Müdigkeit ist eines der häufigsten Symptome von Multipler Sklerose (MS) und kann extrem belastend und belastend sein – manchmal sogar noch stärker als die körperlichen Symptome MS, wie Muskelschwäche oder Gleichgewichtsstörungen.
Zusätzlich zur Behinderung ist MS-bedingte Müdigkeit ein besonders heikles Symptom. Während Provigil (Modafinil) und Symmetrel (Amantadin) häufig für MS-Müdigkeit verschrieben werden, gibt es nicht viele wissenschaftliche Beweise, um ihre Verwendung zu unterstützen.
Auch diese Medikamente haben einige unerwünschte Nebenwirkungen. Zum Beispiel kann Provigil (Modafinil) Schlaflosigkeit verursachen, die die Ermüdung einer Person verschlimmern kann. Stell dir vor, du bist die ganze Nacht wach – das wird nur fortbestehen, nicht helfen, deine Erschöpfung.
Daher suchen die meisten MS-Experten (und Menschen mit MS) dringend nach einer Lösung zur Bekämpfung der MS-Müdigkeit. Während Lebensgewohnheiten wie Bewegung vielversprechend sind, suchen viele auch nach einer "Müdigkeitsbekämpfungs-Pille".
Coenzym Q10
Coenzym Q10, auch als CoQ10 bekannt, ist ein Antioxidans, das in fast jeder Zelle Ihres Körpers vorkommt. Als Antioxidans neutralisiert es freie Radikale, die die Zellen in Ihrem Körper schädigen können. Durch die Bekämpfung freier Radikale soll Coenzym Q10 die Zellen gesund erhalten und ihre Funktion und den Energiestoffwechsel verbessern.
Coenzym Q10 soll auch entzündungshemmende Eigenschaften haben. Dies bedeutet, dass es das Immunsystem einer Person beruhigen kann, von dem wir wissen, dass es in einer Person mit MS überaktiv ist.
Tatsächlich hat die Forschung gezeigt, dass die Supplementierung mit Coenzym Q10 bestimmte Entzündungsmarker wie den Tumornekrosefaktor (TNF) im Blut senkt.
Kann also ein Supplement wie Coenzym Q10 die MS-bedingte Müdigkeit Ihrer oder Ihres geliebten Menschen lindern? Es kann einen Versuch wert sein, laut einer Studie. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine neue Ergänzung oder ein Medikament besprechen, um sicherzustellen, dass es für Sie sicher und richtig ist.
Behandlung von MS-Müdigkeit mit Coenzym Q10
In einer Studie von 2016 in "Nutritional Neuroscience" wurden 45 Teilnehmer mit Multipler Sklerose randomisiert und erhielten entweder 12 Wochen lang entweder 500 mg Coenzym Q10 oder eine Placebopille täglich. Die Studie war doppelblind, was bedeutet, dass weder die Teilnehmer noch die Untersucher wussten, wer Coenzym Q10 erhielt, gegenüber wem die Placebopille erhalten hatte. Zu Beginn der Studie wurde allen Teilnehmern eine Skala zur Quantifizierung der Fatigue bei MS (Fatigue Severity Scale) verabreicht. Es wurde dann am Ende der Studie (nach 12 Wochen) erneut verabreicht. Die Fatigue Severity Scale (FSS) besteht aus neun Aussagen, die auf einer Sieben-Punkte-Skala bewertet werden, wobei eine Bedeutung "stimme überhaupt nicht zu" und sieben Bedeutung "stimme voll zu" entsprechen. Die Gesamtpunktzahl ist der Durchschnitt dieser neun Zahlen, wobei höhere Punktzahlen eine stärkere Ermüdung anzeigen.
Eine Beispielaussage der Skala lautet: "Müdigkeit beeinträchtigt meine Arbeit, meine Familie oder mein soziales Leben." Wenn Sie dieser Aussage voll und ganz zustimmen, erhalten Sie eine 7 (eine hohe Punktzahl).
Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass Teilnehmer, die Coenzym Q10 einnahmen, einen signifikanten Rückgang ihres FSS-Wertes hatten – dies bedeutet weniger Müdigkeit – im Vergleich zu den Teilnehmern, die die Placebo-Pille einnahmen. ▸ Behandlung depressiver Symptome bei MS mit Coenzym Q10
In der gleichen Studie wurden alle Teilnehmer mit dem Beck Depression Inventory (BDI) auch auf Depressionssymptome untersucht.
