Ob Sie vor kurzem diagnostiziert wurden oder seit einiger Zeit mit Lupus leben, was müssen Sie über Ihr tägliches Leben wissen? Lassen Sie uns über Ihre Diagnose, die ersten Strategien, Ihre Lupus-Pflege und regelmäßige medizinische Versorgung sprechen und erfahren, wie Sie mehr über Ihre Krankheit erfahren und Unterstützung finden.
Mit Lupus leben
Diejenigen, bei denen Lupus (systemischer Lupus erythematodes) neu diagnostiziert wurde, können zunächst schockiert sein, möglicherweise erleichtert, wenn sie sich etwas Schreckliches vorgestellt und schließlich verwirrt hatten.
Nicht nur ist die Diagnose schwierig – bei vielen Menschen anfangs fehldiagnostiziert -, sondern die Behandlungen unterscheiden sich von Mensch zu Mensch erheblich. Lupus ist eine "Schneeflocke" geprägt worden, die beschreibt, wie keine zwei Menschen mit der Bedingung genau gleich sind. Wo fängst du an und was sind die nächsten Schritte, die du unternehmen solltest, wenn du mit Lupus diagnostiziert wurdest?
Neu diagnostiziert mit Lupus
"Ich habe was?" Ist die erste Reaktion vieler Menschen mit Lupus diagnostiziert. Und weil die Bevölkerung wenig von der Krankheit weiß, ist das keine Überraschung. Die meisten Menschen wissen nur, dass sie an vagen, schmerzhaften Anzeichen und Symptomen von Lupus leiden, die kommen und gehen, ohne ein bestimmtes Muster von Vorhersagbarkeit zu haben. Seltsamerweise werden die meisten Lupusfackeln durch etwas ausgelöst (obwohl die Ursachen variieren) und manchmal folgen sie einem Muster. Zu verstehen, was Fackeln auslöst und möglicherweise in der Lage ist, sie zu verlangsamen oder zu verhindern, ist ein wichtiger Schlüssel, um mit dieser Krankheit zu leben und eine hohe Lebensqualität aufrechtzuerhalten.
Einen Arzt finden, um Lupus zu behandeln
Sobald Sie eine Diagnose haben, oder sogar wenn Sie noch ausgewertet werden, ist es wichtig, einen Arzt zu finden, der sich um Menschen mit Lupus kümmert – in der Regel ein Rheumatologe. Da Lupus relativ selten ist, haben viele Ärzte nur wenige Menschen gesehen – oder vielleicht nie gesehen – jemanden mit Lupus.
So wie du einen Maler auswählst, der Dutzende von Häusern über einen Maler gemalt hat, ist es wichtig, einen Arzt zu finden, der leidenschaftlich Menschen mit Lupus behandelt.
Wenn Sie an diesem Punkt Ihrer Reise sind, haben wir ein paar Tipps, um einen Rheumatologen zu finden, der sich um Sie mit Lupus kümmert. Wähle weise. Sie werden einen Arzt brauchen, der nicht nur durch die unvermeidlichen Frustrationen der Krankheit mit Ihnen zusammen sein wird, sondern auch jemand, der Ihnen helfen kann, Ihre Pflege mit den anderen Spezialisten und Therapeuten, die Sie sehen werden, abzustimmen.
Erste Strategien nach der Diagnose Ihres Lupus
Es kann schwierig sein, zunächst zu erkennen, dass Sie mit einer chronischen Krankheit zu tun haben. eine, die keine absoluten Ursachen hat oder heilt. Wie bei anderen chronischen Krankheiten kann jedoch gerade die Diagnose eine große Erleichterung sein. Zumindest können Sie Ihren Symptomen einen Namen geben und etwas dagegen tun.
Ihr Arzt wird mit Ihnen über die verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten sprechen. Es ist hilfreich zu verstehen, dass "Behandlung" ein fortlaufender Prozess ist. Das Lernen über alle verfügbaren Behandlungen kann überwältigend erscheinen, aber Sie müssen nicht alles auf einmal lernen. Schon früh möchten Sie vielleicht nur erfahren, welche Behandlungen Sie sofort benötigen und welche Symptome Sie veranlassen sollten, Ihren Arzt zu rufen.
Adoptieren Sie Wellness-Strategien
Sie können glauben, dass alles, was Sie sich konzentrieren möchten, ist Ihre erste Behandlung, aber wenn Sie zuerst diagnostiziert werden (oder, in der Tat, jederzeit) ist es eine gute Zeit, um Strategien für Wellness zu entwickeln. In gewisser Weise ist die Diagnose einer chronischen Erkrankung ein "lehrbarer Moment" und viele Menschen fühlen sich in Bezug auf das Wohlbefinden mehr als zuvor bewusst.
Wellness-Strategien umfassen Stress-Management (durch Meditation, Gebet, Entspannungstherapie oder was auch immer für Sie arbeitet), ein Trainingsprogramm, und das Essen einer gesunden Vielfalt von Lebensmitteln ist ein guter Anfang. Es ist wichtig, dass Sie weiterhin Ihre gewohnten Aktivitäten genießen, so viel Sie können.
