Für mehrere Jahrzehnte gab es eine Debatte in der Behandlung von Osteoarthritis über die Verwendung der gemeinsamen Ergänzungen Glucosamin und Chondroitin. Osteoarthritis ist eine Erkrankung, die Probleme mit Abnutzung der normalerweise glatten Knorpelflächen der Gelenke verursacht. Arthrose wird häufig Arthrose genannt und verursacht Gelenkschmerzen, Schwellungen und Missbildungen.
Osteoarthritis ist die häufigste Form von Arthritis.
Glucosamin und Chondroitin
Glucosamin und Chondroitin sind zwei Moleküle, die den Knorpeltyp innerhalb von Gelenken ausmachen. Innerhalb Ihrer Gelenke unterliegt Knorpel einem ständigen Prozess des Zusammenbruchs und der Reparatur. Um richtig repariert zu werden, müssen die Knorpelbausteine vorhanden und verfügbar sein. Die Theorie hinter der Verwendung der Glucosamin- und Chondroitin-Gelenkzusätze ist, dass mehr Knorpelbausteine für die Knorpelreparatur verfügbar sein werden.
- Glucosamin ist ein Teil eines Moleküls namens Glykosaminoglykan – dieses Molekül wird bei der Bildung und Reparatur von Knorpel verwendet.
- Chondroitin ist das am häufigsten vorkommende Glykosaminoglykan im Knorpel und ist für die Elastizität des Knorpels verantwortlich.
Die Behandlung mit diesen Gelenkzusätzen basiert auf der Theorie, dass der orale Verzehr von Glucosamin und Chondroitin die Bildung neuer Knorpel erhöhen kann, indem mehr der notwendigen Bausteine zur Verfügung gestellt werden.
Wachsen Patienten neue Knorpel an?
Obwohl es ideal wäre, abgenutzten Knorpel durch neuen Knorpel zu ersetzen, hat der orale Verzehr von Glucosamin und Chondroitin die Verfügbarkeit dieser Knorpel-Bausteine in einem arthritischen Gelenk nicht verändert. Es ist nicht gezeigt worden, dass der Verbrauch von Gelenkergänzungen die Menge dieser Knorpelbausteine in jedem Gelenk erhöht.
Ist es effektiv?
Es gab zahlreiche Studien, um die Behandlungseffekte von Glucosamin und Chondroitin zu untersuchen. Viele dieser Studien dauerten nur ein bis zwei Monate und lieferten Hinweise darauf, dass die Gelenkergänzungen bei Patienten, die Glucosamin und Chondroitin erhielten, zu mehr Schmerzreduktionen führten als Patienten, die ein Placebo erhielten. Die Verbesserung bei diesen Patienten war vergleichbar mit Verbesserungen bei Patienten, die nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) einnahmen, die eine Hauptstütze der nicht-operativen Arthritisbehandlung waren. Der Unterschied besteht darin, dass NSAIDs ein erhöhtes Risiko für Nebenwirkungen einschließlich gastrointestinaler Beschwerden und Blutungen aufweisen.
Empfohlene Dosierung
Die übliche empfohlene Dosis beträgt 1.500 mg pro Tag. Die Patienten können dies entweder gleichzeitig einnehmen oder sie zwei- oder dreimal täglich aufteilen. Patienten können auch einen Vorteil der Verdopplung dieser Dosis für die erste Behandlungswoche finden, dann weiter bei 1.500 mg pro Tag.
Lohnt es sich?
Die Ergebnisse von Studien zur Untersuchung von Glucosamin und Chondroitin wurden gemischt, haben jedoch den Test einer gut konzipierten Studie nicht bestanden, um in den primären Behandlungsplan für Osteoarthritis aufgenommen zu werden. In der Tat empfiehlt die American Academy of Orthopaedic Surgeons gegen Glucosamin und Chondroitin zur Behandlung von Kniearthrose.
Da es sich um ungeregelte Nahrungsergänzungsmittel handelt, kann eine bestimmte Marke von Glucosamin oder Chondroitin eine zufriedenstellende Qualität aufweisen oder auch nicht.
Was Patienten letztendlich verstehen sollten, ist, dass Glucosamin und Chondroitin Hinweise darauf haben, dass diese Nahrungsergänzungsmittel bei der Behandlung von Schmerzen im Zusammenhang mit Osteoarthritis helfen können. Diese Studien reichten jedoch von schlecht bis zufriedenstellend in der Qualität, und um als eine wirksame Behandlung für Osteoarthritis akzeptiert zu werden, muss mehr Forschung abgeschlossen werden.
Was bekannt ist, ist, dass es wirksame Behandlungen für Osteoarthritis gibt, die jeder Patient verwenden sollte, bevor er diese Ergänzungen in Betracht zieht.
Insbesondere sind Empfehlungen zur Gewichtskontrolle, Bewegung, richtiger Anwendung von Medikamenten und Gelenkschutz bekannt, um die Progression zu minimieren und die Symptome von Osteoarthritis zu verbessern. Diese Schritte müssen von allen Arthritis-Patienten durchgeführt werden, damit eine optimale Behandlung stattfinden kann.
