Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum) ist ein in China heimisches Kraut. Auch bekannt als Southern Ginseng, wird es seit langem in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Es wird gesagt, dass es Anti-Aging-Vorteile bietet. Jiaogulan soll bei der Behandlung vieler allgemeiner Gesundheitszustände helfen.
Verwendet
In der alternativen Medizin, Jiaogulan wird gesagt, um mit den folgenden gesundheitlichen Problemen zu helfen:
- Rückenschmerzen
- Bronchitis
- Chronische Schmerzen
- Verstopfung
- Husten
- Diabetes
- Bluthochdruck
- Hoher Cholesterinspiegel
- Schlaflosigkeit
Jiaogulan wird auch gesagt, als Adaptogen (eine Substanz, die den Körper vor den schädlichen Auswirkungen von chronischem Stress schützen soll), verbessert das Gedächtnis, verbessert die sportliche Leistung, stärkt das Immunsystem, reduziert Entzündungen, bewahrt die Gesundheit des Herzens, unterstützt die Entgiftung und fördert die Gewichtsabnahme.
Nutzen für die Gesundheit
Hier sind einige Studienergebnisse über die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Jiaogulan:
1) Diabetes
Mehrere Studien zeigen, dass Jiaogulan helfen kann, Diabetes zu kontrollieren. In einer klinischen Studie, die 2012 in "Hormone and Metabolic Research" veröffentlicht wurde, wiesen Forscher beispielsweise 24 Diabetes-Patienten eine 12-wöchige Behandlung mit Jiaogulan-Tee oder einem Placebo-Tee zu. Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen, die Jiaogulan erhielten, am Ende der Studie eine größere Verbesserung des Blutzuckerspiegels und der Insulinsensitivität erfuhren. Frühere Forschung zu Jiaogulan und Diabetes umfasst eine Tierstudie, die 2006 im Journal of Pharmacy & Pharmaceutical Sciences veröffentlicht wurde und die Wirkung des Krautes auf diabetische Ratten untersuchte und feststellte, dass es dabei half, den Blutzuckerspiegel zu senken und LDL zu senken ") Cholesterin. Darüber hinaus wurde in einer Studie an Mäusen aus dem Jahr 2008 (veröffentlicht im Journal of Medicinal Food) festgestellt, dass Jiaogulan den Blutzucker regulieren kann, indem es die Aktivität bestimmter Leberenzyme verändert. 2) Adipositas
Jiaogulan kann laut einer Studie, die im Jahr 2013 in der Zeitschrift Adipositas published veröffentlicht wurde, Adipositas-Effekte haben. Für die Studie erhielten 80 übergewichtige Menschen entweder Jiaogulan oder ein Placebo für 12 Wochen. Am Ende der Studie zeigten die Mitglieder der Jiaogulan-Gruppe eine signifikant stärkere Abnahme von Gewicht, Bauchfett, Körperfettmasse und Body-Mass-Index (verglichen mit denen unter Placebo). 3) Stress Eine 2013 in der ZeitschriftMolecules published veröffentlichte tierexperimentelle Studie zeigt, dass Jiaogulan beim Schutz vor stressbedingten Angststörungen helfen kann. In Versuchen an Mäusen beobachteten die Autoren der Studie, dass Jiaogulan dazu beitrug, Stress-induzierte Angst zu hemmen, möglicherweise durch Beeinflussung der Aktivität in bestimmten Gehirnzellen, die an der Regulierung der Stimmung beteiligt sind.
4) Asthma
Jiaogulan kann Asthma bekämpfen, schlägt eine Tierstudie vor, die 2008 im American Journal of Chinese Medicine veröffentlicht wurde. Die Autoren der Studie untersuchten die Auswirkungen von Jiaogulan auf Mäuse und fanden heraus, dass das Kraut die Atemwegsentzündung reduziert Asthma.
Vorbehalte
Jiaogulan kann eine Reihe von Nebenwirkungen verursachen, darunter Übelkeit und eine Zunahme des Stuhlgangs. Es besteht auch die Befürchtung, dass Jiaogulan die Blutgerinnung hemmen und somit Menschen mit Blutkrankheiten und / oder Patienten, die Antikoagulantien oder Thrombozytenaggregationshemmer einnehmen, schaden könnte. Aufgrund der möglichen Auswirkungen von Jiaogulan auf die Blutgerinnung ist es auch wichtig, die Verwendung dieses Krautes vor der Operation zu vermeiden.
Da Jiaogulan den Insulinspiegel senken kann, sollten Personen mit Diabetes vorsichtig sein, wenn sie dieses Kraut nehmen.
Beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein. Während Verbraucher beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln solchen Risiken ausgesetzt sind, können diese Risiken beim Kauf von Produkten, die eine Vielzahl von Kräutern in unterschiedlichen Dosierungen enthalten, von größerer Bedeutung sein. Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen mit medizinischen Beschwerden oder Medikamenten ist nicht erwiesen. Wo es zu finden ist
Jiaogulan wird in vielen Naturkostgeschäften und -geschäften verkauft, die auf pflanzliche Produkte spezialisiert sind. Sie können Jiaogulan auch online kaufen.
Verwendung von Jiaogulan für die Gesundheit
Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, um Jiaogulan als eine Behandlung für jeden Zustand zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Krankheit und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie es aus gesundheitlichen Gründen verwenden möchten, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt.
