Viele Praktiker – insbesondere alternative, ganzheitliche oder pflanzliche Praktiker – werden Ihnen das sagen Wenn Sie ein Problem mit der Schilddrüse haben – welche Art von Problem auch immer – benötigen Sie zusätzliches Jod. Sie können empfehlen, dass Sie es in Form von reinem Jod (d. H. Lugol-Lösung), als Nahrung wie Seetang, als Nahrungsergänzungsmittel wie Seetang oder als Kraut wie Blasentang einnehmen, der hohe Mengen an Jod enthält.
Sollten Schilddrüse Patienten Jod nehmen?
Jod ist ein wesentliches Element, das es der Schilddrüse ermöglicht, Schilddrüsenhormone zu produzieren, und Sie benötigen die richtige Menge an Jod für optimale Schilddrüsenfunktion.
Ein schwerer Jodmangel kann Hypothyreose, Kropf (Vergrößerung der Schilddrüse) und sogar Entwicklungsprobleme wie Kretinismus verursachen. Weniger schwere Mangel ist mit Hypothyreose, Kropf und Hyperthyreose verbunden. Am anderen Ende des Spektrums ist eine übermäßige Jodaufnahme mit Hypothyreose und Kropf verbunden.
Es gibt viele Gebiete auf der Welt, in denen jodhaltige Böden nur mit Jodsalz in die Nahrung gelangen. In den USA war das Gebiet um die Großen Seen als Kropfgürtel bekannt, da der Boden Jodmangel aufweist und dies zu Kropfbildung bei den Anwohnern führte.
Da Jod zu Beginn des 20. Jahrhunderts zu Salz hinzugefügt wurde, war das Problem des Jodmangels in den USA nahezu ausgeschlossen.
Nicht so in anderen Ländern, in denen solche aufeinander abgestimmten Jodprogramme fehlten. Im Jahr 1999 haben Experten angekündigt, dass Jodmangel weiterhin eine ernsthafte Bedrohung für die globale Gesundheit darstellt. Unzureichendes Jod wird in der Tat als die häufigste – aber vermeidbarste – Ursache für Hirnschäden in der Welt angesehen, bei der 1,6 Milliarden Menschen gefährdet sind.
Kinder mit leichtem Jodmangel können unter Wachstumsstörungen, geistiger Behinderung, vermindertem IQ, Bewegungs-, Sprech- oder Hörproblemen leiden. Jodmangel betrifft weltweit rund 50 Millionen Kinder. Die Weltgesundheitsorganisation schätzt, dass rund 1 Milliarde Menschen auf der ganzen Welt durch Jodmangel gesundheitliche Probleme haben.
Jodmangel ist derzeit in den USA wieder auf dem Vormarsch. Die National Health and Nutrition Examination Survey von 1971-74 festgestellt, dass 2,6% der US-Bürger Jodmangel waren, und die Follow-up 1988-1994 Umfrage ergab, dass diese Zahl jetzt 11,7% war. In den letzten 20 Jahren hat sich der Anteil der Amerikaner mit niedriger Jodzufuhr mehr als vervierfacht. (JCEM, 10/98) Besonders besorgniserregend ist, dass der prozentuale Anteil der schwangeren Frauen mit Jodmangel über einen Zeitraum von 20 Jahren von 1% auf 7% gestiegen ist.
Es wird vermutet, dass die Ursache für das niedrige Jod Salz in der Nahrung reduziert werden kann, und eine Verringerung der Verwendung von Jod als Lebensmittelzutat. Dieser Trend kann jedoch Bemühungen erfordern, die Jodwerte bei Menschen mit einem Mangelrisiko zu erhöhen – sogar in den USA. Sollten Sie Jod nehmen?
Jod oder Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die Jod enthalten, um Ihre Schilddrüse zu unterstützen, können problematisch sein, da viele Fälle von Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse – bei weitem die häufigste Ursache für Schilddrüsenerkrankungen in den USA – nicht auf Jodmangel zurückzuführen sind.
Ihr Arzt oder Ernährungsberater kann Ihre Jodwerte über einen Urinanalysetest prüfen. Wenn Sie jedoch wie viele andere Patienten selbst entscheiden, ob sie Seetang, Jod oder eine Schilddrüsenunterstützung (fast alle enthalten hohes Jod) einnehmen, sollten Sie sich der Risiken bewusst sein.
Die meisten Ärzte sagen, dass sie sich nicht um ein jodiertes Salz oder das Jod, das in einem Lebensmittel vorhanden ist, sorgen sollten, wie zum Beispiel gelegentliche Sushi-Abendessen. Aber auch alternative Ernährungs Arzt Stephen Langer, MD, Autor von "Gelöst: The Riddle of Illness", das Follow-up-Buch zu Broda Barnes "Hypothyreose: Die unerwartete Krankheit", rät davon ab, Jod oder Seetang Ergänzungen für Menschen mit Autoimmun-Schilddrüse zu nehmen Krankheit.
Hormonspezialist David Brownstein, MD, bietet auch Vorsicht in Bezug auf Jod. "Jod Supplementierung in denen, die eine Autoimmun-Schilddrüse Problem haben, kann ähnlich wie das Gießen von Gas über ein Feuer sein. Jedoch mit hypothyroid Bedingungen, die nicht autoimmun in der Natur sind, können jodhaltige Lebensmittel tatsächlich die Schilddrüse Funktion besser helfen." Persönlich bin ich einer jener Leute mit Autoimmun-Schilddrüsenerkrankung, die einfach nicht mit ergänzendem Jod gut geht. Die Zeiten, in denen ich Jod-Supplementierung in irgendeiner Form – abgesehen von den sehr geringen Mengen an Jod in einigen Ergänzungen – hatte ich hatte, was ich einen "Jod-Crash" nennen. Innerhalb eines Tages bemerke ich, dass meine Schilddrüse sich leicht vergrößert (Kropf) und sich zart anfühlt. Innerhalb von drei Tagen bin ich erschöpft und am ganzen Körper schmerzhaft.Seien Sie vorsichtig mit Jod-es kann eine Hilfe für Sie sein, aber wie ich, können Sie auch empfindlich auf ergänzende Jod sein.
