Wenn Sie jemals eine Harnwegsinfektion oder Blasenentzündung hatten, wissen Sie, wie unangenehm es sein kann, weshalb manche Menschen sich natürlichen Strategien zuwenden. Ein Heilmittel, das für die Prävention von Harnwegsinfektionen angepriesen wird, ist D-Mannose, eine Zuckerart, die in einer Reihe von Früchten (einschließlich Preiselbeeren, schwarzen und roten Johannisbeeren und Pfirsichen) gefunden wird und auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich ist.
Warum verwenden Menschen D-Mannose für HWI?
D-Mannose soll verhindern, dass Bakterien an den Wänden der Harnwege kleben, weshalb es manchmal als Hausmittel verwendet wird, um wiederkehrende HWI zu verhindern.
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Die Vorteile von D-Mannose: Kann es wirklich helfen, ein UTI abwehren?
Obwohl es keine qualitativ hochwertigen klinischen Studien gibt (die Art von Forschung, die Sie sehen wollen, um eine Aktie in eine Behandlung zu setzen) zeigen, dass D-Mannose hilfreich sein kann für Harnwegsinfektionen, vorläufige Studien deuten darauf hin, dass die Ergänzung wert sein könnte, zu erkunden. Scientists In einer Laborstudie, die 2008 in der Zeitschrift "PLoS One" veröffentlicht wurde, haben Wissenschaftler beispielsweise nachgewiesen, dass D-Mannose dazu beitragen kann, dass E. coli (die für die große Mehrheit der Harnwegsinfektionen verantwortlichen Bakterienarten) nicht an Zellen haften bleiben die Harnwege.
Für eine Studie, die 2014 im "World Journal of Urology" veröffentlicht wurde, untersuchten Forscher die Verwendung von D-Mannose (zusätzlich zur Antibiotikatherapie) bei 308 Frauen mit einer akuten Harnwegsinfektion und einer Anamnese von wiederkehrenden Harnwegsinfekten. Nach einer Woche Behandlung mit Antibiotika nahmen die Teilnehmer D-Mannose-Pulver, das Antibiotikum Nitrofurantoin oder nichts für sechs Monate zur Vorbeugung. Während des sechsmonatigen Zeitraums war die Rate der wiederkehrenden HWI bei Frauen, die nichts nahmen, signifikant höher als bei denen, die D-Mannose oder Nitrofurantoin einnahmen.
Der wichtigste Nebeneffekt war Durchfall, der bei 8 Prozent der Frauen, die D-Mannose einnahmen, auftrat. Eine kleine Pilotstudie inEuropean Review for Medical and Pharmacological Sciences
fand heraus, dass D-Mannose, die zweimal täglich für drei Tage gefolgt von einmal täglich für zehn Tage verabreicht wurde, zu einer signifikanten Verbesserung der Symptome, der UTI-Auflösung und der Lebensqualität führte. Diejenigen, die D-Mannose für sechs Monate nach der Behandlung erhielten, hatten eine niedrigere Rezidivrate als diejenigen, die nichts nahmen.
Trotz dieser Studien überprüften die Forscher in einer Übersicht früher veröffentlichter Studien (veröffentlicht im
International Urogynecology Journal non) nicht-antibiotische Präventions-Strategien wie Cranberry, Vitamin C und D-Mannose und kamen zu dem Schluss, dass diese Strategien "keine starken Beweise haben als Routine-Management-Optionen und als Alternative zu Antibiotika eingeführt werden ".
Mögliche Nebenwirkungen Über die Sicherheit der Langzeit- oder Hochdosis-Anwendung von D-Mannose ist wenig bekannt. D-Mannose Ergänzungen können jedoch eine Reihe von Nebenwirkungen wie Blähungen, weicher Stuhl und Durchfall auslösen. Wenn in übermäßigen Dosen eingenommen wird, besteht die Sorge, dass D-Mannose zu Nierenschäden führen kann. Da D-Mannose Ihren Blutzuckerspiegel verändern kann, ist es wichtig, dass Menschen mit Diabetes Vorsicht walten lassen, wenn sie D-Mannose-Präparate einnehmen.
Über die Sicherheit des Supplements während der Schwangerschaft oder Stillzeit ist nicht genügend bekannt, daher sollte es vermieden werden. Kinder sollten D-Mannose nicht einnehmen.Es ist auch erwähnenswert, dass eine Selbstbehandlung mit D-Mannose-Präparaten und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben kann.Ein Wort von Verywell
Harnwegsinfekte können ein wiederkehrendes Problem sein und schwer zu behandeln sein. Während es verlockend sein kann, D-Mannose zu versuchen, eine Harnwegsinfektion selbst zu behandeln, kann es, wenn die Infektion nicht vollständig beseitigt ist, sich auf die Nieren ausbreiten, selbst wenn die Symptome verschwunden sind. Es gibt auch einige Bedenken hinsichtlich der Nebenwirkungen, die sich aus der Einnahme hoher Dosen des Nahrungsergänzungsmittels ergeben können.
Wenn Sie immer noch daran denken, es auszuprobieren (oder es aus vorbeugenden Gründen in Erwägung ziehen), sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, um die Vor- und Nachteile abzuwägen und zu besprechen, ob es die beste Option für Sie ist.
Einige Menschen entscheiden sich für Cranberry-Saft, der neben D-Mannose (einschließlich Proanthocyanine, eine Art von Antioxidans) andere Verbindungen enthält, die dazu beitragen können, dass Bakterien an den Wänden der Harnwege haften bleiben. Eine Forschungsüberprüfung ergab jedoch, dass der Nutzen für die Prävention von Harnwegsinfektionen gering ist.
Für weitere Hilfe bei der Bekämpfung von Harnwegsinfektionen, achten Sie darauf, regelmäßig viel Wasser zu trinken und vermeiden Sie, Ihren Urin für längere Zeit zu halten. Sie erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass Bakterien aus den Harnwegen ausgespült werden, bevor die Infektion einsetzt.
