Elton Johns Lied kann "blaue Augen lachen in der Sonne" darstellen, aber Menschen mit schönen Augen sollten die Augenrisiken durch kumulative ultraviolette Belichtung besser verstehen, nach der American Academy of Ophthalmology (AAO). In einer 2014 von der AAO in Auftrag gegebenen Umfrage schienen nur wenige Menschen mit blauen, grünen oder haselnussfarbenen Augen zu wissen, dass ihre helle Augenfarbe sie einer größeren Gefahr künftiger Katarakte und anderer ernsthafter Augenprobleme aussetzt.
Katarakt und das alternde Auge
Eine natürliche Nebenwirkung des Alterns, eine Katarakt ist eine progressive Trübung der Augenlinse. Während viele Faktoren wie Rauchen und Steroidgebrauch eine Rolle bei der Entwicklung von Katarakten spielen können, sind sie mit Jahren kumulativer Sonnenexposition verbunden. Mehr als die Hälfte der Amerikaner wird bis zum 80. Lebensjahr an Katarakten erkranken, die ihre Sehkraft, ihre Unabhängigkeit und ihre allgemeine Gesundheit bedrohen.
Unbehandelt können Katarakte zu einem vollständigen Verlust des Sehvermögens führen; Sie sind eine der Hauptursachen für Blindheit auf der ganzen Welt.
Licht vs. dunkle Augen
Menschen mit allen Augenfarben bekommen Katarakte, aber Forschung hat festgestellt, dass Erwachsene mit hellen Augen anfälliger für alle Formen von UV-Schäden sind, einschließlich Katarakte, Aderhaut oder Augenmelanom und altersbedingte Makuladegeneration (ARMD).
Etwa die Hälfte der nordamerikanischen Bevölkerung hat helle Augen.
Zum Beispiel wurden in einem 2006 im Archives of Ophthalmology review veröffentlichten Archiv für Augenheilkunde studies 132 Studien untersucht und festgestellt, dass Menschen mit heller Augenfarbe eine 75% höhere Wahrscheinlichkeit haben, ein Augenmelanom zu entwickeln, die häufigste Form von Augenkrebs und häufigster Ort für Melanome außer der Haut.
So wie dunklere Hauttöne Pigmente enthalten, die einfallendes ultraviolettes Licht absorbieren, wird angenommen, dass dunkle Iris – der farbige Teil des Auges – verhindert, dass mehr UV-Strahlen die darunter liegenden Strukturen des Auges wie die Linse, die Netzhaut und die Haut verletzen Makula.
Widersprüchliche Forschung
Überraschenderweise haben zwei australische Studien, die 2000 und 2002 im American Journal of Ophthalmology veröffentlicht wurden, das Gegenteil festgestellt: Dunkeläugige Erwachsene hatten im Vergleich zu ihrer Studie über die 5-Jahres-Studie 80% mehr Katarakte blauäugige Gegenstücke. Beide Arbeiten bezogen sich auf die gleiche Population älterer Erwachsener im Rahmen der Blue Mountains Eye Study. Mehr als 3.600 Männer und Frauen im Alter von 49 bis 97 Jahren nahmen an der Längsschnittstudie teil. Lesen Sie mehr: Wie finden und verfolgen Wissenschaftler all diese Menschen? Warum die Diskrepanz zwischen Forschungsergebnissen? Warum können dunkeläugige Personen in diesen Studien mehr UV-Schäden in Form von Katarakten erleiden? Um diese Frage zu beantworten, konsultierte ich Stephanie Marioneaux, Fachärztin für Augenheilkunde und Hornhaut.
"Die australischen Studien waren gut gestaltet und gut durchgeführt", stellt sie fest. "Aber die Daten über dunkle Augen können uns nur über diese spezielle Population berichten und können nicht unbedingt auf andere geographische Gebiete extrapoliert werden. Australien ist eine Insel mit einer relativ homogenen Bevölkerung, und es kann genetische oder sogar ernährungsbedingte Risikofaktoren geben – weil wir wissen, dass Ernährung die Augengesundheit beeinflussen kann – was in dieser Forschung nicht berücksichtigt wurde. "
Wie Sie Ihre Augen schützen können
Ob Ihre Augen hell oder dunkel sind, eine Sonnenbrille, die UV-Strahlen vollständig abschirmt, bleibt der einfachste Weg, vor Sonnenschäden zu schützen. Achten Sie auf "100% UV-Schutz" (oder 99%) auf dem Etikett, um sicherzustellen, dass die Gläser sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen blockieren.Eine andere Möglichkeit der Breitbandabdeckung ist "UV400", dh die Gläser absorbieren UV-Strahlen bis zu 400 Nanometern.
Achten Sie darauf, dass Sie sich für einen großen Rahmen entscheiden – idealerweise in einem Wrap-around-Stil mit breiten Armen – weil UV-Strahlen nachweislich über, unter und um Brillenrahmen nach Marioneaux schleichen. Die Augen werden zusätzlich durch das Tragen eines Huts oder Visiers mit breiter Krempe geschützt.
Schließlich, starren Sie nicht auf den Sonnenuntergang, egal wie schön, berät Marioneaux.
"Es scheint nicht hell, aber das ist eine riesige Dosis von Sonnenlicht", warnt sie. "Unabhängig von Ihrer Augenfarbe, verlassen Sie sich nicht auf Ihr Gefühl, wie hell die Sonne ist, um Ihnen zu sagen, ob Sie Ihre Sonnenbrille tragen." Und denken Sie daran, Sie können nicht durch die Brille sehen, ob sie eine breite Abdeckung bieten Stellen Sie sicher, dass Sie auf dem Etikett nach dieser Funktion suchen, wenn Sie sie kaufen. "
Bottom Line
Sonnenbrillen sind eine einfache und effektive Möglichkeit, zukünftige Sonnenschäden zu vermeiden, egal ob deine Augen blau, braun oder etwas dazwischen sind.
