Wenn Sie Lupus haben, wissen Sie, wie schwierig es sein kann, Ihre Gesundheit zusätzlich zum Rest Ihres Lebens zu kontrollieren. Infolgedessen können Sie sich überwältigt, ängstlich oder deprimiert fühlen.
Eine wichtige Frage zu untersuchen ist, ob diese Herausforderungen Depressionen verursachen oder wenn Lupus das Gehirn beeinflusst und Depressionssymptome verursacht.
Der Einfluss von Lupus auf Ihr Leben
Im Jahr 2011 unterstützte eine Studie mit dem Titel "Psychosoziale Einschränkungen von SLE: Implikationen für das Gesundheitsteam", was Menschen in der Lupus-Gemeinschaft bereits wussten – dass die Herausforderungen des Lebens mit Lupus zu Gefühlen führen können von Depression und Angstzuständen.
Während die Ergebnisse für Sie offensichtlich erscheinen, ist eine Studie wie diese hilfreich, um der Welt einen Beweis dafür zu liefern, was Menschen mit Lupus seit langem sagen.
Im Rahmen der Studie wurden knapp 380 Menschen mit Lupus befragt. Viele teilten mit, dass für sie der größte Beitrag zu Depressionen und Angstzuständen durch zwei Faktoren verursacht wird: Veränderungen des Aussehens und der körperlichen Auswirkungen der Krankheit, vor allem Gelenk- und Muskelschmerzen. Kannst du es erzählen?
Haarausfall und Gewichtszunahme wurden als die beunruhigendsten Veränderungen im Aussehen beschrieben.
Haarausfall kann ein Lupussymptom sein oder durch Narben verursacht werden, die durch Lupus verursacht werden oder durch bestimmte Medikamente verursacht werden, die zur Behandlung von Lupus verwendet werden, wie Cyclophosphamid.
Viele Studienteilnehmer teilten auch, dass körperliche Einschränkungen wie Schmerzen Stress verursachen, da die Einschränkungen Menschen daran hindern, an Aktivitäten teilzunehmen oder Aufgaben zu erledigen.
Sie berichteten, dass Lupuserscheinungen auch zu Gefühlen von Depression und Angstzuständen beitragen.
Und auch Herausforderungen bei der Krankenversicherung oder bei der Arbeitssuche.
Es ist leicht zu sehen, wie all diese Erfahrungen Gefühle von geringerem Selbstwertgefühl, Frustration, Angst und Trauer auslösen können und wie diese Gefühle zu Depressionen und Angstzuständen führen können.
Andere Möglichkeiten Lupus ist mit Depression verbunden
Auf der anderen Seite kann Lupus das Gehirn beeinflussen und Depression und andere psychiatrische Symptome verursachen.
Es ist auch möglich, dass eine Person bereits vor Beginn des Lupus eine Depression, Angstzustände oder einen anderen psychischen Gesundheitszustand hatte. Für einige können die Herausforderungen, die Lupus mit sich bringt, die bereits vorhandenen mentalen Gesundheitssymptome verschlimmern.
Es mag schwierig sein, die Ursache von psychischen Gesundheitssymptomen festzustellen, aber es ist wichtig, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, was Sie durchmachen.
Wenn Ihr Rheumatologe vermutet, dass Lupus Ihr Gehirn beeinträchtigt, müssen Sie Ihnen Medikamente verschreiben, um Lupus zu behandeln. Wenn Sie oder Sie glauben, dass Ihre Symptome durch die Herausforderungen des Lebens mit Lupus verursacht werden, werden sie andere Behandlungsmöglichkeiten für Sie besprechen – wie Gesprächstherapie (auch als Psychotherapie bezeichnet).
Wenn Depressionen gefährlich werden
Wenn Depressionen für Sie lebensgefährlich werden und Sie an Selbstmord denken oder sich verletzen, wenden Sie sich bitte sofort an uns. Rufen Sie eine Selbstmord-Hotline an, wie diese (in den USA), 1-800-273-TALK (8255).
Rufen Sie einen Ihrer Ärzte an, besonders Ihren Therapeuten oder Psychiater, wenn Sie einen haben. Sprechen Sie mit einem vertrauten Freund oder Familienmitglied und bitten Sie sie, Sie in ein Krankenhaus zu bringen.
Wenn Sie alleine sind, bringen Sie sich in eine Notaufnahme, oder rufen Sie 9-1-1 (in den USA) oder die Notrufnummer in Ihrer Nähe.
Wenn Sie befürchten, in einem Krankenhaus wegen Selbstmordgedanken inhaftiert zu sein, sollten Sie wissen, dass Krankenhäuser genauso wie Menschen in einer medizinischen Krise leben, bis sie in Sicherheit sind. Ihr Wohlbefinden ist die oberste Priorität.
Wenn Sie Unterstützung und Hilfe bei Depressionen benötigen
Trotz Depressionen, Ängsten, Schmerzen oder Veränderungen des Aussehens ist das Leben mit Lupus nicht hoffnungslos. Zum Beispiel fanden die Forscher in der oben erwähnten Studie heraus, dass je mehr sich eine Person unter Kontrolle ihres Lebens fühlte, desto weniger deprimiert oder ängstlich sie sich fühlten.
Der erste Schritt, um das Gefühl der Kontrolle, die du über dein Leben hast, zu erhöhen, ist herauszufinden, was du tatsächlich kontrollierst.
Zum Beispiel, während Sie nicht kontrollieren können, dass Sie Lupus haben, haben Sie eine gewisse Kontrolle darüber, wie Sie die Krankheit verwalten. Je mehr Bewältigungstechniken Sie lernen und üben, desto höher ist Ihr Kontrollgefühl. Beginnen Sie zunächst mit den Grundlagen – halten Sie Ihre Arzttermine ein, nehmen Sie Ihre Medikamente wie vorgeschrieben ein und finden Sie Unterstützung für Lupus.
Genau wie ein Arzt zu sehen ist wichtig, wenn Sie Lupus haben, wenn Sie Depressionen, Angstzustände oder andere psychische Symptome haben, ist es wichtig, Unterstützung zu suchen. Abgesehen davon, dass Sie Ihrem Rheumatologen von Ihren psychischen Symptomen berichten, sollten Sie einen Psychotherapeuten aufsuchen. Sie hören dir zu, ohne zu urteilen, und werden dir helfen, Wege zur Bewältigung zu finden.
Egal, was Sie tun, halten Sie Ihre Erfahrungen mit Depressionen oder Angst nicht für sich. Es gibt Hoffnung und es gibt Hilfe. Es gibt Leute, die dir zuhören wollen, was du durchgemacht hast. Menschen in der Lupus- und chronischen Krankheitsgemeinschaft werden Sie daran erinnern, dass Hoffnung besteht. Sie sind ausgezeichnete Führer und werden Ihnen helfen, Ihr bestes Leben mit Lupus zu leben. Unterstützung zu finden, könnte eine der besten Entscheidungen sein, die Sie treffen.
