Ihre normale Spitzenflussrate zu kennen, ist ein wichtiger Teil der Asthmabehandlung, der Behandlung eines Asthmaanfalls und eines Teils Ihres Asthma-Behandlungsplans. Die Messung des Spitzenflusses ist einfach unter Verwendung eines kostengünstigen Geräts, das als Spitzenflussmesser bekannt ist. Dieses tragbare Handgerät misst, wie schnell die Lungen bei kräftigem Ausatmen nach einer vollständigen Inhalation Luft ausstoßen. Diese Messung, bekannt als Peak Expiratory Flow (PEF), kann Ihnen helfen, Ihre Asthmasymptome zu verfolgen.
Wie ist der Spitzenfluss hilfreich?
Peak-Flow-Messungen können Ihnen helfen, Anzeichen für einen drohenden Asthmaanfall oder eine Verschlechterung der Asthmasymptome zu erkennen. Diese werden durch eine Verengung der Atemwegsmuskulatur verursacht, die zu einer Verengung der Atemwege führt. Die Peak-Flow-Messung kann diese Veränderungen erkennen, bevor Sie irgendwelche Symptome feststellen – oft Stunden oder manchmal Tage zuvor. Das Erkennen von Änderungen im Spitzenfluss kann Sie auffordern, Ihren Notfallinhalator zu verwenden, um Symptome zu stoppen oder einen Asthmaanfall zu vermeiden.
Darüber hinaus kann die Peak-Flow-Messung Ihnen dabei helfen, Asthmasymptomauslöser zu identifizieren, festzustellen, ob Ihr Asthma-Managementplan wirksam ist oder ob sich Ihre Asthmasymptome verschlimmern.
Was ist der normale Spitzenfluss?
Ihr Arzt kann Sie beraten, wie Sie Ihren Spitzenfluss am besten überwachen können. Es ist wichtig zu beachten, dass die Peak-Flow-Messung am genauesten ist, wenn sie jeden Tag zur gleichen Zeit gemessen wird – normalerweise einmal jeden Morgen und Abend.
Die vorhergesagten Normalwerte für den Spitzenfluss basieren auf dem Alter, der Größe, dem Geschlecht und der Rasse einer Person. Sie können ein Diagramm sowohl für Erwachsene als auch für Kinder sehen und ungefähr bestimmen, wie hoch der maximale Spitzenfluss sein sollte. Alternativ können Sie zu anderen Websites gehen und Ihr Alter, Ihre Größe, Ihr Geschlecht und Ihre Rasse eingeben und Ihren Spitzenfluss berechnen lassen.
Eine wichtigere Zahl ist jedoch Ihr persönlicher bester Peak-Flow. Da Ihr persönlicher bester Spitzenfluss signifikant von Ihrem prognostizierten Spitzenfluss basierend auf Größe, Alter und Geschlecht abweichen kann, ist Ihr persönlicher bester Spitzenfluss sehr wichtig, wenn Sie mit einem Arzt telefonieren oder in die Notaufnahme gehen müssen. Ebenso wichtig ist, dass es die Messung ist, gegen die all Ihre anderen Peak-Flow-Messungen verglichen werden.
Ihr persönlicher bester Peak-Flow ist die höchste Peak-Flow-Messung, die Sie über einen Zeitraum von zwei bis drei Wochen erhalten, wenn Ihr Asthma effektiv kontrolliert wird (Sie fühlen sich gut und haben keine Asthmasymptome).
So finden Sie Ihren persönlichen besten Spitzenfluss
So finden Sie Ihre persönliche beste Spitzenflusszahl:
- Messen Sie Ihren Spitzenfluss zwei Mal am Tag während eines Zeitraums von zwei bis drei Wochen, wenn Ihr Asthma effektiv kontrolliert wird.
- Verwenden Sie immer den gleichen Peak-Flow-Meter, um Abweichungen von Meter zu Meter zu vermeiden.
- Messen Sie Ihren Spitzenfluss während dieser Zeit jeden Tag zur gleichen Zeit – in der Regel einmal am Morgen und einmal am Abend.
Ihr Arzt kann Ihnen helfen, Ihren persönlichen besten Spitzenfluss zu verwenden, um Ihre Asthmasymptome zu verfolgen. Wenn Ihr Spitzenfluss unter 80 Prozent Ihrer persönlichen Bestleistung fällt, wird empfohlen, dass Sie Ihren Asthma-Managementplan befolgen und den Spitzenfluss häufiger verfolgen, bis er sich normalisiert.
