Einige Schwankungen im Blutdruck während des Tages sind normal, vor allem als Reaktion auf kleine Veränderungen im täglichen Leben wie Stress, Bewegung oder wie gut Sie die Nacht zuvor geschlafen haben. Schwankungen, die regelmäßig bei einer Reihe von Arztbesuchen auftreten, können jedoch auf ein zugrunde liegendes Problem hinweisen.
In der Tat haben Studien ergeben, dass eine höhere Visite-zu-Besuch-Blutdruckvariation mit einem höheren Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen und Gesamtmortalität assoziiert ist.
Wie Sie wissen, ob Ihr Blutdruck schwankt
Zuerst ist es wichtig, sicherzustellen, dass Ihr Blutdruck wirklich schwankt. Wenn Sie die Messungen selbst mit Heimüberwachungsgeräten oder den in Lebensmittelgeschäften und Apotheken üblichen Geräten durchgeführt haben, könnten die Änderungen, die Sie gesehen haben, tatsächlich auf Fehler oder Abweichungen im eigentlichen Messvorgang zurückzuführen sein.
Auch wenn die Blutdrucküberwachung zu Hause in einigen Situationen ein effektives und nützliches Werkzeug sein kann, benötigen Sie ein richtiges Training, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Technik anwenden, da die Durchführung der Messungen ohne dieses Training die Abweichungen erklären könnte. Drogeriemaschinen – die Art, bei der Sie auf einem Stuhl sitzen und den Arm durch eine Manschette stecken müssen – sind berüchtigt dafür, dass sie schlecht kalibriert und ziemlich ungenau sind.
Um Fehllesevorgänge zu vermeiden, bringen Sie am besten die Messwerte Ihres Haushalts-Blutdruckmessgeräts mit und vergleichen Sie diese mit den Werten in Ihrer Arztpraxis.
Alternativ empfehlen einige Ärzte eine ambulante Blutdrucküberwachung, bei der ein Gerät von einer Person zu Hause getragen wird. Die Geräte messen den Blutdruck über einen Zeitraum von ein bis zwei Tagen alle 15 bis 20 Minuten während des Tages und alle 30 bis 60 Minuten in der Nacht. Dies ist teurer und nicht immer verfügbar, so dass selbstaufgezeichnete Blutdruckmessungen zu Hause eine sinnvolle Alternative darstellen.
Was verursacht einen schwankenden Blutdruck?
Experten untersuchen, warum der Blutdruck von Besuch zu Besuch unterschiedlich ist. Es kann sein, dass Menschen mit schwankendem Blutdruck ein zugrunde liegendes Blutgefäßproblem haben und dass ihre variablen Werte als ein Marker oder Hinweis dienen, dass sie ein höheres Risiko haben, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden.
In sehr seltenen Fällen kann der schwankende Blutdruck auf ein Phäochromozytom zurückzuführen sein, einem normalerweise gutartigen Tumor in der Nebenniere. Dies ist selten.
White Coat Hypertonie und maskierte Hypertonie
Es ist wichtig, schwankende Blutdruckwerte von zwei Phänomenen zu unterscheiden, die als White-Coat Hypertonie und maskierte Hypertonie bekannt sind.
Bei dem Phänomen weißer Bluthochdruck wird der Blutdruck einer Person in der Arztpraxis als "hoch" angesehen, aber normal, wenn sie zu Hause ist. Dieser hohe Blutdruck wird dem Stress zugeschrieben, in einer Arztpraxis zu sein, weshalb eine Krankenschwester oft darauf wartet, dass eine Person fünf Minuten lang bequem ausruht, bevor sie eine Lektüre macht. Darüber hinaus wird empfohlen, dass zwei Blutdruckmessungen durchgeführt und wiederholt werden, wenn ein Unterschied von mehr als 5 mmHg vorliegt.
Maskierte Hypertonie ist das Gegenteil und tritt auf, wenn Arzt Besuch Blutdruck normal sind, aber außerhalb der Arztpraxis Lese ist hoch.
Um diese Probleme zu beseitigen, kann ein Arzt Heimüberwachung oder ambulante Blutdrucküberwachung empfehlen. Das Home-Monitoring kann auch empfohlen werden für:
- Anhaltende Bluthochdruckwerte trotz zunehmender Medikation.
- Niedrige Blutdruckwerte bei Bluthochdruck-Medikamenten.
Haben Sie Bluthochdruck?
Wenn Sie bemerken, dass einige Bluthochdruck-Anzeigen mit normalen Blutungen durchsetzt sind, ist es möglich, dass Sie Bluthochdruck haben, aber noch nicht diagnostiziert wurden. Experten wissen nicht genau, wie sich primäre Hypertonie entwickelt, aber es wird angenommen, dass sie eine komplexe Interaktion zwischen den Genen einer Person und ihrer Umwelt beinhalten, die ihre Herz- und Nierenfunktion beeinflusst.
Es gibt klare Risikofaktoren oder Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit einer Person erhöhen, Bluthochdruck zu entwickeln wie:
- Alter (die Wahrscheinlichkeit, Bluthochdruck zu entwickeln, erhöht sich je älter man wird)
- Familiengeschichte
- Adipositas
- Hohe Natriumdiät
- Bewegungsmangel
- Übermäßiger Alkoholkonsum
- Andere medizinische Probleme wie Diabetes oder hoher Cholesterinspiegel
Sekundäre Hypertonie kann auch auftreten. Sekundäre Hypertonie bedeutet, dass der Bluthochdruck einer Person durch ein anderes Problem im Körper oder durch die Einnahme eines Medikaments entsteht. Beispiele für sekundäre Hypertonie sind:
- Obstruktive Schlafapnoe
- Medikation (z. B. NSAIDs und bestimmte Antidepressiva)
- Bestimmte endokrine und Hormonstörungen (z. B. Hyperthyreose)
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie sicher sind, dass die Messungen genau sind und die Blutdruckschwankungen passieren, selbst wenn Sie entspannt, ausgeruht sind, und keinen Grund haben, der die Veränderungen erklären kann, gehen Sie zum Arzt. Die gute Nachricht ist, dass Sie mit angemessener Überwachung, gesunden Lebensgewohnheiten und Medikamenten (falls erforderlich) die Kontrolle über Ihre Herzgesundheit erlangen können.
