Vitamin-D-Mangel ist bei Menschen mit COPD weit verbreitet, wobei die Prävalenz mit dem Schweregrad der Erkrankung zunimmt. Seit Jahren haben Studien den Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Mangel und COPD untersucht, um die Punkte zu verbinden und die beiden irgendwie miteinander zu verbinden. Bis heute gibt es keine Belege dafür, dass Vitamin-D-Mangel mit einem erhöhten Risiko für COPD oder einer erhöhten Prävalenz von COPD-Exazerbation zusammenhängt.
Aber das bedeutet nicht, dass Vitamin D als Ergänzung nicht wichtig ist. Lassen Sie uns diese Beziehung ein wenig weiter erkunden.
Die Bedeutung von Vitamin D
Vitamin D ist eine natürliche Substanz, die unser Körper als Reaktion auf Sonnenlicht produziert. Die Bedeutung von Vitamin D beginnt im Mutterleib und setzt sich während unserer gesamten Lebenszeit fort. Seine Hauptaufgabe besteht darin, unseren Körper zu helfen, Kalzium aus den Nahrungsmitteln aufzunehmen, die wir essen. Wie Kalzium ist es wichtig für Knochenwachstum und Entwicklung. Ohne Vitamin D wären unsere Körper nicht in der Lage, Kalzium aufzunehmen, was unsere Knochen brüchig, schwach und anfällig für Frakturen machen würde.
Variablen im Zusammenhang mit Vitamin-D-Mangel und COPD
Vitamin-D-Mangel ist definiert als Serumspiegel von 25-Hydroxyvitamin D von weniger als oder gleich 20 ng / ml. Menschen mit COPD, die auch Vitamin-D-Mangel haben, neigen eher zu Osteoporose Übergewichtig sein aktuelle Raucher sein Depression haben Vitamin-D-Mangel und COPD-Exazerbation Studien haben eine hochdosierte Vitamin-D-Supplementierung bei COPD-Patienten ergeben Mit einem moderaten Vitamin-D-Mangel verringert sich die Inzidenz von COPD-Exazerbationen nicht. Die Supplementierung kann jedoch Exazerbationen bei Patienten mit schwerem Vitamin-D-Mangel reduzieren.
- Da Vitamin-D-Mangel überall mit höheren Sterblichkeitsraten einhergeht, sind viele Experten der Meinung, dass die Vitamin-D-Supplementierung eine wichtige und kosteneffektive Möglichkeit zur Prävention von Krankheiten darstellt.
- Darüber hinaus deuten Studien darauf hin, dass eine Kalzium- und Vitamin-D-Supplementierung bei COPD-Patienten, denen diese Vitamine fehlen, das Risiko von Stürzen und Osteoporose-bedingten Frakturen verringern kann. Supplementierung kann auch dazu beitragen, die mit COPD verbundene Morbidität zu reduzieren und die Lungenfunktion noch weiter zurückgehen zu lassen.
- Vitamin-D-Mangel ist mit einer Verschlechterung der Lungenfunktion und einer schnelleren Abnahme der Lungenfunktion bei Langzeitrauchern verbunden. Nahrungsergänzung mit Vitamin D kann helfen, die Lunge vor den schädlichen Auswirkungen des Rauchens zu schützen.
- Vorteile der Nahrungsergänzung
Kann das Risiko akuter Atemwegsinfektionen in der Bevölkerung reduzieren
Kann die schädlichen Auswirkungen des Rauchens auf die Lunge schützen
Kann das Immunsystem schützen
Kann entzündungshemmende Wirkungen haben, die bei Personen mit COPD
Kann die Muskelkraft und die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, so dass Patienten bessere Ergebnisse bei pulmonalen Rehabilitationsprogrammen erzielen können
Wie viel Vitamin D sollte man einnehmen?
- Laut Vitamin-D-Rat können Vitamin-D-Spiegel über 30-40 ng / ml (75-100 nmol / l) das COPD-Risiko senken. Um diese Werte zu erreichen, müssen die meisten Menschen 1000 bis 5000 internationale Einheiten (IE) (25 bis 125 mcg) Vitamin D3 pro Tag einnehmen, eine aktive Form von Vitamin D, die unter der Haut produziert wird. Sie betonen jedoch auch, dass, da es von Person zu Person erhebliche Unterschiede gibt, die richtige Dosierung durch Messung der Vitamin-D-Blutspiegel eines Patienten vor und einige Monate nach der Einnahme von Vitamin-D3-Präparaten oder zunehmender UVB-Exposition bestimmt werden sollte.
- HINWEIS: Bevor Sie mit der Nahrungsergänzung mit Vitamin D beginnen, sollten Sie sich bei Ihrem Arzt erkundigen, welche Ergänzung und Dosis für Sie geeignet ist.
