Die Idee, fortschrittliche Neurowissenschaften mit digitaler Technologie zu verschmelzen, ist eines mit enormem Potenzial und ist eine der letzten Grenzen der digitalen Gesundheit der Verbraucher. Rythm, eine Neurotechnologie-Firma mit Sitz in Paris und San Francisco, versucht, diese Front zu prägen. Ziel des Teams ist es, das menschliche Gehirn besser zu verstehen und Produkte zu entwickeln, die die Funktion des Gehirns optimieren und die Lebensqualität der Nutzer seiner Produkte verbessern.
Das erste Produkt von Rythm, Dreem, konzentriert sich auf den Schlaf – eine Aktivität, die ein Drittel unseres Lebens in Anspruch nimmt. Schlaf-Tracking-Geräte sind normalerweise darauf beschränkt, verschiedene Schlafstadien zu erkennen und zu analysieren. Dreem versucht, die Schlafüberwachung einen Schritt weiter zu bringen. Dieses tragbare Stirnband hat die Fähigkeit, den Schlaf nicht nur zu überwachen, sondern auch zu stimulieren. Es greift aktiv, aber nichtinvasiv ein, wenn sich der Benutzer in einem Tiefschlafzustand befindet, um die Qualität dieses Schlafzyklus zu verlängern und zu verbessern. Fünf EEG (Elektroenzephalogramm) -Sensoren überwachen Gehirnwellen, und eine sorgfältige Schallstimulation wird verwendet, um den Tiefschlaf zu verbessern. Wenn sich das Gerät als wirksam erweist, kann dies zu einem positiven Effekt auf das kognitive Potential des Benutzers führen sowie zu einer besseren körperlichen Leistungsfähigkeit und einer verbesserten Gesundheit führen. The "Das Gehirn ist ein kompliziertes und faszinierendes System, und wir fangen erst an, seine Fähigkeiten zu verstehen", sagte Hugo Mercier, CEO und Mitbegründer von Rythm.
"Dank der bedeutenden Fortschritte in der Technologie sind wir in der Lage, unser eigenes Gehirn zu nutzen und unser Leben in einer Weise zu verbessern, wie wir es noch nie konnten."
Die Beta-Version von Dreem wurde 2016 eingeführt. Sie wurde verwendet in einer klinischen Studie, die zeigte, dass es verschiedene Schlafphasen genau identifizieren und messen kann.
Die Studie gab auch erste Hinweise darauf, dass das Gehirn des Benutzers sich nicht an wiederholte Stimulationen gewöhnt, die in aufeinanderfolgenden Nächten bereitgestellt werden. Nach 10 Tagen war die Wirkung auf die Schlafqualität positiv. Ab Anfang 2018 ist eine neue Version des Stirnbandes auf dem Markt. Derzeit zum Preis von 499 $, ist es für die Bestellung verfügbar.
Die Bedeutung des Tiefschlafs
Tiefschlaf, der homöostatisch reguliert wird, beinhaltet eine spezielle Signatur der Gehirnaktivität. Es ist wichtig für verschiedene physiologische Mechanismen, die ausgelöst werden, wenn eine Person im Tiefschlaf ist. Dazu gehören die Wiederherstellung der Gehirn-Energie, Gedächtnis-Konsolidierung und Hormon-Freisetzung, um nur einige zu nennen.
