Hoher und niedriger Blutzucker sind ein täglicher Teil des Lebens mit Diabetes. Es wird viele Tage geben, an denen Ihre Blutzuckermesswerte außer Kontrolle geraten. Anstatt in Panik zu geraten, ist es deine beste Strategie, alles über diese Extreme zu lernen und sie richtig zu behandeln, wenn sie auftreten.
Niedriger Blutzucker
Wenn Ihre Glukose als niedrig angesehen wird, spricht man von Hypoglykämie (manchmal auch als Insulinreaktion bezeichnet).
Wenn Sie zu viel Insulin zu sich nehmen, eine Mahlzeit oder einen Snack verpassen oder mehr als erwartet trainieren, kann es zu einer niedrigen Blutzuckerreaktion kommen. Niedrige Glukosespiegel treten von Zeit zu Zeit für jeden auf, der an Diabetes leidet. Ihre beste Strategie zur Vermeidung von hypoglykämischen Reaktionen ist es, die Symptome schnell zu erkennen.
Sie können eines oder mehrere dieser Symptome zu einem bestimmten Zeitpunkt haben. Wenn Sie eines dieser Symptome fühlen, sollte Ihre erste Reaktion sein, Ihren Blutzucker zu überprüfen. Wenn Ihr Messwert unter dem liegt, was Ihr Arzt empfiehlt, behandeln Sie es sofort.
Behandlung einer hypoglykämischen Reaktion
Der schnellste Weg, um Ihren Blutzucker anzuheben, ist etwas zu essen oder zu trinken, das eine hohe Konzentration an Zucker hat, wie:
- ½ Tasse Fruchtsaft
- 5-6 Stück Hartbonbon
- 3 Glukosetabletten ( speziell entwickelt für die Behandlung von Insulinreaktionen)
Warten Sie nach der Behandlung Ihres niedrigen Blutzuckerspiegels 15 Minuten und überprüfen Sie Ihr Blut erneut, um sicherzustellen, dass Ihre Glukosespiegel über 80 mg / dl liegen, bevor Sie Ihre Aktivität fortsetzen.
Um für die Behandlung von hypoglykämischen Reaktionen angemessen vorbereitet zu sein, sollten Sie immer eine leicht zugängliche Form von Zuckerprodukt mit sich führen.
Vermeidung von Hypoglykämie
Der beste Weg, um niedrige Glukose-Reaktionen zu verhindern, ist Ihr Blut regelmäßig zu testen, lernen, die frühen Symptome zu erkennen, und behandeln Sie es sofort, bevor sich die Symptome verschlimmern.
Hoher Blutzucker
Wenn Ihr Blutzuckerspiegel höher als normal ist, spricht man von Hyperglykämie. Hyperglykämie kann durch das Fehlen einer Insulininjektion, das Essen von mehr als das, was Ihre Mahlzeit erlaubt oder nicht körperliche Aktivität verursacht werden verursacht werden. Krankheit kann auch einen Anstieg Ihres Blutzuckers verursachen. Hyperglykämie tritt von Zeit zu Zeit bei allen Menschen auf, die an Diabetes leiden, und das Ziel ist es, die Zeit, die sie hoch bleibt, zu minimieren.
Wenn Ihr Blutzucker niedrig ist, sind die Symptome in der Regel offensichtlich. Aber wenn Ihre Glukosespiegel hoch sind, ist es möglicherweise nicht immer so einfach, die häufigsten Symptome zu erkennen, nämlich häufiges Wasserlassen und Durst. Wenn Sie vermuten, dass Ihre Glukose hoch ist, ist der beste Weg, dies zu überprüfen, Ihren Blutzucker zu überprüfen. Zu oft glauben Menschen mit Diabetes fälschlicherweise, dass sie genau erkennen können, wann ihre Glukosespiegel hoch sind, je nachdem, wie sie sich fühlen. Dies kann zu anhaltendem hohem Blutzucker führen, der, wenn er extrem ist, gefährliche gesundheitliche Probleme wie Ketoazidose verursachen kann, ein toxischer Zustand, der entsteht, wenn Körperfett anstelle von Glukose als Brennstoff verwendet wird. Wenn Glukose über einen langen Zeitraum erhöht wird, erhöht es signifikant das Risiko von mehreren langfristigen gesundheitlichen Komplikationen, die die Augen, Nerven, Blutgefäße und Nieren betreffen.
Behandlung von Hyperglykämie
Eine regelmäßige Erhöhung Ihrer Glukose ist normal und kann durch Training oder Reduzierung der Menge an Nahrung, die Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt essen, behandelt werden. Bei chronisch hohen Glukosespiegeln müssen Sie Ihren Arzt konsultieren, um festzustellen, ob Anpassungen Ihrer Insulindosen erforderlich sind. Es kann auch hilfreich sein, mit Ihrem Ernährungsberater zu besprechen, ob Ihr Ernährungsplan aktualisiert werden muss. Routinebesuche mit einem Ernährungsberater sind besonders wichtig, um den Nährstoff- und Kalorienbedarf für heranwachsende Kinder anzupassen.
Vermeidung von Hyperglykämie
Ihre beste Strategie zur Vermeidung eines hohen Blutzuckerspiegels besteht darin:
- Testen Sie häufig Ihr Blut.
- Befolgen Sie den von Ihrem Ernährungsberater beschriebenen Ernährungsplan
- Üben Sie regelmäßig
- Nehmen Sie Ihr Insulin wie vorgeschrieben