Der BDI besteht aus einundzwanzig Multiple-Choice-Fragen, die jeweils auf einer Skala von null bis drei bewertet werden, wobei drei für schwerere Symptome stehen. Beispiele für depressive Symptome in diesem Test sind:
Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Enttäuschung, Schuld und / oder Reizbarkeit
körperliche Symptome wie Gewichtsverlust, Müdigkeit, Verlust des Interesses an Sex und Appetitlosigkeit
Selbstmordgedanken
- Durch die Am Ende der Studie hatten die Teilnehmer, die Coenzym Q10 einnahmen, eine signifikante Verbesserung ihrer depressiven Symptome im Vergleich zu den Teilnehmern, die die Placebopille einnahmen.
- Die Bedeutung der Studienergebnisse
- Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Coenzym Q10 sowohl bei Müdigkeitserscheinungen als auch bei depressiven Symptomen bei MS-Teilnehmern hilfreich ist. Dies ist ein spannender Gedanke, zumal Coenzym Q10 im Freiverkehr erhältlich ist.
Es hat auch eine niedrige Nebenwirkung Profil, mit häufiger Nebenwirkungen wie:
Magenverstimmung
Übelkeit
Durchfall
- Hautausschlag
- Kopfschmerzen
- Coenzym Q10 ist auch in einer Reihe von Formulierungen einschließlich Weich-und Hartschalenkapseln, Tabletten und sogar erhältlich ein orales Spray.
- Dies alles gesagt, die Studie war klein (nur 45 Teilnehmer) und dauerte 12 Wochen. Größere und längerfristige Studien, die die Auswirkungen von Coenzym Q10 bei Menschen mit MS untersuchen, müssen durchgeführt werden.
- Es ist auch wichtig zu verstehen, dass Coenzym Q10 nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) für die Behandlung von Krankheiten wie Müdigkeit bei MS zugelassen ist.
Suchen Sie Hinweise von Ihrem Arzt
Obwohl Coenzym Q10 ist ein Ergänzungsmittel und ohne Rezept erhältlich, sollte es nur unter der Aufsicht eines Arztes eingenommen werden, vor allem da es nicht für jeden geeignet ist.
Zum Beispiel kann Coenzym Q10 bei manchen Menschen den Blutzucker senken. Dies kann bei Menschen mit Diabetes problematisch sein, die auch Medikamente einnehmen, die den Blutzuckerspiegel senken.
Es kann auch mit einigen Medikamenten wie Blutdruck Medikamente oder blutverdünnende Medikamente interagieren. Auch wenn Ihr Arzt Ihnen das OK gibt, Coenzym Q10 zu testen, benötigen Sie möglicherweise eine spezielle Überwachung.
Auch die Dosierung in dieser Studie ist ziemlich hoch bei 500 mg pro Tag. Die meisten Ergänzungsflaschen sagen, nicht mehr als 200mg pro Tag zu nehmen. Wenn Sie diese Ergänzung versuchen, bestätigen Sie die richtige Dosis mit Ihrem Arzt. Zum Beispiel kann die Einnahme einer zu niedrigen Dosis sub-therapeutisch sein (mit anderen Worten, dem Präparat keine Chance zu geben, Ihnen zu helfen).
Ein Blick in die Zukunft von Coenzym Q10 bei Multipler Sklerose
Coenzym Q10 wurde bei multipler Sklerose kaum untersucht, aber dies könnte sich ändern. Eine Studie, die vom National Institute of Neurological Disorders and Stroke finanziert wird, untersucht in der Tat die Auswirkungen eines Medikaments namens Idebenon – ein vom Menschen hergestelltes Medikament, das dem Coenzym Q10 ähnlich ist. Die Studie untersucht die Sicherheit und Wirksamkeit von Idebenone bei der Behandlung von Patienten mit primär-progredienter MS.
Die Studie vergleicht spezifisch die Progressionsrate der Hirnatrophie (Schrumpfung des Gehirns vor dem Verlust von Nervenzellen) bei Personen, die Idebenone einnehmen, gegenüber Personen, die ein Placebo einnehmen.
Diese Studie ist eine Phase-I / II-Studie, also sehr früh, aber trotzdem aufregend – zumal es derzeit keine von der FDA zugelassenen Medikamente zur Behandlung von primär-progredienter MS gibt.
Ein Wort von Verywell
Während die Sicherheit und der Nutzen der Einnahme von Coenzym Q10 für die Behandlung von MS-Symptomen wie Müdigkeit oder sogar die Krankheit selbst wissenschaftlich untersucht werden müssen, ist diese 2016 Studie in
Nutritional Neuroscience a eine gute Sache Anfang.