Wissenschaftler der Universität von Kalifornien, Berkeley, fanden heraus, dass ein Mangel an Tiefschlaf zur Entwicklung der Alzheimer-Krankheit beitragen könnte. Menschen mit Schlafstörungen haben eine Anhäufung von Beta-Amyloid – ein Protein, das dafür bekannt ist, das Langzeitgedächtnis des Gehirns anzugreifen und Alzheimer auszulösen. Eine weitere Studie der UC Berkeley, die in der Zeitschrift
Neuron published veröffentlicht wurde, zeigte auch, dass Schlafmangel, der oft mit dem Alter verbunden ist, die Ursache für verschiedene körperliche und geistige Zustände ist. Die Forscher argumentieren auch, dass wir unser Bedürfnis nach Schlaf nicht verringern, wenn wir älter werden, ein häufiges Missverständnis. Eine neuartige Technologie, die Hirnstimulation nutzt, könnte daher dazu beitragen, das Auftreten von Schlafstörungen zu verhindern und ihre schwerwiegenden Folgen über die gesamte Lebensspanne hinweg zu mildern.Dreems einzigartige persönliche Neurotechnologie
Rythms Errungenschaften umfassen die Erfindung einiger der kleinsten und genauesten Schlafsensoren, die heute erhältlich sind. Modernste Sensoren, eingebettet in ein leichtes Kopfband, sind das Rückgrat von Dreem. Diese Sensoren überwachen Gehirnwellen in Echtzeit und bieten dem Verbraucher die Möglichkeit, auf Daten zuzugreifen, die im Allgemeinen nur in einem Schlaflabor verfügbar sind. Wenn Sensoren erkennen, dass sich der Benutzer in einem Zustand des Tiefschlafs befindet – auch als Slow-Wave-Aktivität (SWA) bekannt -, erzeugt das Gerät einen nicht-invasiven Ton mit Knochenleitung (das bedeutet, dass der Benutzer keinen Kopfhörer tragen muss) ).
Im Innenohr werden Klänge in elektrische Impulse umgewandelt, die vom Gehirn aufgenommen werden.
Dreem baut auf früheren wissenschaftlichen Erkenntnissen unabhängiger Labore über die Wirksamkeit von Audiostimulation im Tiefschlaf auf. Es hat sich beispielsweise gezeigt, dass die akustische Stimulation die langsamen Wellen des Schlafes verstärkt. Es scheint besonders vorteilhaft zu sein, intermittierende Töne in Blöcken von 15 Sekunden zu spielen, gefolgt von stimulationsfreien Intervallen. Eine Studie der Universität Tübingen und der Universität zu Lübeck in Deutschland zeigte auch, dass die auditorische Stimulation im Schlaf bei der Gedächtniskonsolidierung helfen kann, solange sie in der richtigen Phase des Schlafes zur Verfügung steht.
Der beste Wecker der Welt
Dreem unterscheidet sich angeblich von anderen kommerziellen Schlaftrackern, indem er aktiv den Schlafverlauf beeinflusst. Dies macht es zu einem der ersten aktiven tragbaren Geräte, die fortgeschrittene persönliche Neurotechnologie einsetzt.
Frühzeitige Tests zeigen eine 10-prozentige Erhöhung der Tiefschlafamplitude und -dauer für Benutzer des Geräts an. Eine spannende Eigenschaft dieses digitalen Trackers ist seine Fähigkeit, den Benutzer zu einem Zeitpunkt aufzuwecken, der für ihn optimal ist. Wenn der Benutzer einen Alarm auslöst, stellt Dreem sicher, dass er während eines angemessenen Schlafstadiums geweckt wird, und vermeidet so die Benommenheit und Müdigkeit, die entstehen können, wenn er plötzlich während eines tiefen Schlafzyklus erregt wird. Dreem erreicht dies mit realen Daten und nicht nur aufgrund von Vorhersagen, was es von vielen anderen Schlafgeräten unterscheidet. Im Jahr 2016 wurde Dreem an einer ausgewählten Gruppe von 500 Personen getestet. Nachdem der Test erfolgreich war, hat Rythm das Gerät im Juni 2017 dem Rest der Welt angeboten. Rythm konzentriert sich derzeit auf Schlafanwendungen. Sie wollen jedoch auch in andere Bereiche der menschlichen Erfahrung expandieren und in Zukunft möglicherweise andere Geräte herstellen.
Verwenden Sie Tech, um Ihre Träume zu verbessern
Ein weiteres innovatives Unternehmen, das auf intelligente Technologie zur Verbesserung des Schlafes baut, ist iWinks. Durch den Einsatz neuester Neurotechnologien geht ihr Aurora-Traumband über das Schlaftracking hinaus. Wie Dreem kann auch dieses Gerät Sie zu der Zeit aufwecken, die am besten zu Ihrem Schlafzyklus passt. Der Fokus von iWinks liegt jedoch nicht nur auf der Verbesserung Ihrer Schlafqualität, sondern auch auf der Verbesserung Ihrer Träume.
