Ihr Gleichgewichtssinn ist eine sehr komplexe Empfindung, die von mehreren Teilen Ihres Körpers aufrechterhalten wird. Bewegungskrankheit tritt auf, wenn die Körpersysteme, die das vestibuläre System bilden, das Innenohr, die Augen und die Rezeptoren, die sich im ganzen Körper befinden, die Bewegung wahrnehmen können (Propriozeption), synchron zueinander verlieren. Dies wird oft dadurch verursacht, dass man in einem Auto, Boot, Flugzeug fährt oder eine Neuheit auf dem Karneval fährt. ※ Es kann jedoch während jeder anderen Aktivität verursacht werden, die Bewegung beinhaltet.
Symptome
Schwindel ist das Hauptsymptom im Zusammenhang mit Reisekrankheit und führt zu einer Vielzahl anderer Symptome, darunter:
Übelkeit
- Erbrechen
- Müdigkeit
- kalter Schweiß
- Kopfschmerzen
- Wer ist gefährdet
Sie können ein Risiko für Reisekrankheit haben, wenn Sie dazu gehören zu einer dieser Gruppen:
Kinder im Alter von 2 bis 12 Jahren sind anfälliger für Reisekrankheit als Menschen jeden Alters.
- Frauen haben häufiger eine Reisekrankheit als Männer.
- Schwangere Frauen haben ein erhöhtes Risiko für Reisekrankheit.
- Menschen, die anfällig für Migräne sind, können auch häufiger Krankheitserscheinungen bekommen.
- Einige Infektionen können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie Reisekrankheit entwickeln.
- Videospiele, die häufig den Blickwinkel ändern oder sogar schnell durch Bilder auf Google scrollen.
- Medikamente können Sie auch anfälliger für die Entwicklung von Reisekrankheit machen, einschließlich: einige Antibiotika; Antibabypillen; Digoxin; Levodopa; narkotische Schmerzmittel; die Antidepressiva Fluoxetin, Paroxitin und Sertralin; und nicht-steroidale entzündungshemmende Mittel wie Ibuprofen und Naproxen.
Vorbeugung im Auto
Viele Menschen erleben keine Reisekrankheit während der Fahrt, sondern bekommen schreckliche Reisekrankheit während der Fahrt im Auto als Beifahrer, Auto krank. Dies liegt daran, wenn Sie ein Passagier sind, besonders wenn Sie ein Buch lesen oder sich auf etwas im Auto konzentrieren, können Ihre Augen Ihrem Gehirn die Nachricht senden, dass Sie sich nicht bewegen, während der Rest Ihres Körpers es Ihnen sagt Gehirn, dass Sie in Bewegung sind.Neben auf dem Fahrersitz hier sind einige weitere Tipps zur Verhinderung von Reisekrankheit:
erhalten einen Fensterplatzvermeiden lesen oder andere Aktivitäten, die Fokussierung auf Objekte im Auto beinhaltenessen eine leichte Mahlzeit vor Reisen – ein leerer oder zu voller Magen kann Sie anfälliger für Übelkeit und Erbrechen machen
- nicht in einem nach hinten gerichteten Sitz sitzen, während Sie sich vorwärts bewegen
- schnelle Veränderungen in der Position vermeiden
- sicherstellen, dass Sie ausreichend hydratisiert sind (Dehydrierung kann zu Übelkeit und Erbrechen beitragen) ) Wenn Sie an einer schweren Reisekrankheit leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, die Sie gegen Reisekrankheit anwenden können. Zum Beispiel bekam mein Mann Reisekrankheit, während wir auf einer Kreuzfahrt waren, aber er verwendete meclizine, um seine Symptome zu behandeln. Danach nahm er täglich 25 mg Meclizine ein, um die Rückkehr der Symptome zu verhindern. Vorbeugung in einem Boot
- Es ist allgemein bekannt, dass Sie, wenn Sie sich unter dem Deck des Bootes befinden, ein erhöhtes Risiko für Reisekrankheit oder Seekrankheit haben. Es wird davon ausgegangen, dass dies mit der Tatsache zusammenhängt, dass Sie keinen Horizontreferenzpunkt wie auf dem Deck des Bootes haben. Andere Dinge, die helfen können, die Übelkeit während eines Bootes zu reduzieren, sind:
- Lutschtabletten, besonders Ingwer (hilft zu verbessern Bewegen Sie Nahrung durch Ihr Verdauungssystem)
- tiefer Bauch (Zwerchfell) Atmung bei etwa 8 mal pro Minute
Finden eines Referenzpunktes, der einen Horizont simulieren könnte
Behandlung
Wenn Sie eine Reisekrankheit bekommen, überlegen Sie trotzdem, diese Medikamente einzunehmen (aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker zuerst):
- dramamine
- meclizine (häufig vermarktet als "weniger schläfriges Dramamine" oder "Tageszeit Dramamine")
- essen Sie Ingwerwurzel (kann die Rate erhöhen, mit der Ihr Magen leert)
Benadryl (Diphenhydramin)
scopolamine (vorhanden mit a nur verschreibungspflichtig)
- Reglan (Metaclopramid) (verschreibungspflichtig)
- Während viele dieser Medikamente frei verkäuflich sind, können sie andere verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente stören. Außerdem sollten einige dieser Medikamente nicht bei Kindern angewendet werden, daher sollten Sie mit Ihrem Kinderarzt sprechen, bevor Sie Medikamente gegen Reisekrankheit bei Kindern anwenden.
- Wann muss ich einen Arzt aufsuchen
- Die Reisekrankheit endet normalerweise, wenn die Bewegung eintritt, oder kurz danach. Wenn Sie weiterhin Symptome haben, können Sie eine Innenohrerkrankung wie Schwindel, Meniere-Krankheit oder Flüssigkeit im Ohr haben. In diesem Fall sollten Sie einen HNO-Arzt (Hals-Nasen-Ohrenarzt) aufsuchen.
- Schwere Kopfverletzungen können manchmal Symptome ähnlich der Reisekrankheit verursachen. Wenn Sie diese Symptome nach einer Kopfverletzung haben, sollten Sie in die Notaufnahme gehen oder 911 anrufen.
