Es ist oft schwierig für uns nichtmedizinische Personen, das Ausmaß einer Nackenverletzung oder eines Zustandes, der uns Schmerzen verursacht, wirklich zu kennen. Wenn ein Trauma zuerst eintritt oder der Schmerz zuerst auftritt, ist es leicht, ihn überproportional zu sprengen.
Zum Beispiel, bei einem Schlag auf den Nacken, können Sie zunächst (und verzweifelt) denken, dass es gebrochen ist.
Hier sind die guten Nachrichten: Trauma an den Hals ist selten ernst und noch seltener lebensbedrohlich.
Das heißt, eine Fülle von Vorsicht ist eine gute Sache unmittelbar nach einer Verletzung oder wenn Ihre Symptome aufflammen. Vorsicht kann dazu beitragen, dass das Problem nicht noch verschlimmert wird – in manchen Fällen sogar noch schlimmer -, bevor qualifizierte medizinische Fachkräfte auf den Plan treten können oder bevor Sie es in die Arztpraxis schaffen können. Dies gilt insbesondere, wenn Sie die Vorsicht mit gesunden Menschenverstand Maßnahmen koppeln.
Wenn also Ihre Nackenbeschwerden nicht auf einen katastrophalen Notfall hinweisen, was geben sie dann an? Eine Reihe von Möglichkeiten kommt mir in den Sinn. Einer von ihnen ist eine Verstauchung. Lassen Sie uns diesen Begriff etwas auspacken.
Was ist eine Halsverstauchung?
Eine Nacken- oder Rückenverstauchung tritt als Folge eines Traumas auf, wie etwa eines Schleudertraumas, eines Sturzes oder sogar einer plötzlichen Drehbewegung der Wirbelsäule. Es unterscheidet sich von einer Belastung darin, dass es Bänder betrifft, die Gewebebänder sind, die, ähnlich wie Gurte, die Knochen an den Gelenken zusammenhalten. (Stämme dagegen beeinflussen die Muskeln.)
Nackenverstauchungen treten häufig auf, wenn ein Gelenk oder Gelenke über normale Grenzen hinaus belastet werden. Dies kann auf einmal geschehen, wie bei einem Schleudertrauma (Heckautounfall) oder langsam im Laufe der Zeit, wenn Sie, Stunde um Stunde, Tag für Tag, Jahr für Jahr, eine schlechte Haltung einnehmen, während Sie am Computer sitzen.
Wahrscheinlich wird Ihre Nackenverstauchung von Schmerzen begleitet sein.
Aber es gibt eine Reihe anderer Symptome, denen man sich ebenfalls bewusst sein muss. Laut der American Academy of Orthopedic Surgeons, die Symptome der Nackenverstauchung umfassen:
- Nackenschmerzen, die sich mit der Bewegung verschlechtert. Diese Art von Nackenschmerzen konzentriert sich vor allem im Nackenbereich, sagt AAOS.
- Verzögerter Beginn Nackenschmerzen. Das bedeutet nur, dass Sie am ersten Tag nach dem Trauma möglicherweise keine Nackenschmerzen verspüren, die mit Ihrer Verletzung in Zusammenhang stehen. Es kann stattdessen ein oder zwei Tage später erscheinen. Also schreib dich nicht vor der 48-Stunden-Marke mit einem "Mir geht’s gut".
- Muskelkrämpfe (und Schmerzen) im oberen Schulterbereich
- Kopfschmerzen, die sich im Hinterkopf konzentrieren.
- Taubheit, Kribbeln oder Schwäche in Ihrem Arm oder Ihrer Hand. Dies können Anzeichen einer Radikulopathie sein, die eine gereizte oder komprimierte Spinalnervenwurzel ist. Gereizte Spinalnervenwurzeln werden oft, aber nicht immer, durch Bandscheibenvorfälle oder Spinalstenose verursacht.
- Ein steifer Nacken
- Verminderte Flexibilität in Ihrem Nacken, wenn Sie versuchen, Ihren Kopf nach oben oder unten zu bewegen, von Seite zu Seite und / oder wenn Sie versuchen, den Nacken zu rollen
- Halsschmerzen
- Reizbarkeit
- Ermüdung
- Probleme beim schlafen und konzentrieren.
- Schwellungen im Bereich von Nacken und Schultern.
Grad der Nacken- oder Rückenverstauchungen
Die Intensität einer Bänderverstauchung (sowie eine Muskelzerrung) wird in Graden gemessen, die von leichten (aka Grad 1) bis schweren (Grad 3) reichen. Eine Verstauchung 1. Grades ist die am leichtesten. Einige Fasern der Bänder, die das Gelenk oder die Gelenke umgeben, werden wahrscheinlich gestreckt, aber das Gelenk wird größtenteils stabil bleiben. Sie können leichte bis mäßige Schmerzen, etwas Schwellung in der Gegend und / oder Zärtlichkeit bei Berührung erfahren.
Verstauchungen des 2. Grades werden als moderat angesehen und bestehen aus partiellem Reißen und einer gewissen Instabilität des Gelenks. Es kann zu Beulen und Steifheit kommen, und Sie werden im Bereich des Traumas wahrscheinlich zumindest ein bisschen schwarz und blau werden. Sie werden nicht in der Lage sein, die Gelenke so gut wie vorher zu benutzen; Es ist wahrscheinlich eine gute Idee, die Aktivität für eine Weile nach unten anzupassen.
Verstauchungen des Schweregrades 3 sind schwerwiegend und führen oft zu kompletten Bandrupturen, Funktionsverlust und Gelenkinstabilität. Das betroffene Gebiet wird höchstwahrscheinlich anschwellen und schwarz und blau werden (Ekchymose.)
Wenn Sie vermuten, dass jemand in Ihrer Umgebung eine ernsthafte Nackenverstauchung und einen möglichen Nackenbruch erlitten hat, aktivieren Sie die medizinische Notfallversorgung (z. B. 911). Außerdem ist es wichtig, die Person möglichst ruhig zu halten, bis qualifizierte medizinische Hilfe eintrifft .
Für die anderen Noten, lass deinen Schmerz deine Führung sein. Wenn es viel davon gibt und / oder die betroffenen Gelenke nicht funktionieren können, suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf. In jedem Fall, wenn Ihre Schmerzen und / oder Schwellungen nach einer Woche nicht abgenommen haben, ist es Zeit, Ihre Symptome zu einem Arzt zur Bewertung zu bringen.
