Obstruktive Schlafapnoe kann einige überraschende Anzeichen und Symptome der Erkrankung haben. Sie können es bei jemandem erwarten, der übergewichtig ist, schnarcht laut, und wacht immer wieder auf, keuchend aus dem Schlaf. Es kann jedoch andere Symptome geben, die auf das Vorhandensein der Störung hinweisen. Betrachten Sie einige dieser alternativen Zeichen und ob die zugrunde liegende Ursache auf unbehandelte Schlafapnoe zurückzuführen sein könnte.
Depression
Es gibt viele Überschneidungen zwischen Schlafproblemen und Stimmungsstörungen. Insbesondere Depressionen sind stark mit Schlafapnoe assoziiert. Dies kann sich als Niedergeschlagenheit oder Traurigkeit manifestieren, sogar Episoden von Weinen, aber es kann auch andere Befunde bei Depressionen geben. Es kann einen Verlust des Interesses an Aktivitäten geben, die zuvor angenehm waren. Manche Menschen haben Schuldgefühle über Dinge, die sie getan haben oder die sie nicht getan haben. Niedrige Energieniveaus und schlechte Konzentration können ebenfalls auftreten. Der Appetit kann reduziert oder erhöht werden, was zu Gewichtsverlust bzw. Gewinn führt. Es kann sogar Gedanken geben, sich selbst oder andere zu verletzen. Wenn eines dieser Symptome auftritt, kann die Behandlung von Schlafapnoe helfen, aber einige Menschen können zusätzlich die Verwendung von Antidepressiva oder Therapie benötigen. Zusätzlich zu Depression können Angstzustände, Panikattacken in der Nacht und Reizbarkeit auch bei Schlafapnoe auftreten.
Probleme beim Nachdenken
Schlafapnoe kann tiefgreifende Auswirkungen auf Ihre Fähigkeit haben, während des Tages klar zu denken. Dies wird manchmal als "Gehirnnebel" bezeichnet. Die wiederholten Episoden unterbrochener Atmung, die nachts auftreten, fragmentieren den Schlaf. Wenn eine Person mit Schlafapnoe in den Tiefschlaf fällt, kollabiert der Atemweg und es kommt zu einem kurzen Erwachen, um die Atmung wiederherzustellen.
Diese Fragmentierung führt zu häufigen Erregungszuständen und schlechter Schlafqualität. Eine der Hauptfunktionen des Schlafes ist es, Trümmer in den Wegen des Gehirns, einschließlich des Neurotransmitters Adenosin, zu entfernen. Wenn diese Wartungsarbeiten unterbrochen sind, ist der Schlaf nicht so erfrischend. Dies kann dazu führen, dass jemand mit Schlafapnoe fühlt, dass sein Denken verschwommen ist. Als Folge können Schwierigkeiten mit schlechter Konzentration, Aufmerksamkeitsprobleme (wie ADHS oder ADD) und Kurzzeitgedächtnis-Problemen auftreten.
Impotenz
Die Schwierigkeit, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten, kann ein Zeichen für Schlafapnoe bei Männern sein. Diese Impotenz kann aufgrund eines beeinträchtigten Blutflusses oder Veränderungen des Nervensystems, die den Penis betreffen, auftreten. Es gibt mehrere Fälle, in denen Schlafapnoe kardiovaskuläre Konsequenzen hat. Es kann zu Bluthochdruck, Herzversagen und sogar Hyperlipidämie (hoher Cholesterinspiegel) beitragen. Es wird angenommen, dass Schlafapnoe eine systemische Entzündung verursacht. Der Stress von wiederholten Episoden von Atemstörungen in der Nacht, mit einem Abfall des Sauerstoffspiegels, erhöht die Entzündungsmarker. Dies kann direkt die Blutgefäße betreffen. Darüber hinaus kann es Auswirkungen auf das autonome Nervensystem geben, das den Blutfluss steuert.
