Bei manchen Menschen kann dies spontan und ohne ersichtlichen Grund (Hyperhidrose) auftreten. In anderen Fällen tritt es spezifisch und reichlich nachts auf. Dies nennen wir "Nachtschweiß" oder, genauer gesagt, Schlafhyperhidrose.
Was sind Nachtschweiß? Nachtschweiß tritt häufig bei Menschen mit HIV auf, am häufigsten in späteren Stadien der unbehandelten Krankheit (wenn die CD4-Zahl unter 200 Zellen / ml liegt). Sie manifestieren sich mit profusem, durchnässtem Schwitzen ohne offensichtliche Ursache und, während sie selbst harmlos sind, kann Nachtschweiß auf einen zugrunde liegenden medizinischen Zustand hinweisen, der ernst sein kann oder auch nicht.
Nachtschweiß unterscheidet sich von normalem Schwitzen dadurch, dass sie ohne Bewegung und fast ausschließlich beim Schlafen auftreten. Darüber hinaus können sie extrem reichhaltig sein, indem sie durch Bettwäsche, Bettlaken und sogar Decken durchdringen.
Was verursacht Nachtschweiß?
Es gibt zahlreiche mögliche Ursachen für Nachtschweiß, die von häufigen hormonellen Veränderungen bei Frauen bis hin zu schwereren Manifestationen einer HIV-Infektion reichen.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Nachtschweiß nicht allein ein Zeichen von HIV ist. Sie erfordern jedoch eine Untersuchung sowie einen HIV-Test, wenn Sie ein Infektionsrisiko haben
Ursachen für Nachtschweiß können unter anderem sein:
Menopause
Diabetes
- Hyperthyreose
- Chronisches Erschöpfungssyndrom
- Schwangerschaft
- Schlaf Apnoe und andere Schlafstörungen
- Übermäßiger Alkoholkonsum
- Einige Medikamente (einschließlich Antidepressiva, Insulin und orale Diabetes Medikamente)
- Krebs (Leukämie, Lymphom)
- Tuberkulose
- HIV-assoziierte Infektionen reichen von der bakteriellen Infektion Mycobacterium avium-Komplex (MAC) und der Pilz Infektion Histoplasmose
- HIV selbst verursacht keine nächtlichen Schweißausbrüche. Wenn Sie jedoch fortgeschrittene oder unbehandelte HIV-Infektionen haben und intermittierende oder lokalisierte nächtliche Schweißausbrüche haben (z. B. auf Kopf und Nacken beschränkt), dann sind sie höchstwahrscheinlich mit einer HIV-assoziierten Krankheit verbunden.
- Was soll ich tun, wenn ich nachts schwitze?
Obwohl es keine Möglichkeit gibt, Nachtschweiß zu beseitigen, ohne die zugrunde liegende Ursache zu behandeln, können bestimmte Schritte unternommen werden, um das Problem zu identifizieren. Fragen Sie sich zunächst:
Haben Sie Schlafprobleme wie Atembeschwerden oder nächtliche Schrecken? Schlafstörungen können oft dazu beitragen, Nachtschweiß zu durchnässen.
- Welche Medikamente nehmen Sie ein? Gibt es irgendwelche, die du nimmst (oder Kombinationen, die du begonnen hast), die mit der Nacht zusammenfallen?
- Bist du ein starker Trinker? Während dies in gewisser Hinsicht eine subjektive Frage ist, kann starkes Trinken grob als mehr als zwei Getränke pro Nacht definiert werden.
- Haben Sie eine Erkrankung, die zu einem hormonellen Ungleichgewicht führen könnte, entweder diagnostiziert oder vermutet? Schwangerschaft und Menopause bei Frauen? Niedriger Blutzucker bei Diabetikern? Hyperthyreose?
- Wann hat die Nacht angefangen zu schwitzen? Passieren sie häufig oder nur gelegentlich? Ist dein ganzer Körper durchnässt oder nur Teile deines Körpers?
- Gibt es andere körperliche oder emotionale Anzeichen oder Symptome, die Sie in letzter Zeit bemerkt haben, auch kleinere?
Seien Sie sicher, diese Gedanken mit Ihrem Arzt zu teilen, von denen einige helfen können, die wahrscheinliche Ursache des Nachtschweißes festzustellen. - Und wenn du schon dabei bist, solltest du einen HIV-Test machen, wenn du es nicht getan hast. Derzeit wird in den USA empfohlen, dass alle Amerikaner im Alter von 15 bis 65 Jahren einmal im Rahmen eines routinemäßigen Arztbesuchs einen HIV-Test erhalten. Schnelle In-Home-HIV-Tests sind auch in den meisten großen Drogerien erhältlich.
Was kann ich tun, wenn ich mit Nachtschweiß aufwache?
Das schlimmste an Nachtschweiß ist, dass sie so unangenehm und nervend sein können. Wenn du mitten in der Nacht in Schweiß aufwachst, hier sind ein paar Dinge, die du tun kannst:
Nehmen Sie ein kühles Bad oder eine Dusche und wechseln Sie in frische Bettwäsche.
- Ändern Sie Ihre Bettwäsche. Wenn die Nacht schwitzt hartnäckig ist, verwenden Sie eine wasserdichte Unterlage, um Ihre Matratze vor der Sättigung zu schützen.
- Passen Sie die Raumtemperatur an. Wenn es das Wetter erlaubt, öffnen Sie ein Schlafzimmerfenster oder verwenden Sie einen Ventilator, um die Luft zu zirkulieren. Seien Sie jedoch vorsichtig, um eine Erkältung zu vermeiden. Während Sie alle Anstrengungen unternehmen sollten, um sich wohl zu fühlen, sollten Sie nicht versuchen, Ihre Nachtschweiß zu "behandeln", indem Sie in einer übermäßig gekühlten, klimatisierten Umgebung schlafen.
Wenn Ihre Nacht schwitzt oder in der Häufigkeit zunimmt, können sie auf eine lebensbedrohliche Krankheit hinweisen. Wenden Sie sich unverzüglich an Ihren Arzt, damit Untersuchungen zur Identifizierung und Behandlung der zugrunde liegenden Ursache durchgeführt werden können. - Aber es ist auch wichtig zu beachten, dass das Vorhandensein von Nachtschweiß keine direkte Korrelation zu Krankheitsprogression oder Lebenserwartung bei Menschen mit HIV hat. Vielmehr können sie auf eine Grunderkrankung hinweisen, die in der Tat schlechte Gesundheitsergebnisse haben kann.
Die Quintessenz ist: Jede Person mit unerklärlichen Nachtschweiß sollte sofortige medizinische Versorgung suchen. Nicht selbst diagnostiziert oder entlassen Sie Ihre Symptome, da es keine "normalen" Nachtschweiß gibt. Lassen Sie es heute überprüfen, wenn auch nur für den Seelenfrieden.
