Wenn Sie eine Verletzung der oberen Extremität haben, kann Ihr Physiotherapeut während Ihrer Reha ein Oberkörper-Ergometer verwenden. Ein Oberkörper-Ergometer, im Allgemeinen als UBE in Physiotherapiekliniken bezeichnet, ist ein Trainingsgerät, das wie ein Fahrrad ist, das Sie mit den Armen treten. Es kann verwendet werden, um die Kraft und Ausdauer der oberen Extremität zu verbessern, und es kann verwendet werden, um einfach die allgemeine Arbeitskapazität der Armmuskulatur zu verbessern.
Was ist ein Ergometer?
Ein Ergometer ist ein Trainingsgerät, das die Arbeit der menschlichen Muskeln messen kann. Das UBE ist ein Ergometer, mit dem Sie messen können, wie viel Arbeit Ihre Oberkörpermuskulatur macht. Die Einstellungen können an der UBE angepasst werden, um den Widerstand zu steuern, um die Menge an Arbeit zu verändern, die Ihre Oberkörpermuskulatur ausführt. Typische UBE-Maschinen haben einen verstellbaren Sitz und viele erlauben es Ihnen, die Maschine auch im Stehen zu benutzen.
Ihr Physiotherapeut könnte einen UBE in der Klinik haben, den Sie verwenden können. Einige Modelle sind für den kommerziellen Gebrauch vorgesehen und können Funktionen wie einen Timer, eine digitale Widerstandseinstellung oder einen integrierten Herzfrequenzmesser enthalten. Andere Tischmodelle haben möglicherweise nicht so viele Funktionen und mein Grundgerät ist einfach mit einem manuellen Widerstandsknopf ausgestattet.
Wer kann von der Verwendung eines UBE profitieren?
Wenn Sie Schulterschmerzen, Schulteroperationen oder andere Probleme mit den oberen Extremitäten haben, die die Stärke oder Ausdauer Ihrer Arme beeinträchtigen können, kann Ihr Physiotherapeut entscheiden, dass Sie die UBE in der Physiotherapieklinik benutzen.
Wenn Sie eine Schlinge getragen haben, während Sie sich von einer Verletzung erholt haben, bemerken Sie möglicherweise, dass die Stärke und die Ausdauer Ihrer Arme beeinträchtigt sind. Die UBE kann Ihnen dabei helfen, Ihre Kraft und Ausdauer zu verbessern, um die Funktion Ihrer Arme zu verbessern.
Typische Verletzungen, die die Verwendung einer UBE erforderlich machen können:
- Operation der Rotatorenmanschette oder Bursitis der Schulter
- Proximale Humerusfraktur
- Radiuskopf- oder Ellenbogenfraktur
- Colles- oder Smith-Fraktur
- Tennisarm oder Golfspielerbogen
- Schlüsselbeinbruch
- Schulterluxation oder Labrumriss
Wenn Sie einen Herzinfarkt, Herzprobleme oder eine Lungenerkrankung hatten, kann Ihr Arzt Sie zur Physiotherapie zur kardiologischen Rehabilitation oder pulmonalen Rehabilitation überweisen. Die UBE kann verwendet werden, um Ihre Herzausdauer oder Lungenfunktion zu verbessern, so dass Sie schnell zu normalen Aktivitäten zurückkehren können.
Manchmal, Verletzungen der unteren Extremität wie Frakturen oder Verstauchungen verhindern, dass Sie Ihre Beine normal benutzen. Die UBE kann als Cross-Training-Tool verwendet werden, um Ihr Fitnessniveau zu erhalten, während Ihre Verletzung der unteren Extremität heilt. Wenn Sie einen Rollstuhl als primäres Fortbewegungsmittel benutzen, kann Ihr PT Ihnen helfen, an der UBE zu arbeiten, um Ihre Schultermuskeln stark zu halten, damit Sie Ihren Stuhl handhaben können. Die UBE kann auch als Ihre primäre Quelle für Aerobic-Übungen verwendet werden, wenn Sie an einen Rollstuhl gebunden sind. Abhängig von den Einstellungen, die Ihr Physiotherapeut wählt, kann die UBE hauptsächlich zur Verbesserung der kardiorespiratorischen Ausdauer eingesetzt werden oder in erster Linie zur Stärkung der Arme und Schultern.
Wenn Sie eine Verletzung an Schulter, Ellenbogen oder Handgelenk haben und an einer Physiotherapie teilnehmen, können Sie die UBE aus erster Hand erleben.
Es kann Ihnen helfen, Ihre Arme in Bewegung zu bringen, um Sie schnell wieder in die normale Funktion zu bringen.
Ein Wort von Verywell
Nach einer Verletzung der oberen Extremitäten können Sie von einer Physiotherapie profitieren, um wieder zu normaler Aktivität zurückzukehren. Ein Trainingsgerät, das verwendet werden kann, ist ein UBE. Die UBE kann helfen, Muskelausdauer und Kraft zu verbessern, so dass Sie schnell zu Ihrem optimalen Funktionsniveau zurückkehren können.
Nach einer Verletzung der oberen Extremitäten können Sie von einer Physiotherapie profitieren, um wieder zu normaler Aktivität zurückzukehren. Ein Trainingsgerät, das verwendet werden kann, ist ein UBE. Die UBE kann helfen, Muskelausdauer und Kraft zu verbessern, so dass Sie schnell zu Ihrem optimalen Funktionsniveau zurückkehren können.