Unkontrollierter Bluthochdruck
Schlafapnoe trägt zum Risiko für Bluthochdruck bei. Dieser Zustand, auch Bluthochdruck genannt, kann zu negativen Folgen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Wie oben beschrieben, führt die wiederholte Unterbrechung der Atmung während des Schlafes zu einem Abfall der Blutsauerstoffspiegel, zu Spitzenzeiten der Herzfrequenz und zu erhöhtem Blutdruck. Die resultierende Entzündung betrifft den ganzen Körper. Wenn der Blutdruck mit Lebensstiländerungen oder Medikamenten schwer zu kontrollieren ist, sollte Schlafapnoe als mögliche Ursache mit einer Schlafstudie untersucht werden. Wenn ein Mann drei Blutdruckmedikamente benötigt und seine Hypertonie immer noch nicht unter Kontrolle halten kann, besteht eine 96% ige Chance, dass er eine Schlafapnoe hat!
Glücklicherweise kann eine Behandlung mit kontinuierlichem positivem Atemwegsdruck (CPAP) genauso wirksam sein wie ein Medikament zur Senkung des Blutdrucks.
Wachen, urinieren
Wenn Sie nachts aufstehen, urinieren, kann dies auch ein Zeichen von Schlafapnoe sein. Dieser Zustand, der als Nykturie bezeichnet wird, kann in verschiedenen Situationen auftreten: übermäßige Flüssigkeitsaufnahme nahe der Schlafenszeit, die Verwendung von diuretischen Medikamenten wie Lasix (Furosemid) oder bei Männern mit benigner Prostatahypertrophie (BPH). Es tritt auch bei Schlafapnoe auf. Die Fragmentierung des Schlafes, die auftritt, kann die Freisetzung von anti-diuretisches Hormon (ADH) unterbrechen. Normalerweise verhindert dieses Hormon, dass wir in der Nacht pinkeln. Wenn es nicht freigegeben wird, können häufigere Reisen in das Badezimmer auftreten. Darüber hinaus kann Schlafapnoe einen leichteren Schlaf verursachen, der zu mehr Bewusstsein dafür führt, wie voll die Blase in der Nacht ist, was auch das Wasserlassen zur Folge hat. Es gibt auch Hinweise darauf, dass eine Belastung des Herzens aufgrund von negativen Drücken in der Brust die Freisetzung von Urin beeinflusst, um das zu reduzieren, was als Volumenüberlastungszustand wahrgenommen wird. Die Behandlung kann die Notwendigkeit verringern, über Nacht zu urinieren.
Zähneknirschen
Das Zähneknirschen oder Zähneknirschen bei Nacht kann ein Zeichen von Schlafapnoe sein. Auch als Bruxismus bekannt, ist Zähneknirschen relativ häufig und kann bis zu 10 Prozent der Bevölkerung betreffen. Bei manchen Menschen kann es unbewusst im Schlaf auftreten, um die Muskeln der Atemwege zu straffen und den Kiefer davon abzuhalten, sich rückwärts zu bewegen. Dies verhindert, dass die an dem Unterkiefer angebrachte Zunge in den Atemweg fällt und diesen blockiert. In Kombination kann der Zusammenbruch des Luftwegs bekämpft werden, und dies kann zu weniger Erwachen als Schlafapnoe führen. Leider kann das Zähneknirschen zu Zahnschmelzschäden, Problemen des Kiefergelenks (TMJ) und Kopfschmerzen führen.
Unermüdlicher Schlaf
Wenn der Schlaf nicht erfrischend ist, kann unabhängig davon, wie viel er erhalten wird, dies auf eine Schlafapnoe hinweisen. Unzureichende Schlafmenge verursacht oft Symptome von Schlafentzug. Wenn jedoch die Schlafqualität durch Fragmentierung durch Schlafapnoe beeinträchtigt ist, können ähnliche Probleme auftreten. Eine übermäßige Tagesmüdigkeit tritt typischerweise bei Schlafapnoe auf. Dies kann es leicht machen, Nickerchen zu machen. Es macht es oft einfach, nachts einzuschlafen, und Menschen mit Schlafapnoe können innerhalb von Sekunden bis Minuten einschlafen. Dies kann auch gefährlich sein, besonders wenn die Schläfrigkeit beim Einschlafen zum Einschlafen führt.
