Der RealAge-Test ist der umfassendste Langlebigkeitsrechner, den ich kenne. Die Fragen tauchen tief in Ihre Gesundheit und Krankengeschichte ein, was wiederum genauere Ergebnisse liefert. Die umfassenden Lifestyle-Empfehlungen, die in den Ergebnissen enthalten sind, sind beispiellos und könnten Ihr tatsächliches Alter beeinflussen.
Über den RealAge Longevity Calculator
Beschreibung
- Ein 20-Minuten-Langlebigkeitsrechner zur Bestimmung Ihres biologischen Alters oder "RealAge"
- Gibt praktische und hilfreiche Vorschläge und Informationen
- Test erfordert eine E-Mail-Adresse
Vorteile
- Umfangreichster Test verfügbar
- Detaillierte Fragen zu Gesundheitszustand und Bedingungen
- Bietet gutes Feedback und Ressourcen
Nachteile
- Benötigt E-Mail für die Registrierung
- Lange Testdauer
RealAge Review
RealAge ist ein Test, der genau das voraussagt: Ihr wahres Alter. Es gilt als ein Langlebigkeitsrechner, obwohl es nicht Ihre Lebenserwartung tatsächlich schätzt. Vielmehr ist Ihr wahres Alter eher eine Vorhersage Ihrer Lebenserwartung. RealAge ist Teil von Sharecare, einer gesundheitsorientierten Online-Community, und ist auch mit dem Gesundheitsexperten und TV-Persönlichkeit Dr. Mehmet Oz verbunden.
Um diesen Test zu machen, müssen Sie ein RealAge-Konto erstellen und Ihre E-Mail-Adresse eingeben. Wenn Sie ein Teil der Sharecare-Community werden möchten, die wirklich eine fantastische Ressource für jeden ist, der seinen oder seinen Lebensstil verbessern möchte, ist dies kein Problem, aber wenn Ihr Posteingang nicht mit einer anderen unerwünschten E-Mail umgehen kann, ist es einfach wie Abmelden. Der Test ist in vier Abschnitte unterteilt: Gesundheit, Gefühle, Ernährung und Fitness. Es dauert ungefähr 20 Minuten, um zu vervollständigen, die länger als andere Langlebigkeitsrechner ist, die ich verwendet habe, so stellen Sie sicher, dass Sie sich Zeit erlauben, sich auf die Fragen zu konzentrieren. Einige sind kompliziert. Sie müssen nicht jedes Detail über Ihre Gesundheitsgeschichte wissen, um diesen Test zu machen, aber einige Dinge zu wissen wird Ihnen helfen, genauere Ergebnisse zu erhalten: Ihr Cholesterin, Blutdruck und alle Vitamine, die Sie einnehmen, einschließlich der Dosen, um nenne ein paar. Nach Abschluss des Tests werden Ihre RealAge-Ergebnisse auf der nächsten Seite angezeigt. Unser Probanden, der RealAge ausprobierte, erhielt ein tatsächliches Alter von 11,7 Jahren
jünger als sein biologisches Alter. Die Ergebnisse enthalten auch eine Liste mit personalisierten Empfehlungen für jeden der vier Abschnitte des Tests. Diese Tipps zu Gesundheit, Gefühlen, Ernährung und Fitness sollen Ihren Lebensstil verbessern.
Diese Empfehlungen umfassen alles von der Beobachtung Ihres Blutdrucks, über die Erweiterung Ihres sozialen Umfelds, bis hin zum Verzehr von mehr Obst und Gemüse und mehr Flexibilitätsübungen. Diese Tipps erklären nicht nur, was Sie tun müssen. Sie erklären auch, warum Sie sie tun müssen. Sie enthalten auch Links zu hilfreichen Ressourcen, die Ihnen helfen, die Änderungen vorzunehmen, z. B. schnelle Übungen und energiereiche Mahlzeiten, um den Tag zu beginnen. Insgesamt ist RealAge ein großartiger Test, wenn Sie sich Zeit nehmen und die Informationen haben, um möglichst genaue Ergebnisse zu erhalten. Mit insgesamt 20 Minuten ist es ein bisschen lang, aber die Ergebnisse sind Ihre Zeit wert und die Berücksichtigung der umfassenden, personalisierten Empfehlungen könnte tatsächlich einen Unterschied in Ihrem Lebensstil ausmachen. Nimm den RealAge-Test jetzt
