Die Triggerpunkt-Therapie ist eine alternative Therapie, deren Nutzen die Erkennung und Freigabe von Triggerpunkten umfasst. Triggerpunkte, die sich im Skelettmuskel befinden, sind Punkte, die beim Zusammendrücken Schmerzen erzeugen. In vielen Fällen bilden sich Triggerpunkte als Folge eines Traumas der Muskelfasern. Trigger Die Triggerpunkttherapie wird in der Regel zur Behandlung von Schmerzzuständen eingesetzt und wird manchmal als myofasziale Triggerpunkttherapie oder neuromuskuläre Therapie bezeichnet.
Eine Reihe von Techniken können verwendet werden, um Triggerpunkte zu lösen, einschließlich Massagetherapie, Chiropraktik und Dry Needling.
Verwendung für die Triggerpunkt-Therapie
In der Alternativmedizin wird die Triggerpunkt-Therapie zur Behandlung einer Reihe von chronischen Schmerzzuständen eingesetzt, darunter:
Kopfschmerzen
- Kiefergelenksschmerzen
- Rückenschmerzen
- Darüber hinaus verwenden manche Menschen eine Triggerpunkttherapie als Behandlung für Arthrose, Karpaltunnelsyndrom, Tinnitus, Migräne, Ischias und Sportverletzungen.
Triggerpunkt-Therapie vs. Traditionelle Akupunktur
Eine häufige Form der Triggerpunkt-Therapie ist das "Dry Needling", eine Technik, bei der eine Nadel (ohne Medikamente oder Injektion) in Triggerpunkte eingeführt wird. Dry Needling sollte nicht mit Akupunktur verwechselt werden, einer Form der traditionellen chinesischen Medizin, bei der Nadeln verwendet werden, um Punkte zu stimulieren, von denen man annimmt, dass sie mit Pfaden verbunden sind, die Lebensenergie (oder "Chi") im Körper tragen.
Obwohl es eine Überschneidung zwischen Triggerpunkt-Stellen und Akupunkturpunkt-Stellen gibt, konzentriert sich die Triggerpunkt-Therapie nicht auf die Verbesserung des Chi-Flusses. Während die Akupunktur zur Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen eingesetzt wird, wird die Triggerpunkt-Therapie hauptsächlich zur Behandlung von Muskel-Skelett-Erkrankungen eingesetzt.
Rückenschmerzen dry In Verbindung mit anderen Therapien kann die trockene Vernadelung für Menschen mit chronischen Rückenschmerzen von Vorteil sein. Das ist das Ergebnis einer 2005 in der "Cochrane Database of Systematic Reviews" veröffentlichten Studie. Da die meisten der überprüften Studien jedoch von schlechter Qualität waren, weisen die Autoren des Berichts darauf hin, dass mehr Forschung über die Wirksamkeit von Trockennadeln bei der Behandlung von Kreuzschmerzen erforderlich ist.
Kopfschmerz
Vorläufige Studien deuten darauf hin, dass die Triggerpunkt-Therapie helfen kann, Spannungskopfschmerzen zu bewältigen, wie aus einem Bericht von 2012 Expert Review of Neurotherapeuticshervorgeht. Es fehlen jedoch derzeit klinische Studien, in denen die Triggerpunkt-Therapie bei Spannungskopfschmerzen erprobt wird.
Fersenschmerz
Eine Triggerpunkttherapie kann helfen, Fußsohlenschmerzen zu lindern, schlägt eine kleine Studie vor, die 2011 im Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy veröffentlicht wurde.Für die Studie wurden 60 Personen mit plantar Fersenplan in zwei Gruppen aufgeteilt: Eine Gruppe führte regelmäßig Dehnungsübungen durch, während die andere Gruppe eine Triggerpunkt-Therapie durchführte (zusätzlich zur gleichen Dehnungsroutine wie die erste Gruppe). Nach einem Monat zeigte die Gruppe, die eine Triggerpunkt-Therapie erhielt, eine stärkere Verbesserung der körperlichen Funktion und eine stärkere Schmerzlinderung.
Parkinson-Krankheit
Die Triggerpunkttherapie zeigt vielversprechende Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Parkinson-Symptome, heißt es in einer Pilotstudie, die 2006 in Movement Disorders published veröffentlicht wurde. Für die Studie erhielten 36 Parkinson-Patienten entweder eine Triggerpunkttherapie oder unterzog sich vier Wochen lang einer Musik-basierten Entspannungstherapie zweimal wöchentlich. Am Ende der Studie zeigten Mitglieder der Triggerpunkt-Therapiegruppe eine stärkere Verbesserung der motorischen Funktion. Während beide Gruppen eine bescheidene Verbesserung der Lebensqualität zeigten, hatten nur die Mitglieder der Musikrelaxationsgruppe eine Verbesserung der Stimmung und der Angst.
So verwenden Sie die Triggerpunkt-Therapie
Wenn Sie an einer Triggerpunkt-Therapie interessiert sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Hilfe bei der Suche nach einem qualifizierten Arzt zu erhalten.
Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, um eine Triggerpunkt-Therapie als Behandlung für jeden Zustand zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Krankheit und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie erwägen, die Triggerpunkt-Therapie für medizinische Zwecke zu verwenden, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren. Haftungsausschluss: Die auf dieser Website enthaltenen Informationen dienen nur zu Ausbildungszwecken und ersetzen nicht die Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen zugelassenen Arzt. Es soll nicht alle möglichen Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, Umstände oder Nebenwirkungen abdecken. Sie sollten sich umgehend um medizinische Hilfe bei gesundheitlichen Problemen kümmern und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine alternative Medizin einnehmen oder eine Änderung Ihrer Behandlung vornehmen.