Sodbrennen
Nacht Sodbrennen oder saurem Reflux kann ein Zeichen für Schlafapnoe sein. Viele Menschen, die diese Episoden erleben, haben auch Magen-Reflux-Krankheit am Tag (GERD). Es gibt einen Muskelring des Gewebes genannt unteren Ösophagussphinkters, die verhindert, dass der Inhalt des Magens, einschließlich Magensäure, in die Speiseröhre. Die Speiseröhre ist der Muskelschlauch, der von der Kehle in den Magen führt. Wenn der Schließmuskel schwach ist, kann er das Röhrchen nicht vollständig schließen, was zu Reflux und Sodbrennen führt. Der Zusammenbruch der Atemwege während der Schlafapnoe kann einen negativen Druck erzeugen, der den Inhalt des Magens in die Speiseröhre zieht. Daher kann Sodbrennen oder Reflux in der Nacht, insbesondere wenn sie während des Schlafs Husten oder Erstickungsanfälle hervorrufen, darauf hindeuten, dass eine Schlafapnoe vorliegt.
Schlafwandeln
Dies kann eines der seltsamen Anzeichen von Schlafapnoe sein. Eines der abnormalen Schlafverhalten oder Parasomnien, Schlafwandeln kann ein Zeichen für Schlafapnoe sein. In der Tat können andere Ereignisse wie Schlafwandeln (Somniloquy), Schlaf Essen und andere Verhaltensweisen und Bewegungen Schlafapnoe vorschlagen. Zum Beispiel können periodische Bewegungen der Gliedmaßen auf Versuche hinweisen, die Atmung wieder aufzunehmen und gehen oft mit einer Schlafapnoebehandlung aus. Die komplexeren Verhaltensweisen können auftreten, wenn der Bewusstseinszustand gebrochen ist. Anstatt alle wach oder eingeschlafen zu sein, kann das Gehirn einen gemischten Zustand haben, in dem Wachheit und Schlaf gleichzeitig auftreten. Der Teil des Gehirns, der das Bewusstsein und die Erinnerung steuert, kann schlafen, während das, was die Bewegung kontrolliert, wie das Gehen, aktiv sein kann. Infolgedessen kann eine Person mit Schlafwandeln aufstehen und das Schlafzimmer (oder sogar das Haus) ohne Erinnerung verlassen. Schlaf-Apnoe kann den Schlafzustand fragmentieren, wahrscheinlicher diese gemischten Zustände verursachen und zu diesen komplexen Verhaltensweisen führen.
Trockener Mund und Drooling
Zwei widersprüchliche Ergebnisse können beide Schlafapnoe vorschlagen: trockener Mund und sabbern. Trockener Mund tritt häufig auf, wenn der Nasengang blockiert ist und Mundatmung auftritt. Dies kann aufgrund von Allergien, einer Nasenscheidewand oder sogar aufgrund einer Erkältung sein. Wenn Sie mit einem trockenen Mund aufwachen oder mit einem Glas Wasser auf Ihrem Nachttisch schlafen, könnte dies auf ein Risiko für Schlafapnoe hinweisen. Das Atmen durch den Mund führt oft zu lautem Schnarchen und kann im Schlaf zum Kollaps der Atemwege beitragen. Etwas unerwartet könnte sabbern die gleiche Situation vorschlagen. Es kommt oft zu Schluckbeschwerden, weil der Mund während des Schlafs offen ist und Speichel frei von den Mundwinkeln auf ein Kissen tropft. Daher können sowohl ein trockener Mund als auch Speichelfluss das Vorhandensein von Mundatmung und ein Risiko für Schlafapnoe anzeigen.
Ein Wort von Verywell
Schlafapnoe ist eine sehr häufige Erkrankung, die die Qualität des Schlafes beeinträchtigt und sowohl zu erwarteten als auch zu unerwarteten Konsequenzen führen kann. Diese Zeichen sind möglicherweise nicht die, an die Sie zuerst mit Schlafapnoe denken, aber sie können tatsächlich vorschlagen, dass der Zustand anwesend ist. Glücklicherweise stehen wirksame Behandlungen zur Verfügung, die Ihnen helfen können, besser zu schlafen und sich besser zu fühlen. Wenn Sie betroffen sind, lassen Sie sich von einem zertifizierten Schlafarzt untersuchen und beginnen Sie die Behandlung.