Einige Nahrungsmittel scheinen die Lupussymptome zu verbessern oder zu verschlimmern, obwohl Studien, die dies untersuchen, noch in den Kinderschuhen stecken. Da jeder mit Lupus ist anders, die besten Lebensmittel für Sie, auch wenn sie studiert, könnte sehr unterschiedlich sein. Wenn Sie glauben, dass Ihre Ernährung einen Einfluss auf Ihre Krankheit hat, ist es wahrscheinlich am besten, ein Ernährungstagebuch zu führen (wie diejenigen, die von Personen aufbewahrt werden, die herausfinden wollen, ob sie allergisch auf ein bestimmtes Nahrungsmittel reagieren)Unterstützung durch Lupus finden
Die Förderung von Freundschaften ist entscheidend für den Aufbau einer Unterstützungsbasis, die Ihnen hilft, mit der Krankheit fertig zu werden. Abgesehen davon, dass du in der Nähe von langjährigen Freunden bleibst, ist es ein definitives Plus, andere mit Lupus zu finden. Das Jahr 2017 sagt uns, dass diejenigen, die eine gute soziale Unterstützung haben, weniger verletzlich sind und letztendlich weniger psychische Probleme und weniger "Krankheitslast" im Zusammenhang mit Lupus haben als diejenigen mit weniger Unterstützung.
Wir können nicht genug darüber sagen, Menschen zu finden, die die gleichen Herausforderungen bewältigen. Sie können eine Support-Gruppe in Ihrer Community haben, aber Sie müssen nicht einmal Ihr Zuhause verlassen. Es gibt mehrere aktive Lupus-Unterstützungsgemeinschaften online, die dich gerne willkommen heißen würden. Finde andere Wege, dein soziales Netzwerk aufzubauen, sei es durch die Unterstützung einer gemeinsamen Sache, einer Kirchengruppe oder anderer Gemeinschaftsgruppen. Erfahren Sie mehr über die Unterstützung bei der Behandlung von Lupus.
Regelmäßige Pflege mit Lupus
Sie müssen Ihren Rheumatologen regelmäßig aufsuchen, nicht nur wenn Sie Symptome haben, die sich verschlechtern. In der Tat sind diese Besuche, wenn die Dinge gut laufen, eine gute Zeit, um mehr über Ihren Zustand zu erfahren und über die neuesten Forschungsergebnisse zu sprechen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die Warnsignale eines Aufflammens zu erkennen, basierend auf irgendwelchen Mustern, die sie mit Ihrer Krankheit sieht. Diese können für alle unterschiedlich sein, aber viele Menschen mit Lupus erleben erhöhte Erschöpfung, Schwindel, Kopfschmerzen, Schmerzen, Hautausschläge, Steifheit, Bauchschmerzen oder Fieber kurz vor einem Aufflackern. Ihr Arzt kann Ihnen auch helfen, Fackeln aufgrund regelmäßiger Blutuntersuchungen und Blutuntersuchungen vorherzusagen.
Neben der regelmäßigen medizinischen Versorgung finden viele Menschen, dass ein integrativer Ansatz sehr gut funktioniert. Es gibt mehrere Alternativen und ergänzende Behandlungen für Lupus, die bei der Behandlung von Schmerzen, Depressionen, Schwellungen und Stress helfen können.
Vorbeugende Medizin mit Lupus
Es ist einfach, vorbeugende Pflege auf den hinteren Brennpunkt zu schieben, wenn Sie mit einer chronischen Krankheit wie Lupus diagnostiziert werden. Dies ist nicht nur unklug im Allgemeinen, sondern vor dem Hintergrund, dass Lupus Ihr Immunsystem beeinflusst, ist eine regelmäßige Vorsorge noch wichtiger. Pflege wie regelmäßige gynäkologische Untersuchungen, Mammographien und Impfungen sollten in Ihrem Behandlungsplan enthalten sein.
Lernen Sie Ihren Lupus kennen
Wie bereits erwähnt, ist es sehr wichtig, etwas über Ihren Lupus zu lernen. Das Lernen über Ihre Krankheit stärkt nicht nur Sie als Patient und reduziert Ihre Angst, sondern kann im Verlauf Ihrer Krankheit einen Unterschied machen. Von der Erkennung der Frühwarnzeichen eines Aufflammens bis hin zur medizinischen Behandlung der Komplikationen ist eine Aufklärung über Ihre Erkrankung ein Muss.
Ihr eigener Anwalt mit Lupus sein
Studien sagen uns, dass diejenigen, die eine aktivere Rolle in ihrer Versorgung mit Lupus spielen, weniger Schmerzen haben, weniger Krankheiten haben, die eine medizinische Intervention erfordern, und aktiver bleiben.
Am Arbeitsplatz und in der Schule ist es wichtig, ein Anwalt zu sein, genauso wie zu Hause oder in der Klinik. Da Lupus eine "unsichtbare" oder "stille" Krankheit sein kann, wurde festgestellt, dass Menschen mit Lupus manchmal unnötig leiden. Unterkünfte, ob am Arbeitsplatz oder auf dem Campus Ihrer Hochschule, können einen bedeutenden Unterschied machen und es gibt viele Möglichkeiten. Da die Krankheit jedoch nicht wie bei anderen Erkrankungen sichtbar ist, müssen Sie möglicherweise den Prozess einleiten und selbst Hilfe suchen.
Fazit zum Umgang mit Lupus Tag für Tag
