vier Prinzipien beachten:
- Das Für und Wider jeder Option
- Das Risiko jeder Option
- Die Kosten jeder Option
- Ihre persönlichen Präferenzen
Hier erfahren Sie, wie Sie jedes Prinzip am besten behandeln und treffen Sie die beste Entscheidung für Sie oder für Ihr Familienmitglied.
Erwägen Sie Ihre Optionen
Wenn Ihr Arzt eine Operation, eine neue Medikation, einen medizinischen Test oder eine andere Art von Pflege vorschlägt, fragen Sie immer warum. Was sind die Behandlungsziele Ihres Arztes und was passiert, wenn Sie sich nicht an seinen Rat halten? Gibt es neben dem, was er empfiehlt, noch andere Möglichkeiten?
Welche Risiken sind mit dem Eingriff oder den Nebenwirkungen verbunden? Überwiegen die Risiken die Vorteile? Wie wahrscheinlich ist es, dass diese Route das Problem angeht? Was kostet jede Option?
Nachdem Sie alle Ihre Fragen gestellt haben, sagen Sie Ihrem Arzt, dass Sie etwas Zeit brauchen, um über Ihre Möglichkeiten nachzudenken. Vereinbaren Sie einen Termin, um sich erneut zu treffen.
Dann machen Sie ein wenig Nachforschungen. Informieren Sie sich über die einzelnen Optionen, indem Sie Ressourcen verwenden, die Ihnen aus der Bibliothek, Freunden und zuverlässigen Websites zur Verfügung stehen. Stellen Sie nur sicher, dass die Informationen, die Sie sammeln, auf fundierter medizinischer Forschung basieren. In der Regel sind eine einzelne Studie oder Fakten, die von einem Unternehmen veröffentlicht werden, das von der Auswahl des Produkts profitieren würde, keine hilfreichen Ressourcen.
Der Schlüssel ist, so viele Informationen wie möglich zu sammeln. Es ist nicht so, dass Sie Ihrem Arzt nicht vertrauen, das Ziel ist, dass Sie vollständig verstehen, was seine Empfehlung beinhaltet, damit Sie eine informierte Entscheidung treffen können. Denken Sie daran, dass die meisten Medikamente Nebenwirkungen haben, medizinische Tests falsche Ergebnisse liefern und eine Operation fast immer mit einem Risiko verbunden ist. Wenn Sie alle Ihre Optionen berücksichtigen, können Sie und Ihr Arzt die richtige Entscheidung treffen.
Denken Sie an Ihre Werte und Ziele
Nun, da Sie mit allem ausgestattet sind, was Sie über Ihren Zustand und Ihre möglichen Behandlungsmöglichkeiten wissen müssen, ist es an der Zeit, sich zu überlegen, was für Sie wichtig ist. Was denkst du über die Möglichkeiten, die dir gegeben wurden? Gibt es eine Option, die für Sie sinnvoller ist als die andere? Im Idealfall möchten Sie Ihre Entscheidung auf die Option stützen, die am ehesten zu einem Ergebnis führt, das Ihren Werten und Zielen entspricht.
Eine Möglichkeit, Ihre Auswahl einzugrenzen, besteht darin, eine Liste der Vor- und Nachteile jeder Option zu erstellen. Sie können diese Liste mit Ihrem Arzt teilen, um sicherzustellen, dass Sie sich an alles richtig erinnern. Er kann auch zusätzliche Informationen eingeben, die Sie möglicherweise nicht auf Ihrer Liste haben.
Für viele Menschen mit wichtigen gesundheitlichen Entscheidungen sind ihre Ziele und Werte ebenso wichtig wie die medizinischen Fakten. Bestimmen Sie, was Ihnen am wichtigsten ist und identifizieren Sie das gewünschte Ergebnis. Auf diese Weise können Sie sicherstellen, dass Ihre Entscheidungen auf Ihren individuellen Entscheidungen und nicht auf den Zielen anderer basieren.
Beachten Sie, dass es für Menschen normal ist, Dinge anders zu bewerten.
Haben Sie nicht das Gefühl, dass Sie dem Gruppenzwang Ihrer Familie nachgeben müssen, wenn Sie eine Entscheidung über Ihre Gesundheitsversorgung treffen. Du weißt, was für dich richtig ist. Einige Leute sind bereit, eine sehr riskante Operation zu durchlaufen, wenn es das Problem heilt, während andere Leute mehr bereit sind, mit etwas Schmerz zu dulden, wenn es Chirurgie vermeidet. Der Schlüssel ist, die Option auszuwählen, die am besten zu Ihren Zielen passt. Denken Sie daran, der Schlüssel zu jeder vernünftigen Entscheidung im Gesundheitswesen ist, Ihre Werte und Ziele im Vergleich zu den verfügbaren medizinischen Behandlungsmöglichkeiten zu bewerten und entsprechend zu wählen.
