Vielleicht war es in einer Sitcom oder einem Film, als wir zum ersten Mal die Worte "Nicht jetzt, Schatz – ich habe Kopfschmerzen" hörte. Aber in Wirklichkeit scheinen Sex und Kopfschmerzen eine Hassliebe zu haben.
Für manche Menschen kann Sex den Schmerz eines stampfenden Kopfes lindern. Für andere kann ein Orgasmus pochende Kopfschmerzen hervorrufen. Glücklicherweise haben wir einige Antworten auf die einzigartige Beziehung zwischen Sex und Kopfschmerzen.
Wenn Sex Kopfschmerzen lindert
Bei manchen Menschen kann Sex den mit Kopfschmerzen verbundenen Schmerz lindern, und einige biologische Mechanismen können dafür verantwortlich sein. Eine Theorie besagt, dass Sex Endorphine freisetzt, die Schmerzen lindern können. Eine andere Theorie besagt, dass der Neurotransmitter Serotonin dafür verantwortlich ist. Wenn Serotonin freigesetzt wird, kann es zu einem "Wohlfühlgefühl" kommen, das den Schmerz bei Kopfschmerzen reduzieren kann.
Eine 2001 in "Headache" veröffentlichte Studie ergab, dass bei einer Gruppe von Frauen, die während einer Migräne Sex hatten, 30 Prozent eine Schmerzlinderung empfanden, während 17,5 Prozent völlig kopfschmerzfrei waren. Die Theorie dahinter ist nicht vollständig verstanden, aber einige spekulieren, dass die vaginale Stimulation einen neuralen Weg eröffnet, der Schmerzen lindert – derselbe Weg, der zur Linderung von Schmerzen während der Geburt beitragen könnte. Wenn Sex Ursachen Kopfschmerzen Während Sex für einige Menschen Kopfschmerzen lindern kann, können Kopfschmerzen auch durch sexuelle Erregung ausgelöst werden, vor allem Orgasmus – und Männer haben ein erhöhtes Risiko.
Etwa zwei Drittel der Menschen mit Sex-Kopfschmerzen empfinden dumpfen Schmerz auf beiden Seiten des Kopfes, während ein Drittel es auf einer Seite des Kopfes erfährt. Der Schmerz verstärkt sich typischerweise mit sexueller Erregung und Orgasmus.
Manche Menschen erleben einen intensiveren, plötzlichen Kopfschmerz, der während eines Orgasmus auftritt. Diese Art von Kopfschmerzen ist in der Regel pochender in der Natur und kann eine Reaktion auf erhöhten Blutdruck und Herzfrequenz sein.
Dennoch, für einige, bauen Kopfschmerzen während des Geschlechtsverkehrs aufgrund der erhöhten Muskelspannung auf und werden dann mit Orgasmus erleichtert.
Seriosität
Sexuelle Kopfschmerzen sind in der Regel kein Grund zur Besorgnis, aber andere ernstere Erkrankungen müssen zuerst ausgeschlossen werden. Also, wenn es das erste Mal ist, dass Sie Kopfschmerzen im Zusammenhang mit sexueller Aktivität erlebt haben oder noch nie einen Arzt dafür gesehen haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
In seltenen Fällen kann ein Kopfschmerz beim Geschlechtsverkehr durch eine Blutung in das Gehirn verursacht werden, die als Subarachnoidalblutung bekannt ist und einen medizinischen Notfall darstellt. Dies wird oft als "Donnerschlag" Kopfschmerzen oder wie die schlimmsten Kopfschmerzen beschrieben, die Sie jemals hatten. Donnerschlag Kopfschmerzen können auch durch neurologische Symptome wie eine Veränderung der Sehkraft, Verwirrung und motorische Schwierigkeiten begleitet werden. Andere ernsthafte medizinische Ursachen, die einen mit sexueller Aktivität assoziierten Kopfschmerz nachahmen können, umfassen die arterielle Dissektion und das reversible cerebrale Vasokonstriktionssyndrom (RCVS).
Wenn Sie regelmässig Sex-Kopfschmerzen haben und sich negativ auf Ihre Lebensqualität auswirken, ist es wichtig, die Aufmerksamkeit eines Arztes auf sich zu ziehen. Es gibt einige Strategien, um zu verhindern, dass diese Kopfschmerzen auftreten, die Ihr Arzt vorschlagen könnte.
Vorbeugung
Sexuelle Kopfschmerzen können durch Medikamente verhindert werden. Dies kann eine tägliche Dosis von Betablockern umfassen, die typischerweise zur Behandlung von Bluthochdruck und zur Vorbeugung von Migräne eingesetzt werden. Eine vorbeugende Behandlung mit einem entzündungshemmenden Mittel wie Indomethacin vor dem Geschlechtsverkehr kann auch Kopfschmerzen vorbeugen. Einige Ärzte raten dazu, dass Patienten mit Migräne, die durch Sex ausgelöst werden, vor der sexuellen Stimulation ein Triptan einnehmen. Eine eher passive Rolle beim Sex zu spielen oder die Menge der Stimulation zu reduzieren, kann auch helfen, Sex-Kopfschmerzen zu lindern.
Bewältigungsstrategien
Ein gesundes Sexualleben ist wichtig. Wenn Sie unter normalen sexuellen Kopfschmerzen leiden, ist es eine gute Idee, mit Ihrem Arzt zu arbeiten.
Sie können auch in Erwägung ziehen, ein Kopfschmerztagebuch zu führen, um Kopfschmerzen auszulösen und festzustellen, welche Kopfschmerztherapien bei der Linderung Ihrer Schmerzen hilfreich sind. Sie können auch den Rat Ihres Arztes in Bezug auf Änderungen des Lebensstils suchen, die Ihnen helfen könnten, Ihre Kopfschmerzen zu lindern.
Es ist auch wichtig, mit Ihrem Partner zu kommunizieren, da dies dazu beiträgt, Stress und Spannungen in der Beziehung zu reduzieren. Sie können einen Weg finden, intim zu sein, ohne Kopfschmerzen zu verursachen.
