Sie haben vielleicht gehört, dass Honig ein natürliches Heilmittel gegen Allergien ist. Ist diese Behauptung wahr? Auf der anderen Seite, gibt es Gründe für Vorsicht?
Honig für Allergien – Warum würde es funktionieren?
Es ist eine verbreitete Vorstellung, dass der Verzehr von Honig – vor allem Honig aus der Region – ein natürliches Heilmittel gegen Allergien und Asthma ist. In der Tat, Bienenpollen-verfügbar ohne Rezept höchstens Lebensmittel speichert-wird in der Regel als natürliche Allergie Heilmittel und ein entzündungshemmendes Mittel vermarktet.
Andere Bezeichnungen für kommerziell erhältliche Blütenpollen sind Gelée Royale oder Propolis. (siehe unten). Die Theorie hinter der Verwendung von Honig ist, dass Honig verschiedene Inhaltsstoffe, einschließlich Pollenallergene und Bestandteile von Honigbienen, trägt.
Dies ist eine wichtige Frage, wenn man bedenkt, dass 40 Millionen Amerikaner mit saisonalen Pollenallergieallergien zurechtkommen. Aber funktioniert es?
Studien über Honig und Allergien
Um festzustellen, ob eine Therapie funktioniert, muss sie mit Placebo verglichen werden. Es gibt nur zwei gut konzipierte Studien, die sich speziell mit der Rolle von Honig bei allergischer Rhinitis (Heuschnupfen) befassen. Eine Studie aus dem Jahr 2002 verglich zwei Arten von Honig (lokal produziert und national produziert) gegen Placebo bei Menschen mit Pollenallergie. Leider gab es keinen Unterschied in den Allergiesymptomen unter den drei Gruppen von Studienteilnehmern. Es war jedoch interessant, dass fast jeder dritte Freiwillige das Studium abbrach, weil er aufgrund des übermäßig süßen Geschmacks nicht jeden Tag einen Esslöffel Honig essen konnte.
Eine Studie aus dem Jahr 2013 in Malaysia fand einige Vorteile im Zusammenhang mit dem Verzehr von Honig. Diejenigen, die Honig aßen (ein Gramm Honig pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag) hatten im Vergleich zu denen, die ähnliche Mengen an Honig-aromatisiertem Maissirup aßen, eine Verbesserung der Symptome der allergischen Rhinitis.
Der Konsens besteht derzeit darin, dass weitere Studien erforderlich sind, um den möglichen Nutzen von Honig für die Behandlung von Allergien weiter zu untersuchen.
Warum lokal produzierter Honig?
Lokal angebauten Honig, der angeblich lokale Pflanzenpollen enthält, auf die eine Person allergisch sein würde, gilt als die bevorzugte Art von Honig für Allergien. Es macht Sinn, dass der Verzehr von Honig, der Pollen enthält, gegen die eine Person allergisch ist, die Allergien verbessert, ähnlich wie die sublinguale Immuntherapie (Allergietropfen unter der Zunge) wirkt. Und die Tatsache, dass viele Menschen eine Anaphylaxie (eine schwere und lebensbedrohliche allergische Reaktion) durch das Essen von Honig erfahren haben, bedeutet, dass möglicherweise genug Pollen vorhanden ist, um das Immunsystem zu stimulieren.
Kann Honig für Allergien gefährlich sein?
Es könnte argumentiert werden auf der Grundlage dieser Studien und Mechanismen, dass es nicht schaden kann, Honig zu probieren, aber es ist wichtig zu beachten, dass Honig, obwohl selten, schwere allergische Reaktionen (Anaphylaxie) bei Menschen verursachen kann, die Allergien neigen. So während lokale Honig für Ihre Allergien klingt wie eine gute Idee klingen, könnte es auch argumentiert werden, dass der Verzehr von Honig könnte das Risiko einer schweren allergischen Reaktion erhöhen. Wenn man mit diesem Gedankengang rechnet, sind diejenigen, die mit Allergien leben, möglicherweise diejenigen, die am empfindlichsten auf lebensbedrohliche Reaktionen reagieren, weil sie lokal produzierten Honig essen, aufgrund des Pollen- und Giftgehaltes dieser Nahrung.
Fazit zu Honig bei Allergien
Insgesamt ist es wahrscheinlich, dass der Nutzen des Verzehrs von Honig für Allergien meist ein Placebo-Effekt ist. Gleichzeitig hat das Essen von Honig ein wahres, wenn auch seltenes Risiko, eine ernsthafte allergische Reaktion auszulösen. ◊ ▪ Hat Honig oder Blütenpollen andere gesundheitliche Vorteile?
Auch wenn Honig bei Allergien hilft, ist es wichtig, das Kind nicht mit dem Bade auszuschütten. Laut einer Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2016 im Journal of Science of Food and Agriculture scheint Pollen als Nahrungsergänzungsmittel vor allem im Hinblick auf die Wundheilung Vorteile zu haben.
Andere natürliche Heilmittel für Allergien und Asthma
Es ist auch wichtig zu beachten, dass es einige natürliche Heilmittel für Allergien und Asthma gibt, die von Vorteil sein könnten (obwohl Studien bis jetzt ziemlich klein sind.). Dazu gehören Quercetin (durch Hemmung der Freisetzung von Histamin) und Omega-3-Fettsäuren. Die Kräuter Pestwurz und Brennnessel wurden auch auf ihre möglichen Auswirkungen auf Allergien untersucht. Darüber hinaus sind Akupunktur sowie Nasenspülung natürliche Heilmittel, die einige Vorteile für diejenigen haben können, die saisonale Allergien sind.
