Wie bereiten Sie sich auf Ihre Operation vor?

Wir neigen dazu, zu denken, dass der größte Teil einer Operation in den Händen des Chirurgen liegt, aber das ist nicht unbedingt der Fall. Während es wahr ist, dass Ärzte eine zentrale Rolle spielen, ist Ihr Teil genauso wichtig.

Auch nachdem Sie sich die Zeit genommen haben, den richtigen Chirurgen zu finden und die Operation zu planen, hat Ihr Job gerade erst begonnen. Als Patient müssen Sie nun alles von Ihrer präoperativen Gesundheit bis zu Ihrer postoperativen Versorgung angehen.

Letztendlich werden die Anstrengungen, die Sie jetzt unternehmen, tiefgreifende Auswirkungen auf Ihre Genesung haben. Es ist eine Investition von Zeit, die Sie sich nicht leisten können, nicht zu machen. 1Make Healthy Lifestyle Choices Je gesünder Sie in eine Operation gehen, desto stärker werden Sie kommen. Zu diesem Zweck müssen Sie sich auf drei Dinge konzentrieren, um sicherzustellen, dass Sie in Topform sind: gute Ernährung, Bewegung und das Aufgeben von Zigaretten.

Gute Ernährung

vor der Operation ist nicht nur wichtig; in einigen Fällen kann es eine Voraussetzung sein. Oft wird ein Arzt empfehlen, dass eine Person vor einer Operation Gewicht verlieren oder auf eine bestimmte Diät planen. Auch wenn keine spezifischen Empfehlungen gemacht werden, kann eine Ernährung reich an Protein und bestimmten Nährstoffen (Vitamin C und D, Zink und Kalzium) bei der Heilung helfen. Sie werden die Kalorien vor der Operation nicht einschränken oder drastische Maßnahmen ergreifen (es sei denn, Ihr Arzt hat Sie angewiesen), sondern sich auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu konzentrieren.

• Routinetraining verbessert Ihre kardiovaskuläre Gesundheit und hilft bei der Muskelregeneration, wenn Sie eine postoperative physikalische Therapie benötigen. Wenn Sie routinemäßig trainieren, fahren Sie normal fort, aber überlegen Sie, Cardio-Working hinzuzufügen, wenn Sie es vernachlässigt haben. Wenn Sie gerade mit dem Sport begonnen haben, drücken Sie nicht zu aggressiv, sondern arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um ein geeignetes Fitnessprogramm zu finden.
• Verlassen Zigaretten sollte immer eine Überlegung vor einer Operation sein. Auf lange Sicht werden Sie nicht nur gesünder sein, Ihre postoperativen Ergebnisse können signifikant verbessert werden. Raucher haben typischerweise ein höheres Risiko für eine erweiterte Beatmungsbehandlung nach einer Operation als Nichtraucher. In ähnlicher Weise neigen sie zu einer größeren Gefäßverengung (engere und härtere Gefäße), was zu längeren Genesungszeiten und einem erhöhten Risiko von Narbenbildung, Krankenhausrücknahme und anderen gesundheitlichen Komplikationen führt.
• 2Organisieren Sie Ihre Finanzen Die Operation ist anstrengend genug ohne den zusätzlichen Stress, sich zu fragen, wie alles bezahlt wird. Dies umfasst nicht nur Ihren Krankenhausaufenthalt, sondern auch jegliche Physiotherapie oder Heimpflege, die Sie nach Ihrer Rückkehr benötigen.

Um eine bessere Sicherheit zu gewährleisten, sollten Sie eine Reihe von Maßnahmen ergreifen:

Wenden Sie sich an Ihren Arbeitgeber oder Ihre Personalabteilung

, um Ihre Möglichkeiten hinsichtlich Krankheit oder Urlaubszeiten zu erkunden. Überprüfen Sie, ob Sie eine zusätzliche Invalidenversicherung haben, da dies zusätzliches Einkommen bringen kann, wenn Sie für längere Zeit nicht arbeiten müssen.

• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt , um eine klare Vorstellung davon zu bekommen, welche Tests und stationären / ambulanten Leistungen Sie vor, während und nach Ihrer Operation benötigen. Viele davon erfordern möglicherweise eine Vorautorisierung von Ihrem Versicherer. Wenn diese Autorisierungen nicht erhalten werden, müssen Sie möglicherweise aus eigener Tasche bezahlen.
• Sprechen Sie mit Ihrer Versicherungsgesellschaft , um zu verstehen, was von Ihrer Versicherungspolice abgedeckt wird und was nicht. Verstehen Sie genau, was Ihre Selbstbeteiligung, Ihre Kosten und Ihre maximalen Kosten sind und ob Ihre verschiedenen Behandler im Netzwerk (weniger kostspielig) und außerhalb des Netzwerks (teurer) sind.
• Wenn es um medizinische Abrechnung geht, nehmen Sie niemals etwas an. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob jemand die erforderlichen Formulare eingereicht hat, wenden Sie sich an Ihren Versicherer oder wenden Sie sich an den Leiter der Rechnungsabteilung, um diese Fragen im Voraus zu klären. Wenn Sie keine Befriedigung gefunden haben, lassen Sie Ihren Arzt eingreifen. Am Ende sollten Sie nicht für den Fehler eines anderen bezahlen müssen.

3Arrange for Help

Trotz allem, was die Leute Ihnen sagen werden, gibt es wirklich keine kleine Operation. Während einige weniger invasiv sind als andere, benötigen sie immer noch eine Periode der Genesung, die Sie respektieren müssen.

Selbst wenn deine Freunde dich als Superfrau oder Superman beschreiben, musst du dir selbst einen Gefallen tun, indem du all die Hilfe bekommst, die du brauchst. Je mehr Sie sich auf andere verlassen können, desto schneller sind Sie auf den Beinen.

Unter der Überlegung:

Finden Sie Kinderbetreuungsdienste

oder bitten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, einzugreifen, während Sie im Krankenhaus sind oder sich zu Hause erholen.

• Holen Sie sich einen Kollegen bei der Arbeit , der Sie während Ihrer Abwesenheit für Sie ausfüllt, und geben Sie dieser Person so viele Informationen wie nötig, damit die Dinge reibungslos funktionieren.
• Suchen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied , der Sie nach Ihrer Entlassung nach Hause bringen kann und bei Bedarf für ein oder zwei Tage bei Ihnen bleibt. Selbst wenn Sie sich in einem ambulanten Verfahren befinden, sollten Sie niemals davon ausgehen, dass Sie nach Hause fahren können, wenn Sie irgendeine Form von Narkose erhalten haben. Wenn ein Freund nicht erreichbar ist, organisieren Sie einen Autoservice oder wenden Sie sich an Uber.
• Wenden Sie sich vor Ihrer Operation an einen Gesundheitsdienst vor Ort, wenn Sie die Notwendigkeit einer häuslichen Pflege voraussehen. Auf diese Weise können Sie sowohl die koordinierende Krankenschwester als auch die zugewiesene Bezugsperson interviewen und sie durch Ihre Bedürfnisse und Hausregeln führen. Die meisten Versicherungsgesellschaften übernehmen einen Teil oder alle diese Kosten. Begnügen Sie sich also nicht mit grundlegenden Dienstleistungen für Begleiter oder ältere Menschen, wenn Sie Hilfe bei der Wundversorgung, der häuslichen Infusion, der postoperativen Augenpflege oder einer anderen Form der Pflege benötigen. Verabreden Sie Termine für Physiotherapie im Voraus, um sicherzustellen, dass Sie die gewünschten Termine für den Arzt und den Termin erhalten.
• 4Pack Wenn Ihre Operation einen Krankenhausaufenthalt erfordert, packen Sie eine Tasche mit allen grundlegenden Dingen, so dass Sie sich nicht auf Krankenhauspersonal oder den Geschenkeladen des Krankenhauses verlassen müssen. Zusätzlich zu bequemen Pyjamas sollten Sie Ihre Toilettenartikel, Medikamente, Unterhaltung, Snacks und ein loses, bequemes Outfit mit nach Hause bringen.
• Es ist immer eine gute Idee, vor dem Verpacken eine vollständige Liste mit den benötigten Informationen zu erstellen. Auf diese Weise können Sie überprüfen, ob alles vorhanden ist, bevor Sie zugelassen werden und dass alles vorhanden ist, sobald Sie freigegeben wurden. Achten Sie darauf, Ihren Schmuck, Kreditkarten, Bargeld und andere Wertsachen zu Hause zu lassen. Während einige Krankenhäuser abschließbare Nachttische anbieten, sind die meisten ziemlich klein (und Krankenhäuser lehnen normalerweise Haftung für verlorene oder gestohlene Gegenstände ab). Wenn Sie einen Laptop für die Arbeit benötigen, überprüfen Sie, ob das Pflegepersonal einen verschlossenen, sicheren Ort hat, um es zu lagern, wenn Sie nicht in Ihrem Zimmer sind.

Vergessen Sie nicht, Ihre Versichertenkarte, Ihren Personalausweis und eine Liste aller Medikamente, die Sie mitnehmen, mitzunehmen.