Der Umgang mit chronischem Durchfall kann Ihre Fähigkeit, Ihr Leben zu genießen, stark beeinträchtigen. Für manche Menschen kann eine einfache Diät oder ein verschreibungspflichtiges Medikament das Problem schnell lösen. Für andere kann es eine Vielzahl von Ansätzen in Kombination erfordern, bevor eine Symptomlinderung gesehen wird. Hier finden Sie einen umfassenden Überblick über die verschiedenen Strategien, die bei der Bekämpfung des chronischen Durchfallproblems hilfreich sein können. Obwohl einige dieser Artikel über Diarrhö vorherrschend IBS (IBS-D), eine Ursache für chronischen Durchfall, geschrieben wurden, werden viele der Informationen anwendbar sein, unabhängig davon, was Ihren Zustand verursacht.
Medikationsoptionen
Obwohl die medikamentöse Behandlung von chronischer Diarrhoe und IBS-D traditionell eingeschränkt ist. Glücklicherweise sind neue Medikamente auf den Markt gekommen und andere sind in Entwicklung. Hier finden Sie Informationen, welche Optionen derzeit verfügbar sind:
- Medikamente gegen Durchfall Vorherrschende IBS
- Wie sicher ist Imodium?
- Xifaxan für IBS-D
- Viberzi für IBS-D
Was essen?
Essen ist oft der erste Ort, den eine Person mit Verdauungsstress als Lösung für das Problem sieht. Meistens handelt es sich nicht um ein spezifisches Essen, sondern lediglich um den Verzehr einer schweren oder fettigen Mahlzeit, die aufgrund der Auslösung des natürlichen gastrocolischen Reflexes des Körpers das Problem darstellt. Einige Lebensmittel haben jedoch den Ruf, freundlicher oder irritierender für das GI-System zu sein. Diese Artikel werden Ihnen helfen, gesunde Entscheidungen zu treffen:
- am besten Dinge zu essen, wenn Sie Durchfall haben
- Nahrungsmittel zu vermeiden, wenn Sie Durchfall haben
- wie man isst, wenn Sie Durchfall haben
- was zu essen, wenn Ihre Durchfall erleichtert wird
wenn Sie gewesen sind diagnostiziert mit IBS, die folgenden Lebensmittel-Artikel werden auch hilfreich sein:
- Worst IBS Trigger Foods
- Lebensmittel zu vermeiden, wenn Sie IBS haben
- Best Foods für IBS
- Best Drinks für IBS
- Ist Ihre IBS eine Nahrungsmittelallergie?
Wussten Sie, dass es eine auf Nahrung basierende Behandlung für IBS gibt, die sehr wirksam bei der Verringerung der Symptome von chronischem Durchfall sein kann? Erfahren Sie alles darüber, wie die Low-FODMAP-Diät helfen kann:
- Was ist die Low-FODMAP-Diät?
- Wie folgt man der Low-FODMAP-Diät? On Foods auf der Low-FODMAP-Diät
- Over-the-Counter-Produkte
Sie brauchen nicht immer ein Rezept, um ein Heilmittel gegen chronischen Durchfall zu finden. In der Tat, für anhaltende Probleme, manchmal eine Ergänzung ist eine sicherere Alternative aufgrund der geringeren Gefahr von Nebenwirkungen. Da jedoch alle Produkte ein gewisses Risiko darstellen, ist es wichtig, ein informierter Verbraucher zu sein. Diese Artikel werden Ihnen helfen, zu sehen, ob Nahrungsergänzungsmittel für Sie arbeiten könnten: Kalzium gegen Durchfall Probiotika gegen IBS Glitschige Ulme gegen IBS Selbsthilfestrategien Die Behandlung kommt nicht immer in Form einer Pille. Es gibt Dinge, die Sie tun können, um Ihren Körper aktiv zu beruhigen und Ihre körperliche Gesundheit zu steigern. Es ist wichtig, dass Sie lernen, Ihren Körper zu beruhigen, wenn Sie mit Durchfall aufgrund der engen Verbindung zwischen dem GI-System und der Stressreaktion des Körpers zu tun haben. Wenn Schmerzen Ihren Durchfall begleitet, gibt es auch Dinge, die Sie tun können, um sich selbst zu beruhigen. Die folgenden Artikel zeigen Ihnen, was Sie tun können, um Ihrem Darmsystem zu helfen, sich zu beruhigen.
Self-Care-Behandlung von IBS-D
- Umgang mit Dringlichkeit
- IBS und Entspannung: Ausschalten des Alarmsystems
- Wie Abdominalschmerzen zu beruhigen
Verwalten des täglichen Lebens
Modernes Leben ist anspruchsvoll, auch bei einem gesunden Körper. Ein störendes Symptom wie Durchfall regelmäßig zu erleben kann die Option, zu Hause am Badezimmer zu bleiben, attraktiv machen. Das ist jedoch keine Möglichkeit zu leben. Mit ein wenig Planung ist es möglich, die Bedürfnisse Ihres Körpers zu verwalten und ein volles, interessantes Leben zu führen. So geht’s:
- Umgang mit der Angst vor Verschmutzung
- IBS Survival Kit für Badnotfälle
- Was tun bei Badunfällen?
- Die folgenden Artikel sind mit Tipps zur Bewältigung der verschiedenen Aspekte Ihres Lebens gefüllt und behandeln auch störende Verdauungssymptome:
Mit IBS essen gehen
Mit IBS reisen
- Mit IBS arbeiten
- Mit IBS zu Partys gehen
- Mit IBS in die Schule gehen
Therapieoptionen
- Manchmal muss nur ein Profi hinzugezogen werden. Glücklicherweise gibt es zwei Formen der Psychotherapie, die sich bei der Behandlung von IBS-D als wirksam erwiesen haben. Psychotherapie als Behandlungsoption kommt mit dem zusätzlichen Bonus von keine lästigen Nebenwirkungen. Lesen Sie diese Artikel, um herauszufinden, ob die Therapie für Sie funktioniert:
- Kognitive Verhaltenstherapie für IBS
- Hypnotherapie für IBS
