Eine Hüftgelenksverletzung ist eine äußerst schmerzhafte, akute Verletzung des Beckenkamms. Die Verletzung verursacht Blutungen in die Bauchmuskeln, die sich an den Beckenkamm anlagern. Der Knochen und der darüber liegende Muskel sind oft gequetscht und der Schmerz kann intensiv sein. Schmerzen können beim Gehen, Lachen, Husten oder sogar tiefem Atmen auftreten. Hip-Pointer treten in der Regel bei Sportarten mit einem hohen Risiko eines direkten Aufpralls auf den Beckenkamm aufgrund einer Kollision oder eines harten Falls auf.
Die am häufigsten mit einer Hüftgelenksverletzung verbundenen Sportarten sind Fußball, Hockey, Lacrosse, Fußball und Snowboarden.
Hip Pointer Prevention
In vielen Fällen ist es nicht möglich, einen Hip Pointer zu verhindern. Die Entwicklung geeigneter Fähigkeiten und Techniken kann jedoch das Sturzrisiko eines Sportlers reduzieren. Die Einhaltung der Regeln und Vorschriften einer Sportart kann dazu beitragen, die Anzahl und Schwere der Kollisionen zu reduzieren, die zu Hüftgelenksverletzungen führen.
Das Wichtigste, was ein Athlet tun kann, um eine ernsthafte Verletzung zu vermeiden, ist das Tragen der entsprechenden Schutzausrüstung für seinen Sport. Und das wichtigste Stück Fanggerät zur Verhinderung einer Hüftgelenksverletzung sind Hüftpolster. Speziell für einen Sport entwickelte Hüftpolster können das Risiko und die Schwere einer Hüftgelenksverletzung dramatisch reduzieren.
Was sind Hip-Pads?
Traditionelle Hüftpolster sind robuste, dünne, leichte Kunststoff-Schutzpolster, die unter der Hose getragen werden und die Hüften vom Oberschenkel bis zum Beckenkamm bedecken.
Diese Pads passen oft in eine spezielle Hülse in Fußball- und Hockeyhosen, um den richtigen Bereich abzudecken und zu verhindern, dass sich die Pads bewegen.
Heute gibt es eine Vielzahl von Hüft- und Oberschenkelpolstern, die direkt in engen Kompressionshorts oder "Gürteln" eingebaut sind, wo die Polsterung in einer Vielzahl von strategischen Mustern für viele Sportarten wie Motocross, Baseball, Fußball, Skateboarden, Mountainbiken und viele andere platziert wird Andere.
Hüft- und Oberschenkelpolster sind in der Regel bei vielen Sportartikeln und Fachgeschäften erhältlich und können von Sportlern fast aller Sportarten verwendet werden, die ein hohes Risiko für Stürze oder Kollisionen und Hüftverletzungen haben.
Wie man ein Hüftpolster richtig einpasst
Wenn Sie Kompressionsshorts mit integrierten Hüft- und Oberschenkelpolstern aufbauen, achten Sie darauf, dass die Polster hoch genug sind, um über den Hüftknochen zu kommen. Viele solcher integrierten Polster schützen nur den Oberschenkel, das Steißbein und die untere Hüfte, aber um einen Hüftzeiger zu verhindern, muss die Polsterung den Beckenkamm bedecken.