Testen Sie Ihre Entscheidung
Wenn Sie Ihre Entscheidung getroffen haben, können Sie Ihre Erwartungen aufschreiben. Erklären Sie, wie Sie Ihre Behandlung sehen und was Sie erwarten. Dann teilen Sie dieses Dokument mit Ihrem Arzt. Fragen Sie ihn, ob Ihre Erwartungen angemessen sind. Er kann auch alle Löcher ausfüllen, in denen Informationen fehlen könnten. Er kann auch falsche Annahmen korrigieren.
Stellen Sie sicher, dass Sie die Nebenwirkungen, Schmerzen, Erholungszeit, Kosten und das langfristige Ergebnis Ihrer Wahl vollständig verstanden haben. Stellen Sie fest, ob sich diese Entscheidung für Sie immer noch richtig anfühlt. Fragen Sie sich, ob es für Sie immer noch sinnvoll ist und ob Sie diese Route wählen. Fühle dich nicht schlecht, wenn du deine Meinung änderst. Wichtige gesundheitliche Entscheidungen zu treffen, ist oft nicht einfach. Nehmen Sie sich Zeit und tun Sie, was sich für Sie anfühlt. Sie können verschiedene Optionen ausprobieren, bevor Sie sich schließlich auf den entscheiden, der für Ihre Situation am sinnvollsten ist.
Entwickeln Sie einen Aktionsplan
Nachdem Sie und Ihr Arzt eine Entscheidung getroffen haben, finden Sie heraus, was Sie tun können, um sicherzustellen, dass Sie das bestmögliche Ergebnis erzielen. Müssen Sie eine bestimmte Diät befolgen? Ist Übung eine gute Idee? Was können Sie tun, um sicherzustellen, dass Sie das bestmögliche Ergebnis Ihrer Behandlung erzielen?
Notieren Sie, was Sie tun müssen und welche weiteren Schritte Sie unternehmen sollten. Stellen Sie es in einem Plan zusammen, der für Sie sinnvoll ist. Arbeiten Sie beispielsweise besser mit wöchentlichen Zielen oder bevorzugen Sie es, sich das Gesamtbild anzusehen? Wählen Sie, was für Sie am besten funktioniert. Stellen Sie sicher, dass Sie alles schriftlich haben.
Denken Sie auch positiv über Ihre Entscheidung nach und folgen Sie auf Ihrem Weg dem Rat Ihres Arztes. Sie möchten sicher sein, dass Sie Ihren Teil dazu beitragen, dass Ihr Behandlungsplan das leistet, was er tun soll. Seien Sie offen für Änderungen auf dem Weg, wenn nötig. Manchmal laufen die Dinge nicht genau so, wie geplant, also müssen Sie sich möglicherweise auf kleine Blips auf der Straße einstellen. Denken Sie jedoch daran, wenn Sie die Entscheidung teilen, teilen Sie auch das Ergebnis.
Teilen Sie Ihre Entscheidungen
Ein letzter Schritt im Entscheidungsprozess ist es, Ihre Wünsche und Dokumentationen mit anderen zu teilen. Sie müssen sicher sein, dass Ihre Angehörigen, Gesundheitsdienstleister und Anwälte wissen, welche Entscheidungen Sie getroffen haben und wie Sie vorgehen möchten. Daher solltest du deinen Aktionsplan mit allen teilen.
Dieser Schritt ist wichtig, um sicherzustellen, dass Ihre Wünsche erfüllt werden, wenn Sie keine weiteren Entscheidungen treffen können. Dieses Dokument ermöglicht es auch denjenigen, die sich um Sie kümmern, ohne zu wissen, was Ihre Ziele langfristig sind.
Ein Anwalt kann alle rechtlichen Dokumente vorbereiten, die Sie benötigen. Diese Dokumente umfassen einen Lebensunterhalt, eine dauerhafte Vollmacht, einen Vertreter des Gesundheitswesens und alles, was er oder sie vorschlagen könnte. Manche Menschen entscheiden sich für eine DNR (oder "nicht wiederbeleben"). Schriftliche Dokumentation schützt Sie und macht es sehr schwer für Sie, gegen Ihre Wünsche zu handeln.
