Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine gemeinsame Verdauungsstörung durch Bauchschmerzen, Krämpfe und Veränderungen der normalen Darmfunktion, einschließlich Blähungen, Gas, Durchfall und Verstopfung gekennzeichnet. So oft wie jeder fünfte Erwachsene in den Vereinigten Staaten Reizdarmsyndrom (IBS) hat. Andere Bezeichnungen, die sich auf IBS beziehen, können spastischen Kolon, spastische Kolitis, Schleimkolitis, nervöse Diarrhoe, nervöses Kolon und nervösen oder funktionellen Darm einschließen.
Naturheilmittel
Bisher gibt es kaum wissenschaftliche Unterstützung für die Behauptung, dass ein Mittel zur Behandlung von IBS ausreicht. Hier ist ein Blick auf mehrere Heilmittel:
Enteric-Coated Pfefferminzöl
Enteric-coated Pfefferminzöl ist weit verbreitet für Reizdarmsyndrom verwendet. Es wird behauptet, die Bauchschmerzen und Blähungen des Reizdarmsyndroms zu reduzieren. Pfefferminze gilt als Karminativum, was bedeutet, dass es verwendet wird, um überschüssiges Gas im Darm zu beseitigen.
Obwohl weitere Untersuchungen notwendig sind, zeigen vorläufige Studien, dass es die Symptome von IBS lindern kann. Obwohl Pfefferminzöl in vielen Formen erhältlich ist, sollte es nur in magensaftresistenten Kapseln verwendet werden, da das Öl sonst den unteren Schließmuskel der Speiseröhre entspannen und Sodbrennen verursachen kann.
Pfefferminzöl kann in übermäßigen Dosen zu Übelkeit, Appetitlosigkeit, Herzproblemen, Störungen des Nervensystems und zu Nierenversagen und sogar zum Tod führen.
Pfefferminzöl sollte nicht von Kindern oder schwangeren oder stillenden Frauen eingenommen werden.
Pfefferminzöl kann mit dem Arzneimittel Cyclosporin (das zur Vorbeugung von Organtransplantatabstoßung und bei rheumatoider Arthritis und Psoriasis eingesetzt wird) in Wechselwirkung treten, so dass sie nur unter ärztlicher Aufsicht miteinander kombiniert werden dürfen.
Probiotika
Probiotika sind lebende mikrobielle Organismen, die natürlicherweise im Verdauungstrakt und in der Vagina vorkommen.
Manchmal als "freundliche" Bakterien bezeichnet, sollen Probiotika ein gesundes Immunsystem fördern, einschließlich der Aufrechterhaltung eines gesunden Gleichgewichts von probiotischen Bakterien im Darm.
Im menschlichen Verdauungstrakt gibt es über 400 Arten von Mikroorganismen und das Gleichgewicht zwischen nützlichen Bakterien und potenziell schädlichen Bakterien ist wichtig. Eine Theorie besagt, dass Menschen mit Reizdarmsyndrom ein Ungleichgewicht in ihren normalen Darmbakterien haben, mit einem Übermaß an gaserzeugenden Bakterien. Eine Studie, die im "American Journal of Gastroenterology" veröffentlicht wurde, untersuchte die Verwendung von drei verschiedenen Dosierungen von Bifidobacterium infantis oder eines Placebos bei 362 Frauen mit Reizdarmsyndrom. Nach vier Wochen wurde die B.-infantis-Dosis von 1 x 10 (8) c.f.u. erwies sich als wirksamer als ein Placebo bei der Verringerung von Bauchschmerzen, Blähungen, Darmdysfunktion, unvollständige Evakuierung, Anstrengung und Gas. Es gibt viele verschiedene probiotische Stämme, und einige sind möglicherweise besser für Reizdarmsyndrom geeignet.
Teilhydrolysiertes Guarkernmehl Teilhydrolysiertes Guarkernmehl (PHGG) ist eine wasserlösliche, nicht gelierende Faser, die bei Personen mit Reizdarmsyndrom helfen kann, Verstopfung und in geringerem Maße Durchfall und Bauchschmerzen zu reduzieren. PHGG soll das Wachstum von nützlichen Bakterien, Laktobazillen und Bifidobakterien im Darm fördern.
Eine Studie verglich PHGG (5 Gramm pro Tag), Weizenkleie (30 Gramm pro Tag) und ein Placebo bei 199 Personen mit Reizdarmsyndrom. Nach 12 Wochen führten sowohl das PHGG als auch die Weizenkleie zu einer Verbesserung der Bauchschmerzen und der Stuhlgewohnheiten, aber das PHGG wurde besser toleriert und bevorzugt.
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Nach Ansicht einiger Heilpraktiker können Nahrungsmittelintoleranzen beim Reizdarmsyndrom eine Rolle spielen, möglicherweise durch Auslösen von Immunantworten im Darm, was zu einer geringgradigen Entzündung und einem Ungleichgewicht von Darmbakterien führt.
Obwohl nicht wissenschaftlich erwiesen, sind die häufigsten Nahrungsmittelintoleranzen im Zusammenhang mit Reizdarmsyndrom Milchprodukte, Weizen und Gluten.
Andere Heilmittel
Stress kann beim Reizdarmsyndrom eine Rolle spielen. Erfahren Sie mehr über Stressmanagement bei Reizdarmsyndrom.
Akupunktur wurde für Reizdarmsyndrom erforscht.
Pankreasenzyme wurden für Symptome des Reizdarmsyndroms vorgeschlagen, die durch eine fettreiche Mahlzeit verschlimmert werden.
Hypnose oder Hypnotherapie wurde auch für das Reizdarmsyndrom verwendet.
Symptome
Das Reizdarmsyndrom ist eine Gruppe von Symptomen, die Sie in den letzten 12 Monaten seit mindestens 12 Wochen hatten. Es beinhaltet immer Bauchschmerzen oder Unwohlsein zusammen mit zwei der folgenden drei Merkmale:
Schmerzen oder Beschwerden durch Defäkation erleichtert
Veränderung der Häufigkeit von Stuhlgang
Veränderung des Aussehens von Stuhl
- mit natürlichen Heilmittel
- Wenn Sie in Betracht ziehen, eine zu verwenden Form der alternativen Medizin für IBS, stellen Sie sicher, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren. Die Behandlung von IBS (oder einer anderen Erkrankung) und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege kann schwerwiegende Folgen haben.
