Wenn man sich die Statistiken anschaut, könnte man davon ausgehen, dass das Risiko eines Herzinfarkts bei jüngeren Menschen relativ gering ist. Tatsächlich kommen von den 735.000 Herzinfarkten, die in den USA jedes Jahr gemeldet werden, nur etwa vier Prozent bei Personen im Alter von 35 bis 44 Jahren vor.
Das lässt vermuten, dass Sie sich erst dann Sorgen machen müssen, wenn Sie in Ihren 50ern oder 60ern sind , Denk nochmal.
Während das Gesamtrisiko gering sein kann, kann eine Reihe von "stillen" Faktoren die Chancen signifikant erhöhen, selbst wenn Sie ansonsten vollkommen gesund sind.
Fakten über Herzinfarkte
Ein Herzinfarkt, auch bekannt als Myokardinfarkt, tritt auf, wenn die Blutzufuhr zu einem Abschnitt des Herzens blockiert wird. Ohne die schnelle Wiederherstellung des Blutflusses wird dieser Teil des Herzmuskels sterben. Herzinfarkte sind meistens das Ergebnis einer Koronararterienerkrankung (KHK), bei der sich eine wachsartige Substanz, die Plaque genannt wird, allmählich an den Arterienwänden ansammelt.
Laut einem Bericht der Centers for Disease Control and Prevention sind Herzerkrankungen die häufigste Todesursache bei Männern im Alter von 45 bis 54 Jahren sowie bei Personen über 65 Jahren. Gleiches gilt für Frauen über 65 Jahre vier Todesfälle in den USA sind eine direkte Folge von Herzerkrankungen. Von diesen verursacht CAD jährlich etwa 610.000 Todesfälle.
Zu den Risikofaktoren für einen Herzinfarkt gehören:
- Bluthochdruck
- zu hohe Cholesterinwerte
- Rauchen
- Diabetes
- schlechte Ernährung
- Übergewicht oder Fettleibigkeit
- Inaktiver Lebensstil
- Übermäßiger Alkoholkonsum
Risikofaktoren bei jüngeren Menschen
Es mag vernünftig erscheinen, dies anzunehmen Herzinfarkte bei jüngeren Menschen sind eine Folge eines ungesunden Lebensstils (Rauchen, Übergewicht, Bewegungsmangel), das ist nicht immer der Fall.
Oft schlägt ein Herzinfarkt die gesündesten Menschen mit wenig oder gar keiner Warnung. Das haben wir sogar bei Spitzenathleten wie Fitness-Guru Jim Fixx gesehen, der mit 43 Jahren an einem Herzinfarkt starb, oder an der Ultra-Marathon-Legende Micah True, die mit 58 Jahren bei einem ungezwungenen Lauf im Land ums Leben kam.
In beiden Fällen hatten die Männer keine der typischen Risikofaktoren für Herzerkrankungen. Vielmehr hatten sie Herzanomalien diagnostiziert, die sie ungewöhnlich hohen Risiken aussetzten.
Es ist nicht so ungewöhnlich, wie man vielleicht denkt. Einige Studien deuten sogar darauf hin, dass jeder 500 High-School-Sportler eine vorbestehende Herzerkrankung hat, die in der Jugend trivial sein kann, aber später im Leben zu einem Risiko für Herzkrankheiten beiträgt. Andere haben möglicherweise ernstere Bedingungen, die in den 20ern oder 30ern zu einem Herzinfarkt führen können.
Unter einigen der häufigsten Ursachen:
- Hypertrophe Kardiomyopathie ist eine erbliche Erkrankung, die durch vergrößerte Herzmuskelzellen gekennzeichnet ist. Diese Vergrößerung bewirkt, dass die Wände der Ventrikel verdicken und die Blutversorgung effektiv blockieren. Es ist die häufigste Ursache für Herzinfarkt bei jungen Sportlern.
- Die Kawasaki-Krankheit, eine seltene Kinderkrankheit, verursacht die akute Entzündung der Blutgefäße. Wenn es die Koronararterien beeinflusst, kann es dem Herzen sauerstoffreiches Blut entziehen und zu einer abnormal schnellen Herzfrequenz (Tachykardie), Herzentzündung und Herzversagen führen.
- Aufgrund der Langzeiteffekte übermäßiger Ausdauerbelastung kann sich eine Herznarbenbildung entwickeln. Im Laufe der Zeit kann der übermäßige Stress die Herzaktivität beeinflussen und ein kardiales Ereignis auslösen. Die Autopsieberichte von Micah True enthüllten dies als seine Todesursache.
Verhütung von Herzinfarkten bei jungen Menschen
Die Prävention von Herzerkrankungen bei jungen Menschen ist dieselbe wie bei älteren Erwachsenen: bessere Ernährung, regelmäßige Bewegung, Gewichtskontrolle, Routineuntersuchungen und Raucherentwöhnung.
Darüber hinaus fordern viele Gesundheitsbeamte heute den gleichen Standard der Herzuntersuchung für High-School-Athleten, wie es von vielen NCAA-Colleges verlangt wird.
Dies würde eine Überprüfung der kardialen Risikofaktoren, des Blutdrucks, der herzbezogenen Symptome, der Familienanamnese und anderer Untersuchungen im Büro umfassen.
Die Auswertung soll Personen, die Überweisungen benötigen, für weitere Tests, einschließlich eines Elektrokardiogramms (EKG) oder Herzultraschalls, an einen Kardiologen melden.
