Borretschöl wird aus den Samen der Pflanze "Borago officinalis" gepresst, die in den gesamten Vereinigten Staaten und Europa verbreitet ist. Borretschöl, auch Borretschsamenöl genannt, ist reich an Gamma-Linolensäure (eine Art essenzieller Fettsäure).Beim Verzehr wird ein Großteil der Gamma-Linolsäure in Borretschöl in Dihomo-Gamma-Linolensäure umgewandelt. Wie die Omega-3-Fettsäuren in Fischöl und Leinsamen, können Gamma-Linolsäure und Dihomo-Gamma-Linolensäure helfen, Entzündungen zu reduzieren.Beide Substanzen werden jedoch als Omega-6-Fettsäuren eingestuft.
Verwendet für Borretschöl
In der Kräutermedizin, Borretschöl wird in der Regel verwendet, um die folgenden gesundheitlichen Probleme zu behandeln: rheumatoide Arthritis, Brust-Stau, Husten, Depression, prämenstruelles Syndrom (PMS) und Wechseljahrsbeschwerden. Es wird oft für Haar-und Hauterkrankungen wie Haarausfall, Ekzeme und Akne verwendet.
Gesundheitliche Vorteile von Borretschöl
Bisher haben nur wenige Studien die gesundheitlichen Vorteile von Borretschöl untersucht. Hier ist ein Blick auf die Forschung in Bezug auf die Wirksamkeit von Borretschöl für die gesundheitlichen Bedingungen:
1) Rheumatoide Arthritis
Borretschöl zeigt vielversprechend in der Behandlung von rheumatoider Arthritis, eine Autoimmunerkrankung durch eine Entzündung in der Auskleidung der Gelenke gekennzeichnet, nach einem Forschungsbericht veröffentlicht im Jahr 2000. Obwohl die meisten Daten über die Wirksamkeit von Borretschöl aus Reagenzglas und Tierforschung stammen, zeigen mehrere kleine Studien, dass Borretschöl Zartheit und Schwellungen bei Menschen mit rheumatoider Arthritis lindern kann.
2) Ekzem
In einer 2003 durchgeführten Studie mit 140 Erwachsenen und Kindern mit Ekzemen fanden die Forscher keinen signifikanten Unterschied zwischen denen, die 12 Wochen lang Borretschöl-Ergänzungen zu sich nahmen, und denjenigen, die eine Placebo-Kapsel für die gleiche Zeit einnahmen. Eine frühere Studie mit 160 Patienten fand heraus, dass eine 24-wöchige Behandlung mit Borretschöl keinen signifikanten Effekt auf das Ekzem hatte.
Vorbehalte
Die Borretschpflanze (einschließlich der Blätter, Blüten und Samen) kann potenziell schädliche Chemikalien enthalten, so genannte Pyrrolizidinalkaloide, die bei Menschen die Leber schädigen oder krebserzeugend sein können, insbesondere bei regelmäßiger Anwendung oder in hohen Dosen. Obwohl einige Produkte behaupten, frei von Pyrrolizidinalkaloiden zu sein, beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel in den meisten Ländern nicht reguliert sind.
Borretschöl kann bei einigen Personen Verstopfung verursachen. Es kann die Blutungszeit verlängern und das Blutungsrisiko erhöhen, insbesondere bei Menschen mit Blutgerinnungsstörungen und bei Patienten, die Medikamente einnehmen, die die Blutgerinnung verlangsamen (wie Aspirin, Ibuprofen, Naproxen und Warfarin).
Schwangere und stillende Frauen sollten Borretschsamenöl meiden. Eine Übersicht legt nahe, dass es während der Schwangerschaft kontraindiziert sein sollte, da die Prostaglandin-E-Agonisten die Arbeit induzieren und teratogen wirken. Aufgrund der mangelnden Wissenschaft, die hinter der Wirksamkeit oder Sicherheit von Borretschöl steht, ist es wichtig, Vorsicht walten zu lassen, wenn Borretschöl verwendet wird. Wenn Sie die Verwendung von Borretschöl bei der Behandlung eines Gesundheitszustandes in Erwägung ziehen, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit Ihrer Nahrungsergänzung beginnen.
